"Paparazzi" |
- Ποιο είναι το καλύτερο αγχολυτικό;
- Η Heidi Klum φωτογραφίζεται για το νέο της άρωμα
- HΠΑ: Αυξάνονται οι άνεργοι
- Από Δευτέρα εκτός απροόπτου η Έλλη Στάη στο Δελτίο
- Μιχάλης Ασλάνης: «Μου έγινε πρόταση για το Dancing»
- Η Τραπεζούντα κουνάει… σεντόνι
- Πονάνε τα πόδια σας; Κάντε τους μασάζ
- Τομ Χάνκς: Ημίγυμνος στο εξοχικό του στην Αντίπαρο
- Πώς διατηρεί το σώμα του fit ο Θεοχάρης Ιωαννίδης;
- Rihanna: Από Σαντορίνη στο Saint Tropez
- Ποιος μαύρισε το μάτι του γιου της Christina Aguilera;
- Το μυστικό γεύμα υπουργού στου Παπάγου
- Επιχείρησε να ταξιδέψει αλλά…
- Τα πέντε πιο παράξενα πράγματα που ανάβουν τους άντρες
- Η «ανωτέρα» βία και οι ρήτρες της κεντρικής διαχείρισης
- Πως θα διαχειριστείτε τα πεθερικά σας;
- Λάκης Γαβαλάς: Απόδραση στην Πάτμο
- Πενθεί η Ισπανία
- Κοινώνια ώρα... πρεμιέρα
- Ελίζα Βόζενμπεργκ: Τι συνδέει την βουλευτή με τον Μανώλη Μητσιά;
Ποιο είναι το καλύτερο αγχολυτικό; Posted: 25 Aug 2011 08:00 AM PDT Τι πρέπει να κάνετε μετά το γραφείο εκείνες τις ημέρες που καταρρέετε κάτω από αφόρητο άγχος και στρες; Υπάρχουν κάποιες ημέρες που ο προϊστάμενός σας είναι σε «τρελή φόρμα» και σας πιέζει τόσο πολύ που το απόγευμα νιώθετε πως κάθε χιλιοστό του κορμιού σας είναι έτοιμο να φωνάξει. Αν η πρώτη σκέψη που σας έρχεται στο μυαλό είναι να αρχίσετε μαθήματα kick boxing για να ξεσπάσετε, ξανασκεφτείτε το. Ψυχολόγοι ειδικευμένοι πάνω στα σπορ προτείνουν να κάνετε ασκήσεις με συγκεκριμένο ρυθμό έτσι ώστε να μην επικεντρώνεστε στις κινήσεις αλλά στη διαφραγματική αναπνοή. Ναι, καλά το καταλάβατε η γιόγκα είναι η σωστή επιλογή. Μόλις μετά από μια συνεδρία, σύμφωνα με μελέτες, παρατηρείται μείωση της κορτιζόλης (μια ορμόνη που σχετίζεται με το άγχος) και ενεργοποίηση ουσιών που επιβραδύνουν την υψηλή δραστηριότητα των νευρώνων. Ειδικότερα προτιμήστε στάσεις της γιόγκα, όπως η κόμπρα, που ανασηκώνουν το στέρνο για ακόμη μεγαλύτερα αποτελέσματα. Οι ειδικοί συγκλίνουν πως όταν νιώθετε άγχος οι ώμοι σας κυρτώνουν προς τα εμπρός και το να τους επαναφέρετε στην αρχική τους θέση και να «ανοίξουν» βοηθά ιδιαίτερα. |
Η Heidi Klum φωτογραφίζεται για το νέο της άρωμα Posted: 25 Aug 2011 02:54 AM PDT |
Posted: 25 Aug 2011 06:30 AM PDT |
Από Δευτέρα εκτός απροόπτου η Έλλη Στάη στο Δελτίο Posted: 25 Aug 2011 08:32 AM PDT |
Μιχάλης Ασλάνης: «Μου έγινε πρόταση για το Dancing» Posted: 25 Aug 2011 08:27 AM PDT |
Η Τραπεζούντα κουνάει… σεντόνι Posted: 25 Aug 2011 03:19 AM PDT |
Πονάνε τα πόδια σας; Κάντε τους μασάζ Posted: 25 Aug 2011 04:14 AM PDT |
Τομ Χάνκς: Ημίγυμνος στο εξοχικό του στην Αντίπαρο Posted: 24 Aug 2011 05:22 AM PDT |
Πώς διατηρεί το σώμα του fit ο Θεοχάρης Ιωαννίδης; Posted: 25 Aug 2011 07:50 AM PDT |
Rihanna: Από Σαντορίνη στο Saint Tropez Posted: 25 Aug 2011 07:49 AM PDT |
Ποιος μαύρισε το μάτι του γιου της Christina Aguilera; Posted: 25 Aug 2011 02:52 AM PDT |
Το μυστικό γεύμα υπουργού στου Παπάγου Posted: 25 Aug 2011 07:42 AM PDT |
Posted: 25 Aug 2011 06:16 AM PDT |
Τα πέντε πιο παράξενα πράγματα που ανάβουν τους άντρες Posted: 25 Aug 2011 07:19 AM PDT Μήπως τελικά είσαι μία ανάφτρα; Ψωνίσατε τα πιο μικροσκοπικά Agent Provocateur εσώρουχα, πασαλειφτήκατε με το πιο φρουτένιο Jo Malone άρωμα που βρήκατε μπροστά σας και προμηθευτήκατε όλη τη σειρά Hey Poa σε περίπτωση που ο λεγάμενος σας ζητήσει αισθησιακό μασάζ και ό, τι ήθελε προκύψει. Δε συζητάμε για το μαλλί και τα υπόλοιπα beaute καθώς είναι σχεδόν βέβαιο πως όλα αυτά έχουν προγραμματιστεί μέρες πριν με τυπικότητα που θα ζήλευε και ο πιο μεθοδικός serial killer. Εάν παρ΄όλ΄αυτά δε μπορείτε να βγάλετε άκρη με το αγόρι που σας ταλαιπωρεί και αντί να παιδεύεται με το πώς θα σας ξεκουμπώσει τον αραχνοΰφαντο κορσέ, τον παίρνει ο ύπνος, τότε ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε άλλα κόλπα.
|
Η «ανωτέρα» βία και οι ρήτρες της κεντρικής διαχείρισης Posted: 25 Aug 2011 07:15 AM PDT Το Onsports αποκαλύπτει δύο σημαντικότατα αποσπάσματα της σύμβασης που έχει υπογράψει η Super League και η Forthnet, για τους λόγους ανωτέρας βίας που προκαλούν αναβολή μιας αγωνιστικής ή μεμονωμένων αγώνων, αλλά και τις ρήτρες που προβλέπεται να καταβάλλει η Λίγκα σε αυτή την περίπτωση. Και είναι σαφές από όσα καταγράφονται σε αυτά τα δύο άρθρα της σύμβασης ότι όσοι έβαλαν την υπογραφή τους πριν από λίγο καιρό στη σύμβαση και όσοι τη διαπραγματεύτηκαν, δεν φρόντισαν να διασφαλίσουν ότι για την τρέχουσα αγωνιστική περίοδο, λόγω έκτακτης επικαιρότητας και ουσίας με την υπόθεση των στημένων, θα μπορούσε να προκύψει θέμα αναβολής, άρα και μικρότερης ρήτρας από την πλευρά της Forthnet. |
Πως θα διαχειριστείτε τα πεθερικά σας; Posted: 25 Aug 2011 07:04 AM PDT Το ρητό «οι καλοί λογαριασμοί κάνουν τους καλούς φίλους» λειτουργεί και στη σχέση σας με τους γονιούς του άλλου σας μισού. Όταν παντρεύεστε, αναπόφευκτα τα πεθερικά σας θα μπουν στη ζωή σας. Πρέπει, λοιπόν, να βρείτε τρόπους για να ζήσετε μαζί τους αρμονικά και χωρίς διαμάχες. Η πιο σοφή, λοιπόν, παροιμία για αυτή τη σχέση είναι «οι καλοί λογαριασμοί κάνουν τους καλούς φίλους». Πρέπει από την αρχή, κομψά και χωρίς υπεκφυγές και παραχωρήσεις, να θέσετε όρια. Φυσικά και θέλετε τόσο οι γονείς σας όσο και οι γονείς του συζύγου σας να λάβουν μέρος σε αυτή τη νέα μεγάλη οικογένεια, αλλά ο ρόλος τους είναι καθαρά θέμα δικό σας και του καλού σας. Έτσι, λοιπόν και καθώς τα ψυχικά σας αποθέματα είναι περιορισμένα και η ενέργειά σας πρέπει να διοχετεύεται μόνο μέσα στην οικογένειά σας συζητήστε με το σύζυγό σας, θέστε όρια χωρίς φυσικά να τους αποκλείετε και μιλήστε εσείς με τους γονείς σας και εκείνος με τους δικούς του. Αν παρόλα αυτά εκείνοι δεν λένε να καταλάβουν πως η οικογένεια αυτή είναι δική σας και όχι δική τους και πάλι εσείς είστε αυτή που θα πρέπει να αντιμετωπίσει τους γονείς σας και εκείνος τους δικούς του. Και μην ξεχνάτε πως οι γονείς ξέρουν μόνο ότι τους λέτε, οπότε φροντίστε να μην διαρρέουν ενδοσυζυγικά θέματα, γιατί μόνο προβλήματα θα δημιουργηθούν. |
Λάκης Γαβαλάς: Απόδραση στην Πάτμο Posted: 24 Aug 2011 05:06 AM PDT |
Posted: 25 Aug 2011 03:14 AM PDT |
Posted: 25 Aug 2011 07:15 AM PDT |
Ελίζα Βόζενμπεργκ: Τι συνδέει την βουλευτή με τον Μανώλη Μητσιά; Posted: 25 Aug 2011 07:11 AM PDT |
You are subscribed to email updates from "Paparazzi" via Pantocrator in Google Reader To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 |
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου