.jpg)
Kamikazi.gr |
- Οι πιο sex super ηρωίδες! (pics)
- 10 celebrities που είναι αγνώριστες χωρίς make up (pics)
- Απίστευτο: Σώθηκε από βέβαιο θάνατο χάρη στο τεράστιο... στήθος της (pics)
- Τι παθαίνεις αν πιεις 100 σφηνάκια μπύρας σε 100 λεπτά;
- Απίστευτη φάρσα με κομμένο κεφάλι στη μέση του δρόμου (video)
- Πες μου το ζώδιό σου να σου πω τη δίαιτα και τη γυμναστική σου!
- Γυναίκες φρικιά από τα social media (pics)
- Τι είναι η ομοιοπαθητική;
- Το "στενότερο" σπίτι στον κόσμο (pics)
- Είναι τρελοί αυτοί οι Ασιάτες (pics)
- Η καλύτερη αποκριάτικη στολή! (video)
- Εσείς γνωρίζετε την παράξενη ιστορία της λέξης «ΟΚ»;
- Απίστευτη φάρσα: Κάνουν ότι κάνεις... (video)
- Δεκαεπτάχρονος με ύψος... 2,26 μέτρων (pics)
- Πώς να κάνεις πολλούς φίλους στο Facebook!
- Ο πιο τρελός τρόπος για να κατεδαφίσεις ένα σπίτι (video)
- Γιατί βαριόμαστε στις σχέσεις;
- Ζυγίζει 368 κιλά και τρώει 8 «χοτ-ντογκ» για πρωϊνό
- Ο Αλιάγας: Τα είπε έξω από τα δόντια στο γαλλικό Le Point!
- Οι 6 τροφές του χειμώνα που εξαφανίζουν την κυτταρίτιδα!
- Διάσημα μεταφυσικά φαινόμενα και η εξήγηση τους!
- Η γυναίκα που δεν βρίσκει... σουτιέν στο νούμερό της (pics)
- Πρεμιέρα για τη νέα BMW M6
- Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γυναίκες
- Η ψηλότερη και δυνατότερη ξανθιά στον κόσμο... (pics)
| Οι πιο sex super ηρωίδες! (pics) Posted: 13 Feb 2012 07:30 PM PST |
| 10 celebrities που είναι αγνώριστες χωρίς make up (pics) Posted: 13 Feb 2012 07:00 PM PST  Σε κάποιες περιπτώσεις η ομορφιά είναι δώρο Θεού, στις περισσότερες όμως αποτέλεσμα καλής δουλειάς ενός πολύ καλού μακιγιέρ. Δες δέκα celebrities χωρίς make up για να μην σχολιάσεις ποτέ ξανά (αρνητικά) τον εαυτό σου μπροστά στον καθρέφτη! Uma Therman  Jennifer Lopez  Kate Moss  Katy Perry  Lady Gaga  Charlize Theron  Eva Longoria  Kim Kardashian  Anna Kournikova  Hilary Duff  Σας άρεσε το άρθρο; Κάντε «Like»   |
| Απίστευτο: Σώθηκε από βέβαιο θάνατο χάρη στο τεράστιο... στήθος της (pics) Posted: 13 Feb 2012 06:45 PM PST  Η 32χρονη Σίλα Χέρσνεϊ όταν έβαζε τα εμφυτεύματα σίγουρα δεν φανταζόταν ότι θα την έσωζαν απο βέβαιο θάνατο. Το περιστατικό συνέβη την Κυριακή όταν επέστρεφε απο ένα πάρτυ, έχασε τον έλεγχο του αυτοκινήτου της και έπεσε με μεγάλη ταχύτητα σε ένα δέντρο. Η σύγκρουση ήταν σφοδρή αλλά η ίδια δεν επαθε το παραμικρό αφού το στήθος της λειτούργησε σαν αερόσακος. Όπως δήλωσε η ίδια στην εφημερίδα Daily Mail, δεν φορούσε ζώνη και σίγουρα θα μπορούσε να έχει σκοτωθεί, αν δεν υπήρχε το στήθος της. Αξίζει να σημειώσουμε ότι το 32χρονο μοντέλο κατέχει το ρεκόρ Γκίνες για τα μεγαλύτερα εμφυτεύματα στήθους στον κόσμο!    |
| Τι παθαίνεις αν πιεις 100 σφηνάκια μπύρας σε 100 λεπτά; Posted: 13 Feb 2012 06:30 PM PST |
| Απίστευτη φάρσα με κομμένο κεφάλι στη μέση του δρόμου (video) Posted: 13 Feb 2012 06:15 PM PST |
| Πες μου το ζώδιό σου να σου πω τη δίαιτα και τη γυμναστική σου! Posted: 13 Feb 2012 06:00 PM PST  ΚΡΙΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Λατρεύεις τα μπαχαρικά και τις πικάντικες γεύσεις που δημιουργούν στον οργανισμό το κατάλληλο κοκτέιλ ενδορφινών και αδρεναλίνης. Η αδρεναλίνη για να σε κρατά σε εγρήγορση όταν βρίσκεσαι σε πυρετό δραστηριότητας και οι ενδορφίνες για να ηρεμείς μετά την αναπόφευκτη σωματική ή πνευματική καταπόνηση. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Είσαι το μόνο ζώδιο που δεν χρειάζεται να πας γυμναστήριο, μια και τρέχεις συνέχεια πάνω κάτω, όλη μέρα σαν τη σβούρα. Έχεις απίστευτη ενέργεια και είσαι από τους τύπους που δεν μπορούν να κάτσουν σε μια μεριά για πολύ ώρα, νομίζεις ότι κάτι θα πάθεις. Όλα αυτά τα σούρτα-φέρτα σε γυμνάζουν χωρίς καν να το καταλάβεις. ΔΙΑΙΤΑ: Αυτό που πρέπει να κάνεις για να πετύχει μια δίαιτα, είναι να βρεις πρώτα τις ισορροπίες σου σε κάποιους τομείς που σε απασχολούν και μετά να ξεκινήσεις. Κατάλληλοι μήνες για να τα καταφέρεις: Σεπτέμβρης και Οκτώβρης. Αν πάλι θέλεις να ξεκινήσεις σήμερα, αλλά και να έχεις την απόλαυση της ενδορφίνης σε καθημερινή βάση ενώ χάνεις κιλά ακολούθησε την Chocaholic Diet... ΤΑΥΡΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Κανένα ζώδιο δεν αισθάνεται τόσο ισχυρούς δεσμούς να το συνδέουν με τη μάνα-Γη, όσο ο Ταύρος. Αγαπάς και απολαμβάνεις ευχάριστα όλα της τα προϊόντα και τα επιλέγεις για τη διατροφή του. Θα καταβροχθίσεις με όρεξη μια σαλάτα με φρέσκα λαχανικά εποχής, συνοδευόμενη από ένα απολαυστικό dressing που να αναδεικνύει τις γεύσεις τους. Δεν θα πεις όχι και σε ένα πλούσιο επιδόρπιο που θα ικανοποιήσει τον εκπλεπτισμένο ουρανίσκο σου. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Πόσες φορές, γλυκέ μου Ταύρε, είπες ότι από Δευτέρα θα ξεκινήσεις γυμναστική και υγιεινή διατροφή; Μην το φοβάσαι το γυμναστήριο, όλα αυτά τα μηχανήματα που βλέπεις δεν είναι μεσαιωνικά όργανα βασανιστηρίων! Θα πιαστείς λίγο στην αρχή, αλλά μετά θα δεις πόσο καλό θα σου κάνει. Ανήκεις στα ζώδια που θέλουν επειγόντως άσκηση, γιατί είσαι και καλοφαγάς! Άσε τώρα λοιπόν το πιάτο στην άκρη και τρέχα να κλείσεις ένα πρόγραμμα. Άσε που εκεί κυκλοφορούν πολλές αιθέριες υπάρξεις! Ακόμη να πειστείς; ΔΙΑΙΤΑ: Δε χρειάζεται υπερβολές κι εξαντλητικές δίαιτες, για να χάσεις γρήγορα βάρος. Βάλε την υγεία σου πάνω από όλα και μην καταφύγεις σε ακραίες και άμεσες λύσεις. Πολύ θετικά αποτελέσματα θα έχεις αν ξεκινήσεις δίαιτα κατά τους φθινοπωρινούς μήνες, ενώ οι καλοκαιρινοί χρειάζονται προσοχή, γιατί έχεις την τάση να παραδίνεσαι στις γαστρονομικές απολαύσεις. Κι επειδή ο καλομαθημένος ουρανίσκος σου δεν δέχεται εκπτώσεις, δες πως θα συνεχίσεις να απολαμβάνεις τα αγαπημένα σου φαγητά, κόβοντας θερμίδες. ΔΙΔΥΜΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Δεν αντέχεις να τρως συνέχεια το ίδιο πράγμα – οτιδήποτε παραπέμπει γευστικά στο φαγητό που έτρωγες προχθές θα σου κακοφανεί. Και επειδή δεν είσαι ο Μαμαλάκης, εμπλούτισε τη βιβλιοθήκη σου με μερικά βιβλία συνταγών. Και προσοχή! – μην ξοδέψεις πολλές ώρες στην κουζίνα, γιατί θα σου σπάσουν τα νεύρα! Ο Δίδυμος δεν φημίζεται για την υπομονή του! ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Έχεις από τη φύση σου ένα καλογυμνασμένο σώμα, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δε χρειάζεται να περνάς ούτε από έξω από το γυμναστήριο! Είσαι υπέρ της φυσικής κατάστασης, όμως τείνεις πολλές φορές να έχεις καλογυμνασμένα πόδια από το περπάτημα, ενώ το υπόλοιπο σώμα σου πολλές φορές υστερεί. Σου λέει κάτι η λέξη "βάρη"; Και δεν μιλάμε για τα συζυγικά, αλλά εκείνα του γυμναστηρίου που θα τονώσουν κοιλιά, χέρια και πλάτες! ΔΙΑΙΤΑ: Προσοχή ιδιαίτερη στην διατροφή σου, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Καλή εποχή για να ξεκινήσεις δίαιτα και να έχεις καλά αποτελέσματα είναι η άνοιξη. ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Σπιτικά κουλουράκια, ζεστοί λουκουμάδες, παραδοσιακές πίτες αχνιστές από το φούρνο – ο Καρκίνος ποτέ δεν ξέχασε πόσο όμορφα μύριζε η κουζίνα της μαμάς του. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Αν είχε φωνή ο καναπές θα σου φώναζε να σηκωθείς από πάνω του, γιατί άρχισες να βγάζεις ρίζες! Ανήκεις στα τα άτομα που επιβάλλεται να περάσουν άμεσα μια βόλτα από το γυμναστήριο. "Τα ζώα μου αργά" είσαι Καρκίνε μου και σου αρέσει να τεμπελιάζεις! Όμως, κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου και ασχολήσου λίγο περισσότερο μαζί του! Σκέψου μόνο τι έχει να γίνει, όταν το καλοκαίρι βγεις στις παραλίες με κορμάρα! ΔΙΑΙΤΑ: Οι αναταραχές στα ερωτικά και τα επαγγελματικά σε σπρώχνουν χωρίς να το καταλάβεις, σε λιχουδιές. Οι καλοκαιρινοί μήνες είναι ιδανικοί για να πετύχει η δίαιτά σου, αλλά πρόσεχε, μην το παρακάνεις και οδηγηθείς σε υπερβολές. Αφού είσαι νοσταλγός της παραδοσιακής κουζίνας, μάθε τα μυστικά της και χάσε κιλά χωρίς δίαιτα! ΛΕΩΝ ΛΕΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Μα, είναι δυνατόν να απαιτείς θέαμα ακόμη και στο φαγητό; Τι αναζητάς σε ένα γεύμα, να φας ή να διασκεδάσεις; Μα, φυσικά, και τα δύο. Η πανάρχαια γνωστή ρωμαϊκή συνταγή "άρτος και θέαμα" ταιριάζει απόλυτα στα λιοντάρια. Κάνε κάτι λοιπόν, που θα εντυπωσιάσει! ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Όταν κάτι το κουκουλώνουμε για να μη φαίνεται, δε σημαίνει ότι το εξαφανίζουμε κιόλας, αγαπητέ μου Λέοντα! Άρα λοιπόν, με το να καλύπτεις την κοιλίτσα σου με ακριβά ρούχα δεν λύνεις το πρόβλημα. Λίγο τα σνακ στο γραφείο, λίγο τα μεζεδάκια και τα ποτά το βράδυ με φίλους και να σου τα παραπάνω κιλάκια! Και αν ήσουν τύπος που δεν σε ενδιαφέρει η εμφάνισή σου, κανείς δε θα σου έλεγε τίποτα! Τώρα όμως; Τρέχα μια βόλτα από το γυμναστήριο, γιατί ένα καλογυμνασμένο σώμα δεν είναι επιτακτική ανάγκη μόνο το καλοκαίρι, αλλά όλο το χρόνο. ΔΙΑΙΤΑ: Μεγάλη προσοχή στην εξάντληση που μπορεί να σου προκαλέσει μια δίαιτα, γιατί μπορεί να σε φτάσει στα όριά σου και να αποδειχτεί επιβλαβής για την υγεία σου. Ιδανική περίοδος και για σένα το καλοκαίρι! Εντυπωσίασε λοιπόν αγαπητέ Λέοντα με μια celebrity δίαιτα, από αυτές που κάνουν οι star του Hollywood. ΠΑΡΘΕΝΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: "Είσαι αυτό που τρως". Ο Παρθένος δεν θα μπορούσε να συμφωνήσει περισσότερο με αυτή την Ιπποκράτειο ρήση. Δεν θα πει ποτέ λοιπόν όχι σε ένα υγιεινό, θρεπτικό και διαιτητικό γεύμα. Μικρή υποσημείωση: Η γεύση του πιάτου από μόνη της δεν θα σε ικανοποιήσει – θέλεις απαραίτητα να θαυμάσεις και την όψη του. Αν λοιπόν σου φαίνεται ότι το κλωναράκι ρόκας δεν καμπυλώνει αρκετά νωχελικά πάνω στο φιλέτο του ψαριού, άφησε τις ντροπές και πιάσε το μοιρογνωμόνιο. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Τώρα τι να πει κανείς στον άνθρωπο που είναι υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής και fun της γυμναστικής; Μόνο ένα: Μη βαριέσαι! Ξέρεις εσύ πότε, όταν η ψυχολογία σου πέφτει και σώμα σου αποφασίζει να ακολουθήσει αυτή την …κατηφόρα. Μην επαναπαύεσαι, ό, τι αφήνεις, σε αφήνει. ΔΙΑΙΤΑ: Τώρα είναι η εποχή που θέλεις να κάνεις πράγματα για τον εαυτό σου και να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου, όμως μην οδηγηθείς στα άκρα και προσπάθησε να αποφύγεις ένα αυστηρό πρόγραμμα δίαιτας. Και κυρίως, μην καταφύγεις σε λιποδιαλυτικά χάπια ή υποκατάστατα διατροφής. Υστερικέ της τάξης Παρθένε, σου έχουμε τον τρόπο να μην αλλάξεις τις συνήθειες που με τόσο κόπο έχεις χτίσει στη ζωή σου, αλλά και να μειώσεις τις θερμίδες! ΖΥΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Το κάρμα του Ζυγού τον θέλει να έχει έρθει σε αυτή τη ζωή για να αποκαταστήσει την ισορροπία του. Θα φας ισορροπημένα, για να αισθανθείς ισορροπημένα και να συμπεριφερθείς ισορροπημένα. Οτιδήποτε άλλο σε αναστατώνει. Αλλά, πώς ορίζεται το ισορροπημένο, θα αναρωτηθείς; ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Βράζει στο αίμα σου ο χορός και τρέχεις όπου και αν σε καλέσουν, σου αρέσει η γυμναστική όμως μόνο όταν δεν βαριέσαι. Καταφεύγεις σε λύσεις έτσι της τελευταίας στιγμής όπως μια κρέμα σύσφιξης, δεν κάνουν όμως θαύματα και αυτές. Σου βρήκα την λύση, πείσε το καλύτερο φιλαράκι σου και πηγαίνετε μαζί, θες παρέα σε όλα, σε ξέρω. ΔΙΑΙΤΑ: Ο Κρόνος στο ζώδιό σου, σε κάνει να χάνεις βάρος, είτε το θέλεις είτε όχι. Αν ανήκεις στην κατηγορία των ατόμων που έχουν κάποια περιττά κιλά, τότε είσαι τυχερός. Οι πολλές υποχρεώσεις δεν θα σου δίνουν χρόνο για σωστή διατροφή. Zυγός και ζυγαριά προέρχονται από ρίζα κοινή! Όμως ισορροπημένε μου ζυγέ, πρέπει να σε βγάλουμε επιτέλους από το δίλημμα. ΣΚΟΡΠΙΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Εάν πρόκειται να ενθουσιαστείς με το φαγητό, θα πρέπει όταν το τρως να έχεις την αίσθηση ότι κάνεις διαβολιά. Μην ανησυχείς για την υγεία σου και μην σκέφτεσαι τις θερμίδες. Το επόμενο πρωί θα φορέσεις τα αθλητικά σου παπούτσια και θα βγεις αποφασισμένος για να τις κάψεις. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Κινητήριος δύναμη για εσένα, αγαπητέ μου Σκορπιέ, είναι ο έρωτας. Δεν μπορεί όμως να πηγαίνεις στο γυμναστήριο μόνο όταν θες να εντυπωσιάσεις το αντικείμενο του πόθου σου! Το σώμα σου χρειάζεται συνεχή εκγύμναση... μη χαλαρώνεις λοιπόν μετά από ένα χωρισμό ή όταν δεν υπάρχει κάτι ενδιαφέρον στο προσκήνιο. Σκέφτηκες ότι μπορεί να λειτουργήσει και το αντίθετο; Όντας καλογυμνασμένος, σίγουρα κάτι ενδιαφέρον θα κάνει την εμφάνισή του στο προσκήνιο! ΔΙΑΙΤΑ: Οι καλοκαιρινοί μήνες θέλουν μια ιδιαίτερη προσοχή, γιατί μπορεί να σε πιάσουν τάσεις βουλιμίας. Ωστόσο, το φθινόπωρο είναι μια καλή εποχή για να χάσεις, εάν χρειαστεί, κάποια περιττά κιλά. Αν λοιπόν η γυμναστική πρέπει να έχει και το στοιχείο του αισθησιακού, τι θα έλεγες για Pole Dancing; Εξάσκηση και τρόπος να σαγηνεύσεις το ταίρι σου, δύο σε ένα! TOΞΟΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Αυτό το ζώδιο που συμβολίζει την αφθονία, δεν μπορεί να αρκεστεί στο πολύ, όταν υπάρχει το περισσότερο. Δεν αντέχεις καθόλου τη μιζέρια. Ένα τραπέζι άξιο για να σε τιμήσει δεν μπορεί να περιλαμβάνει λιγότερα από 5-6 πιάτα – τα διαιτητικά δεν πιάνονται. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Δεύτερο σπίτι σου είναι το γυμναστήριο και τα αθλητικά κέντρα. Είσαι από τα πιο καλογυμνασμένα ζώδια. Αυτό όμως παύει να ισχύει σε δυο περιπτώσεις, η μια είναι όταν παρασύρεσαι σε κραιπάλες με τους φίλους σου κάθε βράδυ και η δεύτερη, όταν η κατάσταση στο περιβάλλον σου είναι στάσιμη και δεν σε εμπνέει κανείς για να τον εντυπωσιάσεις. Και κάτι τελευταίο: όταν ξεκινάμε μια δραστηριότητα δεν την αφήνουμε στην μέση! Μην κάνεις τον ανήξερο, θυμήσου την ομάδα ορειβασίας, που δήλωσες συμμετοχή και πήγες μόνο μια φορά! ΔΙΑΙΤΑ: Αδυνατίζεις πιο εύκολα το χειμώνα, ωστόσο τους επόμενους μήνες έχεις μια τάση να κάνεις αλλαγές στη διατροφή σου. Το επόμενο διάστημα, λίγη προσοχή λοιπόν, γιατί θα υπάρξει μια μικρή αυξομείωση του σωματικού σου βάρους. Επειδή ένα πιάτο δεν είναι ποτέ αρκετό, σου έχουμε πλήρες μενού με 400 θερμίδες. Για να μην αισθανθείς ποτέ πως κάνεις δίαιτα! ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Σε αυτή τη ζωή ο Αιγόκερως πορεύεται βάσει του αριστοτελικού μέτρου. Κάτι πολύ γλυκό ή πολύ πικάντικο ή τσιμπημένο στο αλάτι ή παραψημένο ή πολύ πληθωρικό, πολύ απλά δεν θα το φας. Τρως το φιλέτο σου μετρίως ψημένο και ζουμερό – αλλά χωρίς σάλτσες. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Όταν λέμε γυμναστική, Αιγόκερέ μου, δεν εννοούμε το να πηγαίνεις από το ένα γραφείο στο άλλο με την καρέκλα του γραφείου, λες και κάνεις συγκρουόμενα. Ούτε το να σηκώνεσαι απλά, για να φας στα όρθια ένα σάντουιτς. Γυμναστική είναι να ξεμουδιάσουν οι αρθρώσεις και να στάξει ιδρώτας. Επείγει λοιπόν το να βρεις χρόνο και να εντάξεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα και μια βόλτα από το γυμναστήριο! ΔΙΑΙΤΑ: Αν έχεις βάλει σκοπό να ξεκινήσεις μια δίαιτα, να ξέρεις πως η κατάλληλη περίοδος, με τα ιδανικά αποτελέσματα θα είναι το καλοκαίρι, ενώ το φθινόπωρο είναι καλή περίοδος για να σταθεροποιήσεις και να διατηρήσεις την σιλουέτα σου. Λατρεύεις να ξέρεις το μέτρο, το όριο, το πρέπει! Το σωστό βρε αδερφέ στη διατροφή... Έτσι θα βρεις πολύ χρήσιμο το παρακάτω άρθρο. ΥΔΡΟΧΟΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Μαγειρική με παρέα! Μπορείς να χαζεύεις με τις ώρες το ταίρι σου να χτυπά τη σαντιγί, ή να αφρατεύει τη μαρέγκα. Η βελούδινη όψη σύννεφου της σαντιγί και η απαλή γεύση της κρέμας σε μαγεύει... Εσύ θα αναλάβεις να σκεφτείς πολλούς τρόπους – συνηθισμένους ή διαστροφικούς - για να χρησιμοποιήσεις το κέικ που ο αγαπημένος σου έφτιαξε. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Καλώς τον Τζίτζικα του ζωδιακού κύκλου! Όλο το χειμώνα κάθεσαι και περνάς ζωή και κότα και τον Μάιο σε πιάνει πανικός. Πώς να προλάβεις να κάνεις γραμμωμένους κοιλιακούς μέσα σε έναν μήνα; Των φρονίμων τα παιδιά, πριν βάλουν το μαγιό γυμνάζονται. Έχεις την τάση, Υδροχόε μου, να το πηγαίνεις με τη σεζόν, αλλά αυτό δεν είναι λύση. Εμπρός λοιπόν, βήμα ταχύ προς το γυμναστήριο! Και μην ξεχάσεις να πάρεις ένα ετήσιο πρόγραμμα. ΔΙΑΙΤΑ: Έχεις μια διάθεση για gourmet γεύσεις, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, θα είναι μάταιο λοιπόν να ξεκινήσεις δίαιτα αυτή την περίοδο. Καλύτερα να το κάνεις από τον Οκτώβρη, και ταυτόχρονα, καλό θα ήταν να αρχίσεις και γυμναστήριο. Εντάξει το καταλάβαμε... Τρελαίνεσαι για τα γλυκά και είναι το αδύνατο σημείο σου στη δίαιτα. Ποιος είπε πως πρέπει να τα κόψεις μαχαίρι; ΙΧΘΕΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Μισείς τα fast food, τα επεξεργασμένα, τα κατεψυγμένα και οτιδήποτε είναι ή νιώθεις εχθρικό ως προς το στομάχι σου! Ο ευγενής Ιχθύς αγαπά τις εξευγενισμένες γεύσεις! Απαιτείς 10 είδη φαγητού στο τραπέζι, για να τσιμπάς "λίγο από όλα". ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Σου αρέσει το καλό φαγητό και είσαι εξαιρετικός μάγειρας, είναι φυσικό λοιπόν να έχεις κάποια παραπάνω κιλά! Δεν πειράζει όμως, αφού έχεις καλή σχέση με τη γυμναστική και μπορείς να κοντρολάρεις την κατάσταση, αν θέλεις. Το κακό είναι πως θα πρέπει να πηγαίνουν όλα καλά στη ζωή σου για να ασχοληθείς με το σώμα σου, γιατί αν δεν έχεις καλή ψυχολογία, η μόνη άσκηση που θα κάνεις είναι να ανακατεύεις το φαγητό στην κατσαρόλα. ΔΙΑΙΤΑ: Το Φθινόπωρο είναι ιδανική περίοδος να ξεκινήσεις δίαιτα, αφού ο Ποσειδώνας στο ζώδιό σου φέρνει αλλαγές και θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις την εμφάνισή σου. Θέλεις να ξέρεις όλες τις αρνητικές συνέπειες των ατασθαλειών στη διατροφή. Και θέλεις να το κάνεις για να μπορείς να αρνηθείς κάθε πειρασμό με έπαρση. http://www.tlife.gr   |
| Γυναίκες φρικιά από τα social media (pics) Posted: 13 Feb 2012 05:45 PM PST  κι όμως υπάρχουν και…. πολύ άσχημες Ρωσίδες! Ναι, ναι όλες οι παρακάτω είναι κοπέλες από τη Ρωσία οι οποίες έχουν παραμορφωθεί τόσο που πλέον μπορούμε άνετα να τις αποκαλέσουμε και "φρικιά"!                             |
| Posted: 13 Feb 2012 05:30 PM PST  Σίγουρα αρκετοί από εσάς ακούτε αυτή την λέξη και στην πραγματικότητα δεν γνωρίζετε τι είναι. Η ομοιοπαθητική ανήκει στον τομέα της εναλλακτικής Ιατρικής και τα φάρμακά της προέρχονται από το θαυμαστό βασίλειο της φύσης. Το όνομά της, αν το αναλύσουμε, μιλάει από μόνο του: το όμοιο-πάθος, που στην πραγματικότητα είναι και ένας από τους βασικούς της νόμους. «Το όμοιο θεραπεύει το όμοιο» που είπε και ο Ιπποκράτης. Η ομοιοπαθητική δεν παρέχει θεραπείες για αρρώστιες αλλά φάρμακα για άρρωστους ανθρώπους. Χωρίς αυτό να παρερμηνευτεί, η ομοιοπαθητική κατά βάση ασχολείται με τα ψυχοσωματικά κι αυτός είναι ο λόγος που δεν παρέχει θεραπείες για αρρώστιες. Ένα πολύ απλό παράδειγμα για να κατανοήσετε της παραπάνω εκφράσεις μου: δύο άτομα αρρωσταίνουν με την ίδια αρρώστια αλλά δεν έχουν τα ίδια συμπτώματα. Τότε η ουσία γίνεται ομοιοπαθητικό, μόνο όταν ταιριάζει στον ασθενή με βάση τον νόμο των ομοίων. Επειδή η ασθένεια τους μπορεί να είναι η ίδια αλλά η ιδιοσυγκρασία τους διαφορετική, παρουσιάζουν διαφορετικά συμπτώματα γι' αυτό τα δύο άτομα δεν θα πάρουν το ίδιο φάρμακο. Αναλυτικότερα, θα λέγαμε για την ομοιοπαθητική ότι είναι ένα πλήρες ιατρικό σύστημα, που έχει σαν σκοπό της να βελτιώσει την υγεία με τις φυσικές ικανότητες του σώματος. Η ομοιοπαθητική δικαίως υποστηρίζει ότι η ασθένεια ξεκινά από το νου, πάει στο συναίσθημα, βγαίνει στο σώμα και μετά μπορεί να ξαναγυρίσει στο νου. Με πιο απλά λόγια: ό, τι μπορεί να προάγει μια νόσο μπορεί να την θεραπεύσει κιόλας. Η ομοιοπαθητική λειτουργεί διαφορετικά από την συμβατική ιατρική. Τα φάρμακα που χορηγούνται στην συμβατική ιατρική δουλεύουν αντίθετα με την α-σθένεια, επειδή ο τρόπος ο οποίος καταπολεμά η συμβατική ιατρική την α-σθένεια είναι να ενεργεί αντίθετα από τα συμπτώματα της (κατά συνέπεια να τα καταπιέζει). Θα έχετε παρατηρήσει τον γιατρό σας να σας χορηγεί αντί-φλεγμονώδη, αντί-βιοτικά κτλ. Η ομοιοπαθητική από την άλλη για να θεραπεύσει μια α-σθένεια, δουλεύει με τα όμοια, δηλαδή όμοια με την πάθηση. Αυτό, δηλαδή, που ενδιαφέρει την ομοιοπαθητική είναι γιατί δίνεται κάτι, όχι τι δίνεται. Μια ακόμα διαφορά των φαρμάκων της ομοιοπαθητικής από αυτών της κλασσικής ιατρικής είναι ότι λειτουργούν στο επίπεδο της ενέργειας και όχι της ύλης. Οι αρχαίοι Έλληνες έλεγαν «νους υγιής εν σώματι υγιεί», δηλαδή εάν το μυαλό είναι καλά, τότε είναι και το σώμα. Αν ψάξουμε λίγο πίσω στην ελληνική μυθολογία θα δούμε ότι οι αρχαίοι Έλληνες μέσα από τους μύθους που μας έχουν αφήσει σαν κληρονομιά, μας δίνουν να καταλάβουμε ότι ο τρόπος που γιάτρευαν τότε ήταν με το όμοιο, δηλαδή την ομοιοπαθητική. Μια αρκετά αξιόλογη έρευνα έχει κάνει γνωστή ερευνήτρια και την έχει παρουσιάσει μέσω του βιβλίου που έχει γράψει. Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι η φύση μας είναι ο γιατρός των α-σθενειών μας. Πίστευε ότι ο οργανισμός έχει την ιδιότητα να θεραπευτεί μόνος του, γι' αυτόν τον λόγο θεράπευε τον α-σθενή και όχι την α-σθένεια. Η ομοιοπαθητική θεραπεύει ό, τι είναι δυνατόν να θεραπευτεί. Μια ειδικότητα που μπορεί να κάνει κάτι που δεν μπορεί να το κάνει η ομοιοπαθητική, είναι η χειρουργική. Όμως, πριν και μετά το χειρουργείο, η ομοιοπαθητική μπορεί να βοηθήσει. Βέβαια, πολλά χειρουργεία αποφεύγονται χάρη στην ομοιοπαθητική. Η ομοιοπαθητική μπορεί να αντιμετωπίσει οξέα περιστατικά, όπως ένα υψηλό πυρετό αλλά και χρόνιες καταστάσεις. Όλα βασίζονται στον ψυχισμό της εικόνας του α-σθενή και στην αντίληψη του ομοιοπαθητικού σας, έτσι ώστε να σας ακούσει με προσοχή και να σας δώσει το σωστό φάρμακο. Καλό θα ήταν να συμβουλεύεστε πάντα έναν ειδικευμένο ομοιοπαθητικό πριν από οποιαδήποτε χρήση των ομοιοπαθητικών φαρμάκων. astrology.gr   |
| Το "στενότερο" σπίτι στον κόσμο (pics) Posted: 13 Feb 2012 05:15 PM PST |
| Είναι τρελοί αυτοί οι Ασιάτες (pics) Posted: 13 Feb 2012 05:15 PM PST |
| Η καλύτερη αποκριάτικη στολή! (video) Posted: 13 Feb 2012 05:00 PM PST |
| Εσείς γνωρίζετε την παράξενη ιστορία της λέξης «ΟΚ»; Posted: 13 Feb 2012 04:45 PM PST  ευκολίας της! Παρόλα αυτά είναι μία από τις πιο παράξενες εκφράσεις που έχουν επινοηθεί και κρύβει πίσω της μια περίεργη ιστορία σχετικά με τη γέννησή της. Βρισκόμαστε στη Μασαχουσέτη του 1830 όταν οι εκδότες μιας εφημερίδας αποφάσισαν για τη δική τους ευκολία να επινοήσουν διάφορες συντομογραφίες, που όμως όλες έπεσαν στο κενό και καμία από αυτές δεν εδραιώθηκε στη γλώσσα. Ωστόσο, η προσπάθεια αυτή άνοιξε το δρόμο για τη δημιουργία της λέξης «ΟΚ». Ήταν 23 Μαρτίου 1839 όταν το ΟΚ εισήχθη στον κόσμο, στη δεύτερη σελίδα της εφημερίδας «Boston Morning Post», όπου σε μια ολόκληρη παράγραφο οι εκδότες επεξηγούσαν στους αναγνώστες τη σημασία του: Αll correct, δηλαδή «όλα σωστά». Το 1837 οι ΗΠΑ ετοιμάζονταν να εκλέξουν τον 8ο πρόεδρό τους. Υποψήφιος και ακλόνητο φαβορί ήταν ο Δημοκρατικός Martin Van Buren, ο οποίος καταγόταν από την περιοχή Old Kinderhook της Νέας Υόρκης. Για ευκολία στην προεκλογική του εκστρατεία αποφασίστηκε ο Van Buren να χρησιμοποιήσει το παρατσούκλι «Old Kinderhook» και μάλιστα το σύνθημα ήταν: Ψηφίστε τον «O.K.». Το αποτέλεσμα ήταν θετικό για τον Van Buren, που εξελέγη 8ος πρόεδρος των ΗΠΑ, και το «ΟΚ» είχε βρει πια τη θέση που του ταίριαζε μέσα στη γλώσσα. Το νόημα ήταν απλό: «Όλα καλά», όπως συνέβη, δηλαδή, και με την εκλογή του Van Buren. Μέχρι το 1900 η χρήση του «ΟΚ» ήταν σχετικά περιορισμένη και αφορούσε όχι τόσο στην καθομιλουμένη όσο στην εμφάνισή του σε επαγγελματικά έγγραφα και σε τηλεγραφήματα. Τον 20ό αιώνα έκανε το «ΟΚ» το μεγάλο άλμα, περνώντας σε γενική χρήση ως βασική λέξη της γλώσσας, την οποία οι άνθρωποι επέλεγαν να χρησιμοποιήσουν στο καθημερινό τους λεξιλόγιο και στις συζητήσεις τους, δηλώνοντας ότι »όλα βαίνουν καλώς»! Σιγά σιγά το «ΟΚ» πέρασε τα σύνορα και η χρήση του επεκτάθηκε σε πολλές χώρες, ενώ αποτελεί σήμερα έναν από τους πλέον οικείους ήχους ανά τον κόσμο. Η προέλευσή του ξεχάστηκε και έμεινε μόνο η ερμηνεία που την ακολούθησε. Άλλωστε το «ΟΚ» είναι η πιο εύκολη λέξη στον κόσμο και για έναν ακόμη λόγο: Όταν την πεις δεν χρειάζεται να εξηγήσεις κάτι, δεν υποχρεούσαι να εκφράσεις γνώμη… Σχολιάζεις απλώς μια κατάσταση με απλά λόγια. Σας έπεισα ή δεν σας έπεισα; Ή ακόμη καλύτερα «είστε ΟΚ;»!!!!   |
| Απίστευτη φάρσα: Κάνουν ότι κάνεις... (video) Posted: 13 Feb 2012 04:30 PM PST |
| Δεκαεπτάχρονος με ύψος... 2,26 μέτρων (pics) Posted: 13 Feb 2012 04:15 PM PST  Με ύψος 2,26 μέτρα σε ηλικία 17 ετών, ο Mamadou Ndiaye ήταν εύκολο ν' αποφασίσει με τι θα ασχοληθεί όταν μεγαλώσει.  O νεαρός σενεγαλέζος αγωνίζεται για το Brethren Christian High School στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ.  Στο ΝΒΑ ήδη γίνεται πολύ κουβέντα γύρω από το όνομά του.  Στον τελευταίο του αγώνα σημείωσε 30 πόντους, αγωνιζόμενος στο μεγαλύτερο μέρος του δευτέρου ημιχρόνου με τραυματισμένο γόνατο. Το μόνο που του απομένει είναι να μάθει και λίγο μπάσκετ.   |
| Πώς να κάνεις πολλούς φίλους στο Facebook! Posted: 13 Feb 2012 04:00 PM PST  Το Κουτί της Πανδώρας του Κώστα Βαξεβάνη ασχολήθηκε με τον τομέα της δημιουργίας φίλων στο Facebook. Οι δημοσιογράφοι της εκπομπής έκαναν ένα πείραμα. Δημιούργησαν ένα πλαστό πρόσωπο, με τη φωτογραφία και το όνομα μιας νεαρής κοπέλας. Αυτή δήλωσε ότι ήταν ελεύθερη και διάφορα άλλα φανταστικά προσωπικά στοιχεία. Ποιό ήταν το αποτέλεσμα; Όπως ειπώθηκε στην εκπομπή, μέσα σε λίγες μέρες πάνω από 600 αιτήματα φιλίας. Αυτό δείχνει πώς μπορεί μόνο ένα ψεύτικο πρόσωπο, με μια κάπως ελκυστική φωτογραφία, να προσελκύσει πάρα πολλούς άντρες. Υπάρχει τόση μοναξιά άραγε στη χώρα μας και το ρίξαμε με τόση απελπισία στο Facebook; Όχι ακριβώς! Υπάρχει κάτι που δεν τόνισαν οι συντελεστές της εκπομπής. Το όνομα που επέλεξαν- και αυτό φάνηκε από κάποια πλάνα- είναι το εξής: Maria Solwmou. Δηλαδή η ψεύτικη κοπέλα έχει το ίδιο όνομα με μια από τις πιο διάσημες ηθοποιούς στην Ελλάδα (τη Μαρία Σολωμού), η οποία έχει και δική της σελίδα στο Facebook, ενώ υπάρχουν και πολλές άλλες σελίδες από fan της ηθοποιού.  Αυτό τί σημασία έχει; Τεράστια. Κάποιοι πατάνε το όνομα της Σολωμού στην αναζήτηση με διάφορους τρόπους (Σολωμού, Solomou, Solwmou) και κάποια από αυτές τις αναζητήσεις θα τους βγάλει και την πλαστή περσόνα που κατασκεύασαν οι άνθρωποι στο Κουτί της Πανδώρας. Αυτός είναι ο λόγος που μαζεύτηκαν τόσες πολλές αιτήσεις φιλίας. Από εκεί και πέρα, η εκπομπή επαναλαμβάνει διάφορα κλισέ, που κυκλοφορούν από τη γέννηση του Facebook. Ότι πολλοί άνθρωποι βρίσκουν εκεί διέξοδο για τη μοναξιά τους, ότι εγκυμονεί κινδύνους, ότι ο άντρας μπορεί να γίνει γυναίκα και η γυναίκα άντρας, ότι είναι ένας τύπος Big Brother κ.α. Κατά τη γνώμη μου, όταν συνομιλείς με φίλους στο Facebook είσαι τόσο μόνος, όσο όταν συνομιλείς με κάποιον στο τηλέφωνο. Ακόμα, έχεις τη δυνατότητα να συνομιλήσεις με άτομα που δεν γνωρίζεις τόσο καλά - πράγμα που επίσης μπορεί να 'γινε και τηλεφωνικώς, ιδίως στις επαγγελματικές συνομιλίες. Από εκεί και πέρα, υπάρχει όντως ένας ναρκισσισμός στα ποσταρίσματα - ιδίως με τις αμέτρητες φωτογραφίες τους που ποστάρουν διάφοροι - αλλά κι ο ναρκισσισμός δεν δημιουργήθηκε από το Facebook. Κι επίσης, δεν είμαι σίγουρος ότι είναι πρόβλημα. Τώρα, με τις ιστορίες για Μεγάλους Αδερφούς και τα ρέστα, εγώ είμαι ιδιαιτέρως σκεπτικιστής. Και γιατί τις έχουμε κάνει λάστιχο και γιατί στην αρχική του μορφή (αυτήν του Όργουελ στο μυθιστόρημα 1984) ο Μεγάλος Αδερφός ήταν ο ηγέτης ενός ολοκληρωτικού συστήματος, καταπιεστικού και απαίσιου, που επέβαλε πράγματα τελείως αντίθετα στην ανθρώπινη φύση. Τί σόι Μεγάλος Αδερφός είναι ένα σύστημα κοινωνικής δικτύωσης, όπου όλα όσα κάνουμε, γίνονται οικειοθελώς και με μεγάλη ευχαρίστηση από μεριάς μας; Πηγή: clopyandpaste.blogspot.com   |
| Ο πιο τρελός τρόπος για να κατεδαφίσεις ένα σπίτι (video) Posted: 13 Feb 2012 03:45 PM PST |
| Γιατί βαριόμαστε στις σχέσεις; Posted: 13 Feb 2012 03:30 PM PST  Όσοι έχουν ερωτευθεί, έστω και μια φορά στη ζωή τους, ξέρουν το μεθυστικό συναίσθημα της καινούργιας αγάπης. Τι γίνεται όμως αργότερα, όταν ο ενθουσιασμός αρχίζει να σου "περνάει", δίνοντας τη θέση του στη βαρεμάρα; Ακόμα κι αν η γιαγιά σου σου έλεγε αμέτρητα παραμύθια για παντοτινές αγάπες με πρίγκιπες και πριγκιποπούλες, βαθιά μέσα σου ξέρεις ότι το "μέχρι να μας χωρίσει ο θάνατος" δεν το συναντάς συχνά και σίγουρα θέλει δουλειά. Και δεν μιλάμε για τα ζευγάρια που απλώς συγκατοικούν ακόμα και για τριάντα ή σαράντα χρόνια, χωρίς ουσιαστική επικοινωνία και επαφή. Μιλάμε για εκείνα που κατορθώνουν στο πέρασμα των χρόνων να κρατήσουν τη σπίθα αναμμένη.  Οι περισσότερες ερωτικές σχέσεις όμως δεν κρατάνε για πάντα, ιδίως αν τις αφήσεις στον "αυτόματο πιλότο', χωρίς να κάνεις κάτι για να τους προσθέσεις λίγο (ή περισσότερο) αλατοπίπερο. Η σχέση είναι ζωντανή και όπως κάθε ζωντανός οργανισμός χρειάζεται φροντίδα και τροφή. Τις περισσότερες φορές όμως την αφήνουμε στην τύχη της, περιμένοντας παθητικά ένα 'θαύμα" που θα μας βγάλει από την πλήξη, χωρίς να παίρνουμε την κατάσταση στα χέρια μας. Αν η σχέση σου αξίζει τον κόπο, αν ο άνθρωπος που έχεις δίπλα σου είναι ξεχωριστός, μην τα παρατάς με τα πρώτα σύννεφα. Δες γιατί μπορεί να έχεις αρχίσει να βαριέσαι:  1. Απομακρύνθηκες Μπορεί να έχεις απομακρυνθεί γιατί δεν βλέπεις συχνά τον σύντροφό σου ή γιατί δεν επικοινωνείτε με ειλικρίνεια και τελικά σιγά- σιγά ανακαλύπτετε ότι όταν βρίσκεστε οι δυο σας μόνοι δεν έχετε τι να πείτε. Μπορεί να οφείλεται όμως και στην ασυνείδητη τάση σου να απομακρύνεις από τη ζωή σου όποιον σε φροντίζει και είναι διαθέσιμος για σένα, από φόβο μήπως δεθείς πολύ συναισθηματικά και πληγωθείς. Αν πιάνεις τον εαυτό σου να χωρίζει από έναν καταπληκτικό άνθρωπο χωρίς να υπάρχει σημαντικός λόγος, ψάξου: μπορεί να αντιδράς έτσι από φόβο  2. Δεν είσαι πρόθυμος να συζητήσεις τα προβλήματα της σχέσης Είναι σημαντικό να επικοινωνείς καλά με τον σύντροφό σου. Έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι τα παντρεμένα ζευγάρια που μπορούν να εκφράσουν τα παράπονά τους και να τα συζητήσουν τα μεταξύ τους προβλήματα, παίρνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη σχέση τους και έχουν πολύ μικρότερα ποσοστά διαζυγίων. Και όσο νωρίτερα λύσεις τα προβλήματα τόσο καλύτερα. Να θυμάσαι όμως ότι η επίλυση των προβλημάτων χρειάζεται ηρεμία. Οι ομηρικοί καβγάδες και η κριτική διάθεση προς τον άλλο, μόνο κακό μπορούν να κάνουν. Τα ζευγάρια χάνουν την αγάπη τους όταν δεν μπορούν να βρουν τον τρόπο ώστε να είναι η σχέση καλή και για τους δυο. Η δημιουργικότητα και το ανοιχτό μυαλό είναι απαραίτητες προϋπόθεσεις για μια αγάπη που θα κρατήσει. Η σιωπή και η εξαπόλυση κατηγοριών από την άλλη, όχι.  3. Οι άνθρωποι αλλάζουν Με τον καιρό οι άνθρωποι μπορεί να αλλάξουν ή να γίνουν απλώς αυτοί που πάντα ήταν στην πραγματικότητα. Κάποιος που λάτρευε τη δουλειά του ως μάνατζερ, μπορεί ξαφνικά να συνειδητοποιήσει ότι αυτό που πραγματικά του αρέσει είναι να παίζει στο θέατρο! Πολλές φορές πάλι αλλάζουν οι συνθήκες και συμπαρασύρουν και τις σχέσεις. Αν όμως ξέρεις καλά το σύντροφό σου, οι αλλαγές δεν θα σε σοκάρουν. Με άλλα λόγια μην παραμελείς αυτόν που αγαπάς. Υπάρχει ένα ολόκληρο σύμπαν στην ψυχή του και αν δεν ελέγχεις τακτικά τις αλλαγές που πραγματοποιούνται μέσα του, μπορεί να ξυπνήσεις μια μέρα και να ακούσεις: "Είμαι δυστυχισμένος. Μετακομίζω σε άλλη χώρα. Χωρίς εσένα".  Μην χωρίσεις αν... Αν πιάνεις τον εαυτό σου να σκέφτεται "έχει αλλάξει" ή "βαριέμαι τόσο πολύ μαζί του", σκέψου να κρατήσεις αυτή τη σκέψη και να σκάψεις λίγο πιο βαθιά πριν αποφασίσεις να χωρίσεις. Σε αυτό το συγκεκριμένο σημείο κάθε σύντροφος νιώθει ότι αυτό που χρειάζεται περισσότερο από τον άλλο είναι αυτό που δεν μπορεί να του δώσει. Εδώ ακριβώς πολλοί αποφασίζουν ότι η σχέση "έκλεισε τον κύκλο της" και φεύγουν. Η πραγματικότητα ωστόσο είναι πολύ διαφορετική. Αυτή μπορεί να είναι μια νέα αρχή, η αρχική φάση ενός εντελώς διαφορετικού επιπέδου οικειότητας, αν αποφασίσουν και οι δυο να μείνουν στη σχέση και να εξαλιχθούν. Αν λοιπόν δεν σου έχει "τελειώσει" η αγάπη για τον άλλο, ξανασκέψου το. Για να μην βαριέσαι, μην βολεύεσαι. Μην "σαπίζεις" μαζί του στον καναπέ. Μην κάνεις τα ραντεβού σας υποχρέωση. Διατήρησε τα χόμπι σου, πάρε το χρόνο σου. Κάνε τη ζωή σου πιο ενδιαφέρουσα. Θα σώσεις όχι μόνο τη σχέση σου αλλά και τον εαυτό σου. Πηγή: cosmo.gr   |
| Ζυγίζει 368 κιλά και τρώει 8 «χοτ-ντογκ» για πρωϊνό Posted: 13 Feb 2012 03:00 PM PST  Συγκεκριμένα, ζυγίζει 368 κιλά και τρώει, μόνο για πρωϊνό 8 χοτντογκ. Οι συχνές επισκέψεις στο κοντινότερο νοσοκομείο απατούν τη συνδρομή 8 τραυματιοφορέων οι οποίοι καλούνται να τον μεταφέρουν σε ένα ειδικά τροποποιημένο ασθενοφόρο. Οι επισκέψεις αυτές μάλιστα, είναι η μοναδική του ευκαιρία να φύγει από το κρεβάτι του όπου και παραμένει καθηλωμένος τα τελευταία 10 χρόνια. Όπως γράφει η SUN τέσσερις νοσοκόμοι πρέπει να τον επισκέπτονται τρεις φορές την εβδομάδα προκειμένου να τον καθαρίσουν αλλά και να παρακολουθήσουν την πορεία της υγείας του. Για να κάνει εγχείρηση θα πρέπει να χάσει πρώτα σχεδόν το μισό του βάρος. Μόνο τότε μπορεί να τοποθετηθεί γαστρικός δακτύλιος που θα τον βοηθήσει να μειώσει περεταίρω τα κιλά του. Πηγή: tsekouratoi.gr   |
| Ο Αλιάγας: Τα είπε έξω από τα δόντια στο γαλλικό Le Point! Posted: 13 Feb 2012 02:30 PM PST Ο διάσημος και πετυχημένος παρουσιαστής και δημοσιογράφος Νίκος Αλιάγας μίλησε 'έξω από τα δόντια'στο γαλλικό περιοδικό Le Point... για την κατάσταση στην Ελλάδα, προειδοποιώντας για τις συνθήκες που επικρατούν στην χώρα μας. Είναι άλλωστε μια φωνή που πρέπει να ακουστεί στο εξωτερικό: ''Η πραγματικότητα της χώρας βρίσκεται πολύ μακριά από αυτό που παίζεται στις Βρυξέλλες. Η αγοραστική δύναμη έχει μειωθεί σημαντικά, η μεσαία τάξη έχει επιβαρυνθεί με φόρους και μας δανείζουν χρήματα με επιτόκια κυνικά και άδικα. Η μεσαία τάξη είναι αυτή που υποφέρει...'', τονίζει ο Αλιάγας. Ο παρουσιαστής μίλησε ακόμα για την καθημερινότητα και τα σοβαρά προβλήματα που αντιμετωπίζει ο ελληνικός λαός, πράγματα που σπάνια αναφέρονται από τον ξένο τύπο: ''Σε ορισμένα σχολεία στα βόρεια της χώρας, η θέρμανση δεν λειτουργούσε, ενώ η θερμοκρασία έξω ήταν -10 βαθμοί. Άλλα σχολεία έχουν κλείσει τα κυλικεία τους. Συσίτια με σούπες άνοιξαν σε όλη τη χώρα. Σήμερα, ο κατώτατος μισθός είναι 400 ευρώ καθαρά'' Όσο για το ποιός ευθύνεται, ο Αλιάγας δε διστάζει να σημειώσει τις ευθύνες των πολιτικών λέγοντας: ''Πλέον η πολιτική τάξη δεν εκπροσωπεί ούτε τις ανάγκες ούτε τις προσδοκίες της κοινωνίας'', λέει επισημαίνοντας τη διαγραφή βουλευτών που ψήφισαν όχι στο νέο μνημόνιο πηγαίνοντας έτσι κόντρα στη λεγόμενη 'κομματική πειθαρχία΄... ''Η Ελλάδα είναι το λίκνο της δημοκρατίας, αλλά χρειαζόμαστε να ανακαλύψουμε εκ νέου τον πολιτικό διάλογο.'' Όσο για τις στρατιωτικές δαπάνες: ''Ας μην ξεχνάμε ότι εξακολουθούν να υπάρχουν εντάσεις με την Τουρκία. Σχεδόν καθημερινά, τουρκικά αεροπλάνα έρχονται και παραβιάζουν τον εναέριο χώρο της χώρας.'' Ο Αλιάγας είναι αμείλικτος όταν μιλά για την Μέρκελ και τη Γερμανία: ''Το να μας ζητούν να πουλήσουμε τα νησιά μας για να πληρώσουμε τα χρέη μας, όπως είπε η κ. Angela Merkel, είναι απαράδεκτο για την χώρα... Όπως και το να μας στέλνετε έναν Γερμανό επίτροπο, ενώ η Γερμανία ποτέ δεν μας αποζημίωσε για τα δεινά του Β' Παγκοσμίου Πολέμου''. ''Το να χτυπάμε τους Έλληνες, είναι σαν να χτυπάμε την Ευρώπη... Μην ταπεινώνουμε τους Έλληνες'', τονίζει ο Έλληνας παρουσιαστής, σε μια συνέντευξη που σίγουρα αξίζει να ακουστεί και θα ακουστεί πολύ στη Γαλλία... http://www.mediagate.gr   |
| Οι 6 τροφές του χειμώνα που εξαφανίζουν την κυτταρίτιδα! Posted: 13 Feb 2012 02:15 PM PST  Υπάρχει όμως η λύση.. 6 τροφές του χειμώνα κατά της κυτταρίτιδας 1. Εσπεριδοειδή & ακτινίδια: πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση της σφριγηλότατος και του κολλαγόνου της επιδερμίδας. 2. Μανιτάρια: εξαιρετική τροφή χάρη στο υψηλό τους περιεχόμενο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία. Έχουν μικρή θερμιδική αξία (150γρ. μανιτάρια δίνουν μόνο 32 θερμίδες, λιγότερη και από ένα φρούτο). Οι πρωτεΐνες που περιέχουν είναι υψηλής βιολογικής αξίας και βοηθούν στη μείωση της κατακράτησης υγρών, που είναι χαρακτηριστική στην περίπτωση της κυτταρίτιδας. 3. Όσπρια & πράσινα λαχανικά (μαρούλι, σπανάκι, μπρόκολο, ρόκα): Οι φυτικές ίνες όχι μόνο μειώνουν την απορρόφηση λίπους, αλλά αυξάνουν ταυτόχρονα και τον κορεσμό, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται. Επιπρόσθετα, δεν προκαλούν απότομες αλλαγές στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και μειώνουν το ρυθμό της λιπογένεσης, χάρη στο ότι προκαλούν χαμηλή έκκριση ινσουλίνης. 4. Κάστανα: πλούσιο περιεχόμενο σε σύνθετους υδατάνθρακες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που ενισχύουν το μεταβολισμό. 5. Ελιές/ξηροί καρποί: πλούσιο σε βιταμίνη Ε προλαμβάνει τη γήρανση του δέρματος, την αφυδάτωση, την ξηρότητα και τη δημιουργία ραγάδων της επιδερμίδας, χάρη στην αντιοξειδωτική της δράση που εμποδίζει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών. Ταυτόχρονα, οι ελιές και οι ξηροί καρποί διακρίνονται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα τα οποία με την αντιφλεγμονώδη δράση τους, ενισχύουν την καύση λίπους. 6. Πράσινο τσάι: Μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση (2-3 ποτήρια) πράσινου τσαγιού με διπλάσια περιεκτικότητα σε κατεχίνες συμβάλλει στην αυξημένη καύση θερμίδων και συνεπώς στην απώλεια και τη διατήρηση του βάρους. Οι κατεχίνες παρουσιάζουν σημαντική δράση στο λιπώδη ιστό στην περιοχή της κοιλιάς, ενώ συμβάλλουν και στη βελτίωση της κατανομής του λίπους στο σώμα.   |
| Διάσημα μεταφυσικά φαινόμενα και η εξήγηση τους! Posted: 13 Feb 2012 02:00 PM PST  Ο Νικόλαος Κουμαρτζής, μέλος της Ελληνικής Κοινότητας του Μεταφυσικού και υποψήφιος Διδάκτορας Δημοσιογραφίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, μας βοήθησε να καταλάβουμε μερικά από αυτά. 1) Τι είναι η τηλεπάθεια, η 6η αίσθηση και τα εξωαισθητηριακά φαινόμενα;  Είναι η δυνατότητα του ανθρώπου (υπαρκτή ή μη) να συλλέγει πληροφορίες από ένα απομακρυσμένο περιβάλλον, δίχως να χρησιμοποιεί τις πέντε γνωστές αισθήσεις. Για κάποιους, αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν επιπλέον αισθήσεις, τις οποίες ο άνθρωπος χρησιμοποιεί αλλά που δεν έχει ακόμα αναγνωρίσει: οπότε, μπορεί να υπάρχει 6η, 7η, 8η και ούτω καθεξής αισθήσεις. Πάνω στο εν λόγω φαινόμενο έχουν γίνει πλήθος πειραμάτων, από απλά με χρήση καρτών Zener, πειράματα Ganzfeld, έως πιο σύγχρονα με χρήση εγκεφαλογράφων. Τα περισσότερα εξ αυτών δείχνουν ότι όντως κάτι υπάρχει, το οποίο δεν εξηγείται από τους γνωστούς νόμους της συμβατικής επιστήμης. 2) Τι είναι τα Poltergeists;  Η λέξη poltergeist προέρχεται από τις γερμανικές λέξεις poltern, που σημαίνει "χτυπάω", και geist, που σημαίνει "πνεύμα", και αν και γερμανικής προέλευσης σήμερα χρησιμοποιείται κυρίως στα Αγγλικά και τα Γαλλικά για να περιγράψει το "θορυβοποιό πνεύμα", δηλαδή ένα πνεύμα ή ενέργεια που αποτελεί την αιτία για ένα πλήθος ανεξήγητων εκδηλώσεων, όπως έντονοι θόρυβοι, μετακινήσεις αντικειμένων, επαναλαμβανόμενοι κρότοι, ανυπόφορες οσμές, τρεμόπαιγμα φώτων, υλοποιήσεις αντικειμένων, άνοιγμα/ κλείσιμο πορτών και παραθύρων, κ.λπ. Συνήθως το φαινόμενο εκδηλώνεται απότομα, κρατάει από λίγες μέρες έως κάποια χρόνια (τις περισσότερες φορές όμως μόνο για κάποιους μήνες) και στη συνέχεια εξαφανίζεται το ίδιο ξαφνικά. Ως φαινόμενο είχε την τιμητική του τις δεκαετίες του 60', του 70' και του 80', σήμερα όμως συναντάνται εξαιρετικά σπάνια. Το τι μπορεί να σημαίνει αυτό, είναι στην κρίση του καθενός. 3) Πως βιώνεται ένα Deja Vu;  Η φράση είναι γαλλική και κατά προσέγγιση σημαίνει "αυτό το έχω ξαναδεί". Ως déjà vu ορίζουμε την έντονη αίσθηση που ένας άνθρωπος έχει ότι ένα γεγονός που τώρα βλέπει ή βιώνει έχει επαναληφθεί στο παρελθόν. Συνοδεύεται συχνά από ένα έντονο αίσθημα οικειότητας, αλλά κυρίως από ένα δεύτερο -και συχνά πιο έντονο- αίσθημα παραδοξότητας ότι "κάτι δεν πάει καλά". Δηλαδή, πρέπει να υπάρχει έντονος ο παράγοντας "αδύνατον". Για παράδειγμα, όταν συζητάτε με έναν φίλο σας που βλέπετε και "ζείτε" καθημερινά και αισθανθείτε ότι έχετε ζήσει τη στιγμή ξανά στο παρελθόν, αυτό δεν είναι déjà vu. Déjà vu είναι η αίσθηση ότι έχουμε ξαναζήσει στο παρελθόν αυτό που βιώνουμε τώρα, που όμως είναι πρακτικώς αδύνατον να το έχουμε ξαναζήσει. 4) Τι ονομάζουμε επιθανάτιες εμπειρίες;  Με τον όρο επιθανάτιες εμπειρίες αναφερόμαστε στην εμπειρία ενός ετοιμοθάνατου ανθρώπου, κατά την οποία έρχεται σε επικοινωνία με νεκρούς φίλους και συγγενείς του. Ως εμπειρία έχει πολλά κοινά στοιχεία με τις εξωσωματικές εμπειρίες, μιας και οι δύο περιλαμβάνουν αποκοπή της συνείδησης από το σώμα, αιώρηση στο χώρο και συλλογή πληροφοριών από το περιβάλλον ενώ το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται σε κώμα. Υπάρχουν πλήθος καταγεγραμμένες μαρτυρίες ιατρών και νοσοκόμων που αναφέρουν ότι ασθενείς σε κώμα που επανήλθαν, γνώριζαν καταστάσεις και περιστατικά που λάμβαναν χώρα κοντά τους ενόσω ήταν σε κωματώδη κατάσταση. 5) Ποια η σχέση μεταξύ παραφυσικού, υπερφυσικού και μεταφυσικού;  Τέλος, ως προς τις διαφορές μεταξύ των όρων που χρησιμοποιούνται σήμερα στον χώρο μας (μεταφυσικό, παραφυσικό και υπερφυσικό), τα πράγματα είναι λίγο… ρευστά. Αυτό που θέλω να πω είναι ότι για την πλειονότητα των ανθρώπων που ενδιαφέρονται για τέτοιου είδους φαινόμενα και οι τρεις όροι χρησιμοποιούνται με τον ίδιο τρόπο. Είναι λάθος αυτό; Σίγουρα, όμως ποιο το νόημα να αντιτίθεσαι όταν το παραπάνω αποδεικνύεται πρακτικό για τους περισσότερους ανθρώπους που ασχολούνται; Αν πρέπει να "διορθώσω" κάτι μέσω αυτής της συνέντευξης είναι μόνο η χρήση του όρου μεταφυσικό. Αποτελεί συντόμευση της ορολογίας μεταφυσική φιλοσοφία, ενός από τους βασικούς κλάδους δηλαδή της φιλοσοφίας που ασχολείται με την πρώτη αρχή, τα αίτια, τον προορισμό και το τέλος του κόσμου. Έχει ενδιαφέρον να αναφέρουμε εδώ ότι ως όρος συνδέεται άμεσα με τον δικό μας Αριστοτέλη. Εμφανίστηκε τυχαία κατά τον 1ο αιώνα μ.Χ., όταν ο Ανδρόνικος ο Ρόδιος τον χρησιμοποίησε ως τίτλο για το βιβλίο του Αριστοτέλη Πρώτη Φιλοσοφία. Σε τι βαθμό σχετίζονται λοιπόν οι όροι παραφυσικό και υπερφυσικό με αυτόν της μεταφυσικής φιλοσοφίας; Υπάρχει συσχετισμός σαφέστατα, μιας και η μεταφυσική φιλοσοφία εμπεριέχει (κατά κάποιον τρόπο) τους άλλους δύο όρους. Ενώ, δηλαδή, οι φυσικές επιστήμες ασχολούνται με τον προσδιορισμό της πραγματικότητας με βάση την εμπειρία, η μεταφυσική φιλοσοφία ασχολείται με έναν υπερβατικό κόσμο ο οποίος δεν μπορεί να ερευνηθεί μέσω της εμπειρίας, της παρατήρησης και του πειράματος. Από την άλλη όμως, λανθασμένα ο όρος μεταφυσική συνδέθηκε με τον μυστικισμό και τη θρησκεία, μιας και ενώ ο μυστικισμός στηρίζεται σε ιδιαίτερης φύσης εμπειρίες και η θρησκεία στην πίστη, η μεταφυσική στηρίζεται στη λογική. Info: Ο Νικόλαος Κουμαρτζής είναι υποψήφιος διδάκτορας του τμήματος Δημοσιογραφίας & Μ.Μ.Ε. του Α.Π.Θ., έχοντας βραβευτεί το 2011 με το βραβείο αριστείας της Επιτροπής Ερευνών του ΑΠΘ στα πλαίσια της διδακτορικής του έρευνας. Στο χώρο της ακαδημαϊκής παραψυχολογίας έχει τιμηθεί με το Robert R. Coly Prize (2010) και την υποτροφία Eileen J. Garrett (2011) του Parapsychology Foundation (ΗΠΑ), ενώ από τον Ιανουάριο του 2012 κατέχει θέση καλλιτεχνικού διευθυντή στο scientific bulletin του διεθνή οργανισμού Parapsychological Association. Στο συνέδριο MetaCON 2012 θα δώσει ομιλία με θέμα "Ψυχικές Έρευνες & Παραψυχολογία στην Ελλάδα". Το συνέδριο μεταφυσικής, το MetaCon, με τη βοήθεια ακαδημαϊκών, ερευνητών, συγγραφέων και γενικότερα εξερευνητών εναλλακτικής αναζήτησης, θα επιχειρήσει να φέρει κοντά όλους αυτούς που ενδιαφέρονται για το άγνωστο.   |
| Η γυναίκα που δεν βρίσκει... σουτιέν στο νούμερό της (pics) Posted: 13 Feb 2012 01:59 PM PST Άλλος έχει μεγάλο πόδι και δεν βρίσκει παπούτσι. Εκείνη έχει τεράστιο στήθος και δεν βρίσκει σουτιέν!  Επιλογή της ήταν αφού το αποτέλεσμα οφείλεται σε πολλές πλαστικές επεμβάσεις!      |
| Posted: 13 Feb 2012 01:45 PM PST  Όπως λίγο έως πολύ ήταν αναμενόμενο, αμφότερα μοιράζονται τον γνωστό, από την 4θυρη Μ5, υπερτροφοδοτούμενο v8 κινητήρα των 4,4 λίτρων, ο οποίος έρχεται να αντικαταστήσει τον ατμοσφαιρικό 5λιτρο V10 του παρελθόντος. Το εν λόγω σύνολο, αποδίδοντας 560 ίππους σταθερά από τις 6.000 έως και τις 7.000 σ.α.λ., σε συνδυασμό με τα 680 Nm της ροπής του, είναι σε θέση να εξασφαλίζει εκρηκτικές επιδόσεις σε κάθε περίπτωση. Πιο συγκεκριμένα, η κουπέ M6 των 1.850 κιλών είναι σε θέση να επιταχύνει από στάση έως τα πρώτα 100 και 200 χλμ./ώρα σε μόλις 4,2 δλ. και 12,6 δλ. αντίστοιχα, τιμές που για την ανοιχτή παραλλαγή του μοντέλου εμφανίζονται αυξημένα κατά 0,1 και 0,5 δλ. Και στις δύο περιπτώσεις, η τελική ταχύτητα περιορίζεται ηλεκτρονικά στα 250 χλμ./ώρα, ενώ προαιρετικά, με την επιλογή του πακέτου M Driver's Package, ο ηλεκτρονικός φύλακας άγγελος λάμπει δια της απουσίας του εκτοξεύοντας αμφότερες τις νέες M6 έως και τα 305 χλμ./ώρα.  Το εν λόγω μηχανικό διαμάντι, το οποίο συνεργάζεται με το νέο 7τάχυτο κιβώτιο διπλού συμπλέκτη της BMW, που φυσικά ενσωματώνει ασφαλώς και σύστημα Launch Control, καταναλώνει κατά μέσο όρο αντιστοίχως 9,9 και 10,3 λίτ./100 χλμ. κίνησης, σύμφωνα πάντα με τις επίσημες ανακοινώσεις των ιθυνόντων της εταιρείας, εκπέμποντας 233 και 239 γρ. διοξειδίου του άνθρακα για κάθε χλμ.  Φυσικά, όπως σε κάθε πραγματική σπορ BMW, η κίνηση μεταδίδεται στους πίσω τροχούς με την αρωγή του ενεργού μπλοκέ διαφορικού M Differencial. Σε ότι αφορά την ανάρτηση, τα διπλά εμπρός ψαλίδια και η διάταξη πολλαπλών συνδέσμων πάει «πακέτο» με τις πιο σφικτές ρυθμίσεις ελατηρίων και αμορτισέρ και τα φαρδύτερα μετατρόχια σε σχέση με τις πιο ταπεινές «6αρες».  Από εκεί και πέρα, οι νέες M6 διαθέτουν αναβαθμισμένα φρένα, ενώ για πρώτη φορά, ως στοιχείο του προαιρετικού εξοπλισμού, διαθέσιμοι είναι οι νέοι κεραμικοί δίσκοι της BMW διαμέτρου 410 και 396 χλστ. εμπρός και πίσω, με 6πίστονες και μονοπίστονες δαγκάνες αντίστοιχα, σε χρυσαφί χρώμα. Το νέο αυτό σύστημα πέδησης συνδυάζεται με τους επίσης προαιρετικούς τροχούς των 20 ιντσών. Τα κορυφαία μοντέλα της σειράς 6 διαθέτουν ένα πλήθος βοηθητικών ηλεκτρονικών συστημάτων, ανάμεσα στα οποία ξεχωρίζουν το επαναρυθμισμένο ABS, καθώς και τα DSC (Dynamic Stability Control) ASC (Anti Skid Control), CBC (Cornering Brake Control), DBC (Dynamic Brake Control) kai DBF (Dry Braking Function).  Σχεδιαστικά, οι νέες Μ6 φέρουν μια πλειάδα αλλαγών σε σχέση με τις μικρότερες εκδόσεις τους, όλες τους προσανατολισμένες προκειμένου να επιτελούν, πέρα από αισθητικά, και λειτουργικά καθήκοντα. Πιο συγκεκριμένα, για καλύτερη ψύξη του υπερτροφοδοτούμενου V8, το εμπρός σπόιλερ είναι πιο «βαθύ», τα εμπρός φτερά φαρδύτερα, ενώ ανασχεδιασμένη είναι και η εμπρόσθια μάσκα.  Προκειμένου να ελεγχθεί όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά το συνολικό βάρος των δύο αμαξωμάτων, η έκδοση κουπέ διαθέτει οροφή κατασκευασμένη από CFRP (carbonfibre reinforced plastic), ενώ και η κουπέ διαθέτει πόρτες και εμπρός καπό από αλουμίνιο και εμπρός φτερά από ενισχυμένο πλαστικό.  Πηγή: 4troxoi.gr   |
| Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γυναίκες Posted: 13 Feb 2012 01:30 PM PST  1. Χρησιμοποιείς μεγαλύτερο ταμπόν για να το αφήνεις περισσότερη ώρα «Τα ταμπόν μέγιστης απορρόφησης, που χρησιμοποιούνται για ελαφριά ροή, ή αυτά που φοριούνται όταν η περίοδος πλησιάζει "για παν ενδεχόμενο" μπορεί να αλλάξουν τη φυσιολογική ισορροπία του κόλπου και να αυξήσουν τον κίνδυνο κολπικής μόλυνσης» τονίζει ο Νικηφόρος Κλήμης, χειρουργός μαιευτήρας-γυναικολόγος, διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών. «Φόρα μια απορροφητική λεπτή σερβιέτα όταν πλησιάζει η περίοδος και αργότερα κατά τη διάρκειά της, όταν η απώλεια αίματος είναι μικρή άλλαζε τα ταμπόν κάθε 3-4 ώρες την ημέρα και κάθε 8 ώρες τη νύχτα για να μειώσεις τον κίνδυνο μόλυνσης», συμβουλεύει ο ειδικός. Σε έρευνες υποστηρίζεται ότι η απορροφητικότητα του ταμπόν είναι παράγοντας συνδρόμου τοξικού σοκ, μια ενδεχομένως θανατηφόρα αλλά εξαιρετικά σπάνια βακτηριακή μόλυνση. 2. Δε στεγνώνεις τα χέρια σου όταν πας στην τουαλέτα Τα υγρά χέρια ελκύουν μέχρι και 1.000 φορές περισσότερα βακτήρια από τα στεγνά. Τα μικρόβια αυτά βοηθούν στην εξάπλωση των κρυολογημάτων και της γρίπης, ενώ ευνοούν τις τροφικές δηλητηριάσεις. Οι έρευνες δείχνουν ότι επειδή στους στεγνωτήρες απαιτείται περισσότερη ώρα για να στεγνώσεις τα χέρια σου, το πιο πιθανό είναι να φύγεις με βρεγμένα χέρια. 3. Τρως όρθια «Εάν δεν έχεις χρόνο να καθίσεις στο τραπέζι, τρως γρήγορα το φαγητό, ενέργεια επιβλαβής για την πέψη. Η κατάποση μεγάλων μπουκιών φαγητού πολύ γρήγορα μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στον οισοφάγο, επιφέροντας επώδυνη καούρα» επισημαίνει ο Γιάννης Χρύσου, διαιτολόγος-διατροφολόγος. Βρείτε χρόνο για να καθίσετε και να φάτε, αλλά όχι μπροστά στην τηλεόραση. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Georgia State University κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν έτσι κατανάλωναν κατά μέσον όρο 137 περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα. 4. Βάζεις στοματικό διάλυμα αντί να πλύνεις τα δόντια σου «Τα στοματικά διαλύματα βοηθούν στο φρεσκάρισμα της αναπνοής, αλλά δε σκοτώνουν τα μικρόβια, ούτε απομακρύνουν την οδοντική πλάκα, που παίζει σημαντικό ρόλο στην τερηδόνα και την ουλίτιδα», υπογραμμίζει ο Νικόλαος Γαρίνης, οδοντίατρος και συμπληρώνει: «Είναι σαν να πλένεις το αυτοκίνητο μόνο με το λάστιχο. Η βρομιά θα συνεχίσει να συσσωρεύεται και κινδυνεύεις να χαλάσεις το σκελετό του αυτοκινήτου». Η σωστή φροντίδα των δοντιών, επιβάλει να πλένονται δύο φορές την ημέρα για 2 λεπτά, πριν από τα γεύματα. «Τα σάκχαρα στις τροφές αντιδρούν με την πλάκα και δημιουργούν οξέα, που φθείρουν το σμάλτο των δοντιών. Το βούρτσισμα μετά το φαγητό μπορεί να διαβρώσει τα δόντια. Αντίθετα, το βούρτσισμα πριν από τα γεύματα θα τα επικαλύψει με φθόριο και θα εμποδίσει τη διάβρωση» σημειώνει ο ειδικός. 5. Δεν πλένεις συχνά τα ρούχα της γυμναστικής Εάν φορέσεις άπλυτα στενά ρούχα γυμναστικής, αυξάνονται οι πιθανότητες να εμφανίσεις ακόμη και ερεθισμούς στο δέρμα. «Ο εγκλωβισμένος ιδρώτας μπορεί ακόμη να προκαλέσει μυκητίαση – ειδικά στην πτυχή του στήθους και την γενετήσια περιοχή» λέει η δερματολόγος Άννα Παγούνη. Δεν πρέπει ακόμη να παραλείπεται το πλύσιμο του στρώματος γυμναστικής. Μελέτες δείχνουν ότι ένα στρώμα έχει κατά μέσο όρο 100.000 βακτήρια ανά τετραγωνικό εκατοστό! «Οποιοδήποτε είδος ρουχισμού άσκησης που έρχεται σε άμεση επαφή με το σώμα, καθώς και οι πετσέτες πρέπει να πλένονται μετά από κάθε χρήση» αναφέρει η ειδικός. Ποτέ μη χρησιμοποιείς για το ντους την πετσέτα που σκουπίζεις τα μηχανήματα την ώρα της άσκησης. Τέλος, φύλαξε τα παπούτσια σε πλαστική σακούλα ή σε ξεχωριστό χώρο μες στην τσάντα σου. 6. Τρως τα νύχια σου Το 90% των βακτηρίων στα χέρια, ζουν κάτω από τα νύχια, όπως αποδεικνύουν μελέτες του πανεπιστημίου της Τζόρτζια. «Όταν τρως τα νύχια, αυξάνεται ο κίνδυνος μολύνσεων, αφού τα βακτήρια εισέρχονται από το τραυματισμένο δέρμα, τις μυρμηγκιές, τα εκζέματα και τα αποστήματα στα δάχτυλα» τονίζει η Άννα Παγούνη. «Τα περισσότερα βακτήρια κάτω από τα νύχια είναι σχετικά αβλαβή, αλλά μπορεί να υπάρχουν και πιο επικίνδυνα, που συνδέονται με την πνευμονία και τη μηνιγγίτιδα». Αν δεν μπορέσουμε να σταματήσουμε την κακή συνήθεια, καλύτερο είναι να προτιμήσουμε τα κοντά νύχια. Η επάλειψη με λίγη βαζελίνη, μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από το πρόβλημα, καθώς έχει πραγματικά απαίσια γεύση! 7. Κοιμάσαι με τους φακούς επαφής «Τα μάτια δε μπορούν να αυτοκαθαριστούν αποτελεσματικά, ενώ λιγότερο οξυγόνο θα φτάσει στα κύτταρα, αυξάνοντας τον κίνδυνο μολύνσεων» επισημαίνει η Επιστήμη Παπαμιχαήλ, οφθαλμίατρος. Εάν κοιμάσαι συχνά με τους φακούς επαφής, μπορεί να προκαλέσεις μόνιμη βλάβη στα μάτια. «Οι φακοί επαφής μειώνουν την ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα που φεύγει από τα μάτια στη διάρκεια του ύπνου. Στη συνέχεια, παράγεται ένα ελαφρύ ανθρακικό οξύ που κάνει τον κερατοειδή πιο ευπαθή στα μικρόβια» εξηγεί η ειδικός. «Οι φακοί επαφής, στους οποίους περιλαμβάνονται και οι νέας γενιάς φακοί σιλικόνης-υδρογέλης, πρέπει να αφαιρούνται πριν από τον ύπνο για να έχουν τα μάτια την ευκαιρία να συνέλθουν», τονίζει η οφθαλμίατρος και προσθέτει ότι «η χρήση ακατάλληλου διαλύματος ή νερού βρύσης για τον καθαρισμό τους αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης». 8. Επαναχρησιμοποιείς τα πλαστικά μπουκάλια νερού χωρίς να τα πλύνεις «Δεν μπορείς να δεις ούτε να μυρίσεις τα μικρόβια στο μπουκάλι του νερού, αλλά και πάλι μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερικά προβλήματα». Σε καναδική έρευνα σε μπουκάλια νερού, που συλλέχθηκαν σε δημοτικό σχολείο, διαπιστώθηκε ότι υπήρχε βακτηριακή μόλυνση στο ένα τρίτο αυτών που ελέγχθησαν. Τα μικρά παιδιά δεν τα πάνε καλά με το πλύσιμο των χεριών, αλλά η Κάθι Ράιαν, επικεφαλής καθηγήτρια της μελέτης, σημείωσε ότι «κάθε μπουκάλι νερού που επαναχρησιμοποιείται χωρίς να πλυθεί είναι ύποπτο μόλυνσης από βακτήρια». Εάν επιμένεις να χρησιμοποιείς πλαστικά μπουκάλια ή πλαστικά θερμός στη δουλειά, πλένε τα καθημερινά με ζεστό νερό με σαπούνι, ξέπλυνε καλά και άφησέ τα να στραγγίξουν. Μούλιαζέ τα μία φορά την εβδομάδα σε αντισηπτικό διάλυμα. Το ίδιο καλό είναι να γίνεται και με τα γυάλινα.   |
| Η ψηλότερη και δυνατότερη ξανθιά στον κόσμο... (pics) Posted: 13 Feb 2012 01:15 PM PST |
| You are subscribed to email updates from Kamikazi.gr To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου