www.tsekouratoi.gr |
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Έκανε στοματικό sex σε φοράδα!
- Νέα μέθοδος "γερνά" τα καρκινικά κύτταρα
- Κι όμως: Έρχονται χρεώσεις στο Facebook - Δύο δολάρια για κάθε post!
- Υπέβαλλαν σε καψόνια συναδέλφους τους πυροσβέστες
- Κρήτη: Τέσσερις φοιτητές παρασύρθηκαν από αυτοκίνητο
- Η μεγάλη μύτη προστατεύει την υγεία
- VIDEO: Γάτος κάνει ιππασία...
- 3 βήματα για επίπεδη κοιλιά
- ΔΕΙΤΕ: Οι αγαπημένοι σου Έλληνες star σε παιδικές φωτογραφίες!
- Πήγαν να κλέψουν το Κύπελλο του Πανευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου 2012!
- Συγκλονίζει τη Βρετανία η δολοφονία δύο μικρών παιδιών - Ύποπτη η μητέρα τους
- ANEKΔΟΤΟ: Κάθε λαός έχει την τεχνική του!
- Μην ξεχνάτε να κοιμάστε!
- Νέα μέθοδος "γερνά" τα καρκινικά κύτταρα
- Φυλάκιση 19 ετών στον βιαστή ηλικιωμένων
- 1.500.000€ από ΕΕ για την ανακύκλωση πλαστικών
- Πέντε από τα μεγάλα επικουρικά ταμεία ζητούν εξαίρεση από το ΕΤΕΑ
- Έτοιμο το σχέδιο απομάκρυνσης 150.000 δημοσίων υπαλλήλων
- Πέντε λόγοι για τους οποίους αισθανόμαστε κουρασμένες και ούτε φανταζόμασταν
- 12 τρόποι για να αναθερμάνετε τη σχέση σας...
- Η μητέρα γιορτάζει στο Μητέρα
- H Lindsay έπιασε πάτο
- FACEBOOK: Τα πιο συνηθισμένα ψέματα των χρηστών!
- ΔΕΙΤΕ: Τέσσερα πραγματικά παράξενα κατοικίδια…
- Ερωτική διάθεση: Μα τι παθαίνουμε όλοι το καλοκαίρι;
| ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Έκανε στοματικό sex σε φοράδα! Posted: 12 May 2012 03:23 PM PDT  άλογα για να κάνει στοματικό έρωτα σε ένα από αυτά! Ιδιοκτήτες φάρμας στην Ιντιανάπολι των Ηνωμένων Πολιτειών κατάλαβαν πως κάτι ύποπτο συμβαίνει αργά το βράδυ. Έτσι το ζευγάρι αποφάσισε να μπει οπλισμένο στο στάβλο με τα άλογα για να πιάσουν τσακωτό τον… κλέφτη. Τελικά έμειναν με ανοιχτό το στόμα! Το ζευγάρι κατευθύνθηκε προς την φοράδα που έβγαζε περίεργους ήχους και είδαν έναν 20χρονο άνδρα να κάνει στοματικό έρωτα σε μία από τις φοράδες τους! Ο νεαρός επιχείρησε να το σκάσει, αλλά τελικά οι ιδιοκτήτες κατάφεραν να τον ακινητοποιήσουν και να τον παραδώσουν στην αστυνομία. Ο 20χρονος στην κατάθεσή του είπε πως πάντα ήθελε να το κάνει, αλλά ποτέ δεν είχε βρει την κατάλληλη ευκαιρία… ή την κατάλληλη φοράδα;  η διαδρομη ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR    |
| Νέα μέθοδος "γερνά" τα καρκινικά κύτταρα Posted: 12 May 2012 03:13 PM PDT  κύτταρα με τοξικά φάρμακα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα νέο τρόπο για να τα εξαναγκάσουν να γεράσουν και τελικά να πεθάνουν. Τα καρκινικά κύτταρα εξαπλώνονται και μεγαλώνουν επειδή διαιρούνται συνεχώς. Ωστόσο, ένα νέο πείραμα που διεξήχθη σε.... ποντίκια έδειξε ότι απενεργοποιώντας το γονίδιο Skp2 που προκαλεί καρκίνο, τα καρκινικά κύτταρα αρχίζουν να γερνούν. Η ανακάλυψη αυτή μπορεί να οδηγήσει σε μια νέα στρατηγική καταπολέμησης του καρκίνου. «Αυτό που ανακαλύψαμε είναι ότι αν καταστρέψουμε τα κύτταρα, αυτά έχουν έναν εσωτερικό μηχανισμό για να «αποσύρονται» δήλωσε ο Pier Paolo Pandolfi, από την ιατρική σχολή του Harvard, προσθέτοντας ότι έτσι σταματούν να μεγαλώνουν. Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν γενετικά τροποποιημένα ποντίκια τα οποία ανέπτυξαν έναν τύπο καρκίνου του προστάτη. Έπειτα απενεργοποίησαν το γονίδιο Skp2 σε ορισμένα από τα πειραματόζωα. Έξι μήνες αργότερα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα ποντίκια στα οποία είχε απενεργοποιηθεί το γονίδιο Skp2 δεν ανέπτυξαν όγκους, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα ποντίκια που εξακολουθούσαν να διαθέτουν το συγκεκριμένο γονίδιο. Όταν μάλιστα εξέτασαν τον ιστό του προστάτη διαπίστωσαν ότι πολλά κύτταρα είχαν αρχίσει να γερνούν, ενώ είχε επιβραδυνθεί σημαντικά ο ρυθμός διαίρεσης των κυττάρων. Από την άλλη πλευρά, αυτό δεν συνέβαινε στα ποντίκια που δεν είχε απενεργοποιηθεί το γονίδιο Skp2. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η απενεργοποίηση του Skp2 επηρεάζει μόνο τα καρκινικά κύτταρα και όχι τα υγιή. «Δεν θέλουμε να γεράσει ο ασθενής αλλά μόνο ο καρκίνος…», δήλωσε χαρακτηριστικά ο δρ. Paolo Pandolfi.  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Κι όμως: Έρχονται χρεώσεις στο Facebook - Δύο δολάρια για κάθε post! Posted: 12 May 2012 03:04 PM PDT  φήμες που ήθελαν το Facebook να σταματά να είναι... δωρεάν Φαίνεται όμως τελικά ότι όπου υπάρχει καπνός υπάρχει και φωτιά! Όπως αναφέρει το έγκυρο περιοδικό Stuff και το μεγάλο τεχνολογικό site TechCrunch, σύντομα αν θέλεις οι φίλοι σου.... να βλέπουν στο news feed τους τα post σου θα πρέπει να πληρώσεις! Αυτήν την στιγμή τα status updates και τα posts που κάνει κάποιος χρήστης τα βλέπει μόλις το 12% των φίλων του. Αν λοιπόν θέλει να τα βλέπουν περισσότεροι, θα πρέπει να βάλει το χέρι στην τσέπη. Συγκεκριμένα έρχεται το highlight button, το οποίο δίνει τη δυνατότητα στον χρήστη να αναγκάσει τους φίλους του να προσέξουν συγκεκριμένα post ή status updates του. Εκπρόσωπος του Facebook δεν διέψευσε την είδηση, αλλά δεν αποκάλυψε και το ποσό που θα πληρώνει κάποιος για την χρήση της υπηρεσίας. Αν πάντως ισχύουν οι πληροφορίες μιλάμε για απίστευτα ποσά, της τάξης των δύο δολαρίων για κάθε (!) post. mediagate.gr  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Υπέβαλλαν σε καψόνια συναδέλφους τους πυροσβέστες Posted: 12 May 2012 02:53 PM PDT  βιαιοπραγία άσκησαν οι εισαγγελικές αρχές του Παρισιού σε βάρος δώδεκα πυροσβεστών οι οποίοι υπέβαλαν σε καψόνια δύο νέους εθελοντές συναδέλφους τους, στο πίσω μέρος ενός.... λεωφορείου. Ο ένας από τους κατηγορούμενους προφυλακίστηκε ενώ οι υπόλοιποι αφέθηκαν ελεύθεροι. Οι τέσσερις κατηγορούνται για βιαιοπραγία και βιασμό και οι οκτώ μόνο για βιαιοπραγία. Όλοι τους ανήκαν σε μια ομάδα γυμναστών η οποία συμμετέχει συχνά σε αγώνες. Ο προπονητής τους και ο αρχηγός της ομάδας κατηγορούνται επίσης επειδή δεν απέτρεψαν τη διάπραξη του αδικήματος. Οι δύο εθελοντές κατήγγειλαν ότι υποβλήθηκαν σε καψόνια, ο ένας μετά τον άλλο, στις 6 Μαΐου, στο πίσω μέρος ενός πούλμαν που μετέφερε την ομάδα στο Παρίσι, ύστερα από έναν αγώνα που είχαν δώσει στο Κολμάρ. Ο ένας, 23 ετών, κατηγόρησε τους συναδέλφους του ότι τον βίασαν με ένα πλαστικό μπουκάλι και μάλιστα τράβηξαν βίντεο από τα βασανιστήρια με ένα κινητό τηλέφωνο. Το δεύτερο θύμα, ηλικίας 21 ετών, υποστηρίζει ότι ξυλοκοπήθηκε. newsbeast  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Κρήτη: Τέσσερις φοιτητές παρασύρθηκαν από αυτοκίνητο Posted: 12 May 2012 02:42 PM PDT  μετά το θανατηφόρο τροχαίο που σημειώθηκε τις πρωινές ώρες στην οδό Αρχιεπισκόπου-Μακαρίου στο Ηράκλειο. Το τροχαίο έγινε τις πρώτες πρωινές ώρες την οδό Αρχιεπισκόπου Μακαρίου, όπου τα τέσσερα άτομα -ηλικίας από 18 έως 30 ετών- περπατούσαν, επιστρέφοντας από νυχτερινή διασκέδαση. ΙΧ επιβατικό αυτοκίνητο, με οδηγό έναν.... 26χρονο, κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες παρέσυρε την παρέα φοιτητών - αθλητών. Νεκρός είναι 18χρονος παίκτης του ΕΓΟΗ (Εθνική Γυμναστική Ομάδα Ηρακλείου) και τραυματίες είναι δύο ποδοσφαιριστές της ομάδας των Ασιτών. Ένας από τους φοιτητές τραυματίστηκε θανάσιμα, ενώ οι άλλοι τρεις μεταφέρθηκαν στο «Βενιζέλειο Νοσοκομείο» όπου και νοσηλεύονται. Σύμφωνα με πληροφορίες, ένα από τα παιδιά είναι σοβαρά, με ρήξη κρανίου και σπλήνας, ενώ οι άλλοι δύο νοσηλεύονται στην νευροχειρουργική κλινική. Έρευνα για το τροχαίο διεξάγει η αστυνομία, ενώ ο οδηγός –που είναι καλά στην υγεία του, αλλά μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο για προληπτικούς λόγους- θα υποβληθεί σε τοξικολογικές εξετάσεις.  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Η μεγάλη μύτη προστατεύει την υγεία Posted: 12 May 2012 02:31 PM PDT  πειράματα που πραγματοποίησαν οι ειδικοί του Πανεπιστημίου της Αϊόβα στις ΗΠΑ σε δύο τεχνητές μύτες, όπου η μία ήταν κατά 2,3 φορές μεγαλύτερη από τη δεύτερη. Οι ερευνητές δοκίμασαν τις μύτες τοποθετώντας τες σε μια τεχνητή κεφαλή, στην οποία προσέθεταν χείλη διαφορετικού μεγέθους κάθε φορά. Διαπίστωσαν λοιπόν ότι η μεγαλύτερη μύτη εισέπνεε σχεδόν 7% λιγότερους ατμοσφαιρικούς ρύπους σε σχέση με τη μικρότερη, ενώ και τα μεγάλα χείλη συνέβαλλαν στον περιορισμό της κατάποσης διαφόρων ατμοσφαιρικών σωματιδίων κατά 3,2%. Ο συνδυασμός δηλαδή μύτης- μεγάλων χειλιών, κατά τους επιστήμονες, δρούσε ως φυσικό «φράγμα» αποτρέποντας την εισαγωγή αερομεταφερόμενων βακτηρίων και σωματιδίων σκόνης ή γύρης στο στόμα και κρατώντας μακριά τα συμπτώματα εποχικών αλλεργιών. Οπως δημοσιεύει μάλιστα το επιστημονικό έντυπο «Αnnals of Οccupational Ηygiene», βάσει των αποτελεσμάτων φάνηκε ότι η μεγαλύτερη μύτη, λόγω μεγέθους, προσφέρει ένα είδος «φυσικής» προστασίας στον οργανισμό περιορίζοντας αποτελεσματικά το ενδεχόμενο μόλυνσης από ιώσεις ή την εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων. «Η μύτη προεξέχει πάνω από το στόμα, προσφέροντάς του μεγαλύτερη προστασία» αναφέρει χαρακτηριστικά η επικεφαλής της μελέτης δρ Ρενέ Αντονι. «Μια μεγάλη μύτη μπορεί να περιορίσει σημαντικά την πιθανότητα μόλυνσης του οργανισμού, ενώ κάτι τέτοιο ενδεχομένως να λειτουργεί και στην περίπτωση της γύρης» προσθέτει η ειδικός. Σύμφωνα με τους ειδικούς λοιπόν, τα άτομα που έχουν μεγάλη μύτη, όπως για παράδειγμα οι διάσημοι ηθοποιοί Μπάρμπρα Στράιζαντ , Σάρα Τζέσικα Πάρκερ και Ζεράρ Ντεπαρντιέ, μπορούν πλέον να είναι υπερήφανοι για αυτήν, καθώς οι μεγάλες διαστάσεις της αποτελούν ασπίδα για την προστασία της υγείας τους.  http://www.trelokouneli.gr/2012/05/blog-post_325.html ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Posted: 12 May 2012 02:22 PM PDT  Ο χρήστης ORIANA250 του You Tube έχει ένα πολύ ιδιαίτερο γάτο...Το όνομά του είναι Tak και συνηθίζει να φέρνει πράγματα που του πετάς, να παίζει με τα σκυλιά και να ακολουθεί παντού το αφεντικό του... Το τελευταίο που του,..,. πρόεκυψε είναι να καβαλάει τα άλογα! Δείτε το βίντεο: mediagate.gr   ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Posted: 12 May 2012 02:12 PM PDT  Ακολουθήστε την παρακάτω στρατηγική για να βγείτε στην παραλία με λείο στομάχι...Όλες σας παλεύετε συνεχώς για να έχετε ένα λείο στομάχι και να βγείτε περήφανες στην παραλία. Όμως μόνο οι κοιλιακοί (βήμα 1) δεν αρκούν, καθώς χρειάζονται 250 χιλιάδες επαναλήψεις για να κάψετε 450 γραμμάρια λίπους και όσο και αν τους γυμνάσετε αν υπάρχει ένα στρώμα λίπους από πάνω τους δεν θα τους δείτε δυστυχώς ποτέ. Αυτό που χρειάζεστε πέρα από την εκγύμναση των κοιλιακών σας με ειδικές ασκήσεις που θα σας δείξει ο γυμναστής σας, είναι να αποβάλλετε το άγχος σας (βήμα 2) και να διορθώσετε τη διατροφή σας (βήμα 3). Βλέπετε αν έχετε πολύ άγχος εκκρίνεται στον οργανισμό η ουσία κορτιζόλη της οποίας τα υψηλά επίπεδα ισοδυναμούν με περισσότερο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Αποσυμπιέστε, λοιπόν, τον οργανισμό σας από το άγχος της καθημερινότητας απολαμβάνοντας ένα ζεστό αφρόλουτρο με εκχυλίσματα λεβάντας, κάνοντας γιόγκα, διαβάζοντας ένα βιβλίο ή απλά γελώντας δυνατά. Επίσης, χρειάζεται να ακολουθήσετε μια σωστή διατροφή. Μην φοβηθείτε τα λιπαρά, αλλά αντιθέτως καταναλώστε πολλά Ωμέγα-3 που βοηθούν στην οξείδωση του λίπους, αυξήστε την ημερήσια ποσότητα φρούτων και λαχανικών στη διατροφή σας, όπως και την κατανάλωση νερού. Τέλος, προσθέστε μεγαλύτερη ποσότητα άπαχης πρωτεΐνης που χρειάζεται περισσότερη ώρα για να «φύγει» από το στομάχι σας με αποτέλεσμα να πεινάτε λιγότερο, αλλά απαιτεί και περισσότερες θερμίδες για να επεξεργαστεί. queen.gr   ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| ΔΕΙΤΕ: Οι αγαπημένοι σου Έλληνες star σε παιδικές φωτογραφίες! Posted: 12 May 2012 02:05 PM PDT  Σπάνιες φωτογραφίες από την παιδική ηλικία των stars...Πόσο εύκολα μπορείς να αναγνωρίσεις τις όμορφες φατσούλες και να καταλάβεις ποια αγαπημένη σου προσωπικότητα κρύβεται;  Μαρία Σολωμού  Νίνο  Σάκης Ρουβάς  Έρρικα Πρεζεράκου  Ζέτα Μακρυπούλια  Μιχάλης Χατζηγιάννης  Ρούλα Κορομηλά  Χάρης Βαρθακούρης  Άννα Βίσση  Γιώργος Μαζωνάκης  Ηλίας Ψινάκης  Καλομοίρα   24ωρο ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Πήγαν να κλέψουν το Κύπελλο του Πανευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου 2012! Posted: 12 May 2012 01:55 PM PDT  Το Κύπελλο του Πανευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου για το 2012 πήγαν να κλέψουν σήμερα στην πρωτεύουσα της Ουκρανίας... Και μάλιστα όχι μία αλλά περισσότερες ήταν οι απόπειρες! Πρ΄ώτη ξεκίνησε μία από τις ακτιβίστριες του γυναικείου κινήματος Femen η οποία συνελήφθη, όταν σκοπίμως, όπως μεταδίδεται, έριξε το τρόπαιο στο έδαφος. Το αποτέλεσμα ήταν το Κύπελλο να υποστεί ζημιές, η ακτιβίστρια να συλληφθεί, ενώ αποκλείστηκε η εξέδρα επίδειξης του Κυπέλλου. Εν συνεχεία δύο νεαροί, που φωτογραφίζονταν δίπλα στο τρόπαιο του μελλοντικού νικητή του Euro-2012, άνοιξαν ένα πλακάτ, τύλιξαν μέσα σ' αυτό τη «λεία» τους και προσπάθησαν να διαφύγουν. Οι κακοποιοί συνελήφθησαν και το τρόπαιο γύρισε στην θέση του.Το Κύπελλο του Euro-2012 παρουσιάστηκε στο Κίεβο πανηγυρικά στις 11 Μαΐου και τοποθετήθηκε στην κεντρική πλατεία της χώρας, όπου κάθε ενδιαφερόμενος θα μπορεί έως τις 13 Μαΐου να φωτογραφηθεί μαζί του. Κατόπιν θα οργανωθεί περιοδεία μ' αυτό στις πόλεις της Ουκρανίας. prionokordela   ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Συγκλονίζει τη Βρετανία η δολοφονία δύο μικρών παιδιών - Ύποπτη η μητέρα τους Posted: 12 May 2012 01:50 PM PDT  επέστρεψε στο σπίτι του από τη δουλειά και βρήκε τα δύο μικρά παιδιά του, δέκα εβδομάδων και 14 μηνών, πνιγμένα και τη γυναίκα του να έχει διαπράξει απόπειρα αυτοκτονίας. Σύμφωνα με τους γείτονες, ο.... συντετριμμένος άνδρας φώναζε: «Θεέ μου, Θεέ μου! Ο γιός μου και η κόρη μου έφυγαν… Βοήθεια, Βοήθεια!» Τα παιδιά ήταν ήδη νεκρά όταν κατέφθασαν οι τοπικές αρχές και η 34χρονη γυναίκα, η οποία είχε προσπαθήσει να κόψει τις φλέβες της, συνελήφθη από την αστυνομία. Σύμφωνα με την Διερεύνηση Παιδικής Κακοποίησης, η μητέρα των παιδιών, ονόματι Φελίσια, πάσχει από κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Κανένα από τα παιδιά δεν είχε ορατά τραύματα και εξετάζεται η περίπτωση ασφυξίας. «Έφτασα στο σπίτι μου, όταν κατέφθασε και η αστυνομία. Ο άνδρας ξεσπούσε σε κλάματα, ενώ η γυναίκα του φαινόταν ήρεμη και γαλήνια», δήλωσε ο 27χρονος Όλιβερ Τζόουνς, ο οποίος μένει στο απέναντι σπίτι. «Φαινόταν πολύ ευτυχισμένη με τα παιδιά της. Το ζευγάρι ήταν χαρούμενο που θα μετακομίσει στο νέο σπίτι», δήλωσε η ενοικιάστρια της κατοικίας. Η Φελίσια Μπουτς εργαζόταν ως κομμώτρια στο Καναδά, αλλά όταν μετακόμισε στο Λονδίνο δημιούργησε, στη νέα της κατοικία, το δικό της στούντιο κοσμημάτων, ονόματι «Pink Tangerine». Η αστυνομία εξετάζει τη περίπτωση δολοφονίας από την ίδια τη μητέρα και, μέχρι στιγμής, δεν αναζητά άλλον ύποπτο.  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| ANEKΔΟΤΟ: Κάθε λαός έχει την τεχνική του! Posted: 12 May 2012 01:41 PM PDT  Και οι Έλληνες την δική τους...Ο Ιταλός της παρέας: -Χθες βράδυ όταν κάναμε έρωτα με τη γυναίκα μου, της έτριψα το κορμί με αρωματικό λάδι πρώτα. Μετά κάναμε παθιασμένο σεξ! Φώναζε για πέντε λεπτά όταν τελείωνε… -Εμείς, όταν κάναμε έρωτα, είπε ο Γάλλος, έτριψα το κορμί της ολόκληρο με αρωματικό βούτυρο… Μετά κάναμε παθιασμένο σεξ κι όταν τελείωνε φώναζε για δεκαπέντε λεπτά… Και ο Έλληνας της παρέας: -Εμείς όταν κάναμε έρωτα χθες, άλειψα όλο της το κορμί με τριμμένη σοκολάτα …. Μετά το τέλος του παθιασμένου σεξ μας, φώναζε για τρεις ώρες!! Οι άλλοι δυο απόρησαν: -Καλά, τι μπορεί να έκανες και φώναζε για τρεις ώρες; -Σκούπισα τα χέρια μου στις κουρτίνες!   ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Posted: 12 May 2012 01:35 PM PDT  Η έλλειψη ύπνου είναι επικίνδυνη για την υγεία...O ύπνος κάνει καλό… Οι επιστήμονες επισημαίνουν τις ευεργετικές επιδράσεις που έχουν στην υγεία τόσο ο νυχτερινός ύπνος όσο και η μεσημεριανή σιέστα.Αντίθετα η έλλειψη ύπνου έχει συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας, ακόμη και με ψυχολογικές διαταραχές και συμπτώματα κατάθλιψης. Επιπλέον όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά ή ο ύπνος μας δεν είναι ικανοποιητικός, κινδυνεύουμε να πάθουμε σοβαρά ατυχήματα λόγω της υπνηλίας και της αδυναμίας συγκέντρωσης, που αισθανόμαστε στη διάρκεια της ημέρας. Ας δούμε όμως 5 σοβαρούς κινδύνους που μπορεί να κρύβει η στέρηση ύπνου. 1 Κίνδυνος για συνεχή εκνευρισμό, κατάθλιψη και τάσεις αυτοκτονίας Ένας βαθύς και αναζωογονητικός ύπνος είναι άκρως απαραίτητος για να αισθάνεστε ξεκούραση και ευεξία. Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, είναι πολύ πιθανό να αισθάνεστε εκνευρισμό και θλίψη και να έχετε προβλήματα στις σχέσεις σας. Αν πρόκειται για μια χρόνια κατάσταση, η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε σκέψεις αυτοκτονίας. 2 Κίνδυνος να πάρετε βάρος Η παχυσαρκία δεν συνεπάγεται προβλήματα μόνο από αισθητικής απόψεως αλλά και από πλευράς υγείας, αφού αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Αν και οι κακές διατροφικές συνήθειες ευθύνονται κατά κύριο λόγο για την παχυσαρκία, η έλλειψη ύπνου είναι ένας επιπλέον αρνητικός παράγοντας. Η ορμόνη λεπτίνη έχει σημαντική επίδραση στην όρεξη για φαγητό. Τα αυξημένα επίπεδα της λεπτίνης καταστέλλουν την όρεξη. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η έλλειψη ύπνου μειώνει τα επίπεδα λεπτίνης στον οργανισμό. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της όρεξης και συνακόλουθα σε αύξηση του σωματικού βάρους. Φροντίστε λοιπόν να κοιμάστε αρκετά, αν θέλετε να χάσετε –ή τουλάχιστον να μην πάρετε- κιλά. 3 Αυξημένες πιθανότητες ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη Ο διαβήτης σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Είναι η νούμερο ένα αιτία τύφλωσης στη Βρετανία και προκαλεί πολλά άλλα σοβαρά προβλήματα, όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και νεφρική ανεπάρκεια. Έρευνες έχουν δείξει ότι η στέρηση ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικές αλλαγές, που προκαλούν σακχαρώδη διαβήτη. 4 Κίνδυνος ατυχήματος στη δουλειά Η επαγγελματική σας απόδοση εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από το αν κοιμάστε και ξεκουράζεστε επαρκώς. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει την απόδοσή σας και τελικά τις προοπτικές επαγγελματικής –αλλά και μισθολογικής- σας ανέλιξης. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος όμως ελλοχεύει αν η δουλειά σας συνεπάγεται χρήση βαρέων μηχανημάτων ή οδήγηση μηχανοκίνητων οχημάτων, οπότε κινδυνεύετε όχι μόνο να μην κριθείτε επαγγελματικά επαρκείς αλλά και να πάθετε κάποιο ατύχημα, θέτοντας έτσι σε κίνδυνο τη σωματική σας ακεραιότητα ή ακόμη και την ίδια τη ζωή σας. 5 Κίνδυνος τροχαίου ατυχήματος Σημαντικός αριθμός τροχαίων ατυχημάτων αποδίδεται στην υπνηλία την ώρα της οδήγησης, που βέβαια οφείλεται στην έλλειψη ύπνου. Εξαιτίας της υπνηλίας μπορεί να συμβούν ακόμη και θανατηφόρα δυστυχήματα.   newsbeast ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Νέα μέθοδος "γερνά" τα καρκινικά κύτταρα Posted: 12 May 2012 01:28 PM PDT επιστήμονες ανακάλυψαν ένα νέο τρόπο για να τα εξαναγκάσουν να γεράσουν και τελικά να πεθάνουν. Τα καρκινικά κύτταρα εξαπλώνονται και μεγαλώνουν επειδή διαιρούνται συνεχώς. Ωστόσο, ένα νέο πείραμα που διεξήχθη σε.... ποντίκια έδειξε ότι απενεργοποιώντας το γονίδιο Skp2 που προκαλεί καρκίνο, τα καρκινικά κύτταρα αρχίζουν να γερνούν. Η ανακάλυψη αυτή μπορεί να οδηγήσει σε μια νέα στρατηγική καταπολέμησης του καρκίνου. «Αυτό που ανακαλύψαμε είναι ότι αν καταστρέψουμε τα κύτταρα, αυτά έχουν έναν εσωτερικό μηχανισμό για να «αποσύρονται» δήλωσε ο Pier Paolo Pandolfi, από την ιατρική σχολή του Harvard, προσθέτοντας ότι έτσι σταματούν να μεγαλώνουν. Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν γενετικά τροποποιημένα ποντίκια τα οποία ανέπτυξαν έναν τύπο καρκίνου του προστάτη. Έπειτα απενεργοποίησαν το γονίδιο Skp2 σε ορισμένα από τα πειραματόζωα. Έξι μήνες αργότερα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα ποντίκια στα οποία είχε απενεργοποιηθεί το γονίδιο Skp2 δεν ανέπτυξαν όγκους, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα ποντίκια που εξακολουθούσαν να διαθέτουν το συγκεκριμένο γονίδιο. Όταν μάλιστα εξέτασαν τον ιστό του προστάτη διαπίστωσαν ότι πολλά κύτταρα είχαν αρχίσει να γερνούν, ενώ είχε επιβραδυνθεί σημαντικά ο ρυθμός διαίρεσης των κυττάρων. Από την άλλη πλευρά, αυτό δεν συνέβαινε στα ποντίκια που δεν είχε απενεργοποιηθεί το γονίδιο Skp2. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η απενεργοποίηση του Skp2 επηρεάζει μόνο τα καρκινικά κύτταρα και όχι τα υγιή. «Δεν θέλουμε να γεράσει ο ασθενής αλλά μόνο ο καρκίνος…», δήλωσε χαρακτηριστικά ο δρ. Paolo Pandolfi. ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Φυλάκιση 19 ετών στον βιαστή ηλικιωμένων Posted: 12 May 2012 01:22 PM PDT  συλληφθεί πρόσφατα για ληστείες και βιασμούς εναντίον ηλικιωμένων γυναικών, στη Θεσπρωτία. Ο 33χρονος άνδρας εισέβαλλε σε σπίτια ηλικιωμένων στην περιοχή της Παραμυθιάς και αφού τις ξυλοκοπούσε και.... τις βίαζε, άρπαζε χρήματα και άλλα πολύτιμα αντικείμενα και γινόταν άφαντος. Τα τέσσερα θύματά του ήταν άνω των 75 ετών.  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| 1.500.000€ από ΕΕ για την ανακύκλωση πλαστικών Posted: 12 May 2012 01:15 PM PDT  προπαρασκευαστική δράση για την ανακύκλωση των μεικτών πλαστικών αποβλήτων. Ο ανάδοχος θα αναπτύξει μία πρότυπη πιλοτική εγκατάσταση ημί-βιομηχανικής κλίμακας. Ο διαθέσιμος.... προϋπολογισμός ανέρχεται στα 1.500.000€. Στόχος του έργου είναι η ανάπτυξη της ανακύκλωσης με βάση βιώσιμες τεχνολογίες και επιχειρηματικά μοντέλα, η ανάπτυξη νέων τεχνολογικών λύσεων για τη διαλογή και την ανακύκλωση των υλικών των διαφόρων πλαστικών υλών, η βελτιστοποίηση της συλλογής αποβλήτων και η προετοιμάσια για την δημιουργία των εγκαταστάσεων ανακύκλωσης μεικτών πλαστικών αποβλήτων σε όλη την Ευρώπη. Η πρωτοβουλία αυτή αποσκοπεί στην αύξηση της ανακύκλωσης των πλαστικών αποβλήτων εν γένει, που θα αυξήσει την αειφόρο χρήση των πόρων και θα βοηθήσει να αντιμετωπιστεί η έλλειψη πρώτων υλών στην ΕΕ. Η σύμβαση θα ανατεθεί στην πλέον συμφέρουσα, από οικονομική άποψη, προσφορά σύμφωνα με τα κριτήρια που αναφέρονται στις τεχνικές προδιαγραφές. Η προθεσμία παραλαβής των προσφορών είναι η 25η Μαίου του 2012.  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Πέντε από τα μεγάλα επικουρικά ταμεία ζητούν εξαίρεση από το ΕΤΕΑ Posted: 12 May 2012 01:08 PM PDT  Ιδιωτικού Δικαίου, μετατρέπονται πέντε από τα μεγάλα επικουρικά ταμεία μετά την άρνησή τους να συγχωνευθούν στο Ενιαίο Ταμείο Επικουρικής Ασφάλισης (ΕΤΕΑ) που πρόκειται να.... ξεκινήσει τη λειτουργία του από την 1η Ιουλίου. Στα Ταμεία που ήδη είχαν εκφράσει την απόφασή τους να εξαιρεθούν από το σχήμα του νέου Επικουρικού προσετέθη και το Ταμείο Επικουρικής Ασφάλισης Προσωπικού Οργανισμών Κοινωνικής Ασφάλισης (ΤΕΑΠΟΚΑ). Ηδη την αυτονόμησή τους έχουν αποφασίσει η Ομοσπονδία Ασφαλιστικών Συλλόγων Ελλάδας (ΟΑΣΕ) για το Ταμείο των υπαλλήλων στις ασφαλιστικές εταιρείες, το Επικουρικό των εργαζομένων στις επιχειρήσεις πετρελαιοειδών, το Ταμείο των βενζινοπωλών και ο επικουρικός φορέας των εργαζομένων στον κλάδο του φαρμάκου (ΤΕΑΥΦΕ). Με την έξοδο των πλέον υγιών επικουρικών φορέων από το ενιαίο σχήμα, η προοπτική του ΕΤΕΑ κρίνεται αμφίβολη. Τα έσοδά του επαρκούν μόνο για τις συντάξεις ενάμισι έτους, την ώρα που το έλλειμμά του υπολογίζεται στο ποσό του 1 δισ. ευρώ ενώ ο βασικότερος πυλώνας του, το Επικουρικό του ΙΚΑ (ΕΤΕΑΜ), αναγκάζεται και πάλι να δανείσει το ΙΚΑ για την πληρωμή της κύριας σύνταξης. Το νέο Επικουρικό θα ευθύνεται για την απονομή συντάξεων σε 1.800.000 εν ενεργεία εργαζομένους και 700.000 συνταξιούχους. Οι υποχρεώσεις του ήδη από τον πρώτο χρόνο ανέρχονται στο ποσό των 3,4 δισ. ευρώ, ενώ τα έσοδα δεν υπερβαίνουν το ποσό των 2,34 δισ. ευρώ. Τα στοιχεία αυτά οδηγούν τους μελετητές του ασφαλιστικού αλλά και τους υπηρεσιακούς παράγοντες σε πρόβλεψη για νέες δραστικές περικοπές μέσα στο 2012 κι ενδεχομένως στη θέσπιση ενός ενιαίου ποσού επικουρικής σύνταξης που δεν θα υπερβαίνει το ποσό των 150 ευρώ. Ωστόσο, ασαφής είναι και η μελλοντική εικόνα των Ταμείων που επιλέγουν να πορευτούν ως ΝΠΙΔ, καθώς συντηρούνται σε μεγάλο βαθμό από την επιβολή κοινωνικού πόρου. Αγνωστο παραμένει τι θα κάνουν εάν ο πόρος περιοριστεί ή κατανεμηθεί ως έσοδο σε περισσότερους ασφαλιστικούς φορείς. Ακόμη και τα πλεονασματικά Ταμεία φαίνεται πως σύντομα θα αντιμετωπίσουν προβλήματα καθώς η περιουσία τους εμφανίζει σαφή μείωση μετά και το «κούρεμα» των ομολόγων. Είναι χαρακτηριστικό ότι ενώ για το ΤΕΑΠΟΚΑ στις αναλογιστικές μελέτες το πλεόνασμα έφτανε τις 355.000 ευρώ, μετά το «κούρεμα» το πλεόνασμα περιορίστηκε σε 160.000 ευρώ. Το βέβαιο είναι ότι τα σύνορα στον χάρτη των επικουρικών συντάξεων που προσφάτως υπέστησαν γενναίες περικοπές χαράσσονται ξανά. Καθώς ο νόμος δίδει τη δυνατότητα στις αντιπροσωπευτικότερες οργανώσεις να αποφασίσουν την εξαίρεσή τους έως την 1η Ιουλίου από τον ενιαίο φορέα, δεν αποκλείεται να υπάρξουν κι άλλα που θα επιλέξουν μια στενότερη σχέση με την αγορά, απ' ό,τι με το Δημόσιο.  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Έτοιμο το σχέδιο απομάκρυνσης 150.000 δημοσίων υπαλλήλων Posted: 12 May 2012 01:01 PM PDT  δεύτερο Μνημόνιο με στόχο την περιστολή των δημοσίων δαπανών, έχει ήδη επεξεργαστεί η απερχόμενη κυβέρνηση σε συνεργασία με την Task Force. Έτσι, μετά τον σχηματισμό.... της νέας κυβέρνησης, επανέρχονται στην ημερήσια διάταξη οι διαδικασίες για την απομάκρυση περίπου 50.000 υπαλλήλων το χρόνο, όπως απαιτεί μετ' επιτάσεως η τρόικα. Μετά την εκπόνηση των κριτηρίων για την αξιολόγηση του προσωπικού, που αναμένεται να επεκταθεί τον Ιούνιο σε όλες ανεξαιρέτως τις υπηρεσίες του Δημοσίου, όπως αναφέρει «Το Βήμα» η κυβέρνηση επαναφέρει και την απόφαση για την εισαγωγή Συστήματος Περιγραμμάτων Θέσεων. Το σύστημα αυτό σημαίνει ότι όλες οι θέσεις του Δημοσίου θα «επανεξεταστούν» στο πλαίσιο της κατάρτισης των νέων οργανισμών από μηδενική ουσιαστικά βάση με την καθιέρωση νέων προσόντων, ικανοτήτων και δεξιοτήτων. Η διαδικασία αυτή εκτιμάται ότι θα ανοίξει το δρόμο για την απομάκρυνση των υπαλλήλων που θα αδυνατούν να καλύψουν τις εν λόγω θέσεις με βάση τις νέες αυξημένες απαιτήσεις. Σε πρώτη φάση αναμένεται να εκπονηθούν 50 περιγράμματα θέσεων που θα καλύψουν κατά προτεραιότητα, «οριζοντίως», όπως αναφέρεται, θέσεις υπουργείων, γενικών γραμματειών και ΝΠΔΔ διαφόρων κατηγοριών, κλάδων και ειδικοτήτων, καθώς και θέσεις ευθύνης. Αυτό σημαίνει ότι τα 50 αυτά περιγράμματα θέσεων θα αντικαταστήσουν σε ολόκληρο το εύρος του Δημοσίου τα υφιστάμενα διάσπαρτα καθηκοντολόγια και προσοντολόγια που επιτρέπουν την πρόσληψη και, κυρίως, την παραμονή των υπαλλήλων στις υπηρεσίες. Με βάση αυτά τα περιγράμματα θα κληθούν οι υπάλληλοι να επανατοποθετηθούν στις θέσεις εργασίας τους, μετά και την ισχύ της κινητικότητας σε όλόκληρο το εύρος του Δημοσίου. Συγκεκριμένα, τα περιγράμματα θέσεων θα περιλαμβάνουν ιδίως: -Τον τίτλο και τον ορισμό της περιγραφόμενης θέσης εργασίας. -Τον σκοπό και το αντικείμενό της θέσης εργασίας. -Το απαιτούμενο επίπεδο τυπικών και άτυπων γνώσεων και τις απαραίτητες δεξιότητες και ικανότητες για την κάλυψη της θέσης εργασίας. -Το πλαίσιο δεοντολογίας και επαγγελματικής ηθικής εντός του οποίου καλείται να λειτουργήσει ο κάτοχος της θέσης εργασίας. -Την ανάλυση της θέσης εργασίας σε κύριες και επιμέρους λειτουργίες που επιτελεί, την περιγραφή των καθηκόντων και τις απαιτούμενες συνθήκες άσκησής τους.  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Πέντε λόγοι για τους οποίους αισθανόμαστε κουρασμένες και ούτε φανταζόμασταν Posted: 12 May 2012 12:52 PM PDT  Δώστε προσοχή και δε θα χάσετε...Αισθάνεστε μονίμως κουρασμένη αλλά δεν μπορείτε να βρείτε την αιτία; Νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια για τίποτα και το μόνο που θέλετε είναι να μείνετε για πάντα στο κρεβάτι σας; Ίσως να μην έχετε δώσει τη δέουσα προσοχή σε κάποια πράγματα που είναι υπεύθυνα για την κούραση αλλά κανείς δεν τα υποψιάζεται. 1) Αφυδάτωση: Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, ακόμα και η μικρής κλίμακας αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και έλλειψη συγκέντρωσης. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα έχετε αυτά τα συμπτώματα, αντί να φάτε, πιείτε ένα ποτήρι νερό. 2) Κινητά τηλέφωνα: Οι ακτινοβολίες των κινητών επηρεάζουν κατά πολύ τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μάλιστα σύμφωνα με έρευνες το 20% των ατόμων από 19-29 ετών συνήθως διακόπτουν τον ύπνο τους εξαιτίας του κινητού τους. Την επόμενη φορά κρατήστε τα μακριά από το κρεβάτι σας. 3) Φάρμακα: Αποδεδειγμένα, πολλά φάρμακα προκαλούν εξάντληση και υπνηλία. Αυτά συνήθως είναι τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιισταμινικά, τα χάπια για την πίεση και τις ημικρανίες. Πριν λάβετε οποιαδήποτε θεραπεία συμβουλευτείτε το γιατρό σας. 4) Οι πολλές ώρες γυμναστικής: Όταν γυμναζόμαστε περισσότερο από το κανονικό, η ορμόνη κορτιζόλη η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή του ιδρώτα, φτάνει στα ύψη με αποτέλεσμα την εξάντληση του οργανισμού. 5) Χαμηλός σίδηρος: Ο σίδηρος παρέχει οξυγόνο σε όλο μας το κορμί και απομακρύνει τα συστατικά που δε χρειαζόμαστε. Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου οδηγούν στην αναιμία με αποτέλεσμα την εύκολη κόπωση και την αστάθεια. queen.gr   ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| 12 τρόποι για να αναθερμάνετε τη σχέση σας... Posted: 12 May 2012 12:43 PM PDT  Οι μελέτες συγκλίνουν στο εξής - ελαφρώς δυσοίωνο αλλά αναμφισβήτητα με δόσεις αλήθειας - συμπέρασμα...Το αρχικό στάδιο του έρωτα, αυτό με τον ενθουσιασμό, τα καθημερινά ραντεβού, τα δώρα, τις αγκαλιές και το τακτικό σεξ, διαρκεί περίπου 18 μήνες. Ανεξαρτήτως μηνών που μετρά μια σχέση, ωστόσο, όλοι μας κάποια στιγμή ερχόμαστε αντιμέτωπη με μια σχέση σε… κρίση. Ρουτίνα, καθημερινότητα, μείωση ενδιαφέροντος, κούραση, σύνδρομο του «ελεύθερου πουλιού» - πολλά ονόματα μπορούμε να δώσουμε στο πρόβλημα, αλλά το σίγουρο είναι πως η καθημερινή γκρίνια στην παρέα σας για αυτό το ζήτημα δεν θα λύσει τίποτα. Αντίθετα, το να κάνετε κάτι, να δοκιμάσετε να ξαναφέρετε στην ζωή σας τις αυτονόητες –αλλά ξεχασμένες- χαρές ενός ερωτευμένου ζευγαριού μπορεί να καταφέρει πολλά. Αν δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε, παρακάτω θα δείτε δώδεκα ασφαλή βήματα για να «αναστήσετε» την πεσμένη αδρεναλίνη στην σχέση σας. Μην σταματάτε να μιλάτε Αν οι στιχομυθίες με το άλλο σας μισό περιορίζονται στις ερωτήσεις «Γύρισες;», «Θα φάμε;», «Το παιδί κοιμήθηκε;», «Πού είναι τα κλειδιά;», μάλλον έχετε ξεχάσει την τέχνη της επικοινωνίας. Απευθύνετε συχνές ερωτήσεις στον/στην σύντροφό σας που δείχνουν ότι ενδιαφέρεστε για τις ανησυχίες, τα συναισθήματα, τα προβλήματά τους και ότι δεν θέλετε να αποκοπείτε από τον τρόπο σκέψης τους. Η τέχνη του αγγίγματος Ακόμη κι όταν δεν πρόκειται για σεξουαλικών προθέσεων περιπτύξεις, το άγγιγμα μεταξύ δύο ανθρώπων, το πιάσιμο του χεριού όσο κάνετε βόλτα, μία αγκαλιά στον καναπέ όσο βλέπετε ταινία, σας φέρνει πιο κοντά και βοηθά στο να κρατηθείτε σε επαφή, κυριολεκτικά αλλά και κατά προέκταση, συναισθηματικά. Θυμηθείτε τα… προκαταρκτικά Το επόμενο στάδιο από αυτό του αγγίγματος, είναι να δώσετε νέα πνοή στις ερωτικές σας περιπτύξεις. Αν το σεξ έχει καταλήξει μια τυπική διεκπεραιωτική διαδικασία, βάλτε ξανά στο παιχνίδι τα προκαταρκτικά χάδια, το αισθησιακό μασάζ, τη δημιουργία ρομαντικής ατμόσφαιρας. Κατά προτίμηση, δοκιμάστε να ξεδιπλώσετε το ερωτικό σας ταμπεραμέντο σε μέρος του σπιτιού πέρα από το (σύνηθες ύποπτο) κρεβάτι –στην κουζίνα, στο πάτωμα, στον καναπέ, και γιατί όχι, τολμήστε να μιλήσετε για τις φαντασιώσεις σας και για τα φετίχ σας. Η τέχνη του φιλιού Καλό το σεξ, αλλά –ειδικά για τις γυναίκες- τα φιλιά δεν βρίσκονται σε υποδεέστερη θέση στο «chart» της ερωτικής καθημερινότητας. Μάλιστα, οι στατιστικές λένε πως τα ζευγάρια που επιδίδονται σε φιλιά καθημερινά, έχουν περισσότερες πιθανότητες να μην χωρίσουν. Επομένως, ανάψτε εκ νέου την σπίθα του σεξ, αλλά μην ξεχνάτε πως τα φιλιά είναι… το καλύτερο προσάναμμα. *Ένα κομπλιμέντο την ημέρα… Όπως και η ημερήσια δόση φρούτων, έτσι και το κομπλιμέντο συνίσταται από την επιστήμη, καθώς ανεβάζει κατακόρυφα την αυτοπεποίθηση του παραλήπτη και τονώνει την ψυχολογία. Αν το μόνο που σας έρχεται στο μυαλό είναι οι λόγοι που θέλετε να γκρινιάξετε, προσπαθήστε να θυμηθείτε τα καλά του συντρόφου σας, τους λόγους για τους οποίους τον/την ερωτευτήκατε, και αντί για κριτική, επιδοθείτε σε ενέσεις... ακμαίου ηθικού. Κάντε κάτι καινούριο κάθε μέρα Πάρτε μαθήματα χορού μαζί, παρακολουθήστε ένα σεμινάριο, περπατήστε σε συνοικίες που δεν έχετε ξαναπάει και γενικά, δοκιμάστε πράγματα που κανείς από τους δυο σας δεν γνωρίζει, ώστε να σας δέσει ακόμη περισσότερο η διαδικασία του «καινούριου». Μπορείτε επίσης να επιδοθείτε μαζί σε δραστηριότητες που συνηθίζατε όσο ήσαστε singles. Με αυτό τον τρόπο, θα μάθετε εκατέρωθεν στοιχεία για τις συνήθειες και το παρελθόν, ενώ θα δείτε και τα παλιά σας χόμπι να αναβιώνουν από μια νέα σκοπιά. Εκτοξεύστε την αδρεναλίνη Στην κυριολεξία. Δοκιμάστε το bungee jumping που πάντα διστάζατε, κάντε μαζί extreme sports, ανεβείτε στο πιο απότομο τρενάκι σε ένα fun park, επιδοθείτε σε αγώνες go cart ή δείτε ένα καλό θρίλερ. Η αδρεναλίνη που εκκρίνει ο οργανισμός σε αυτές τις καταστάσεις έχει τα ίδια αποτελέσματα με τις ορμόνες που κάνουν την εμφάνιση τους όταν ερωτευόμαστε. Με άλλα λόγια, ο έρωτας περνάει από το… δεμένο κόμπο από τον τρόμο στομάχι. Φτιάξτε βαλίτσες για ταξίδι ανανέωσης Μία απόδραση, έστω και μικρή, βοηθά να αλλάξετε παραστάσεις, να μείνετε οι δυο σας και να αφιερωθείτε στην σχέση σας χωρίς περισπασμούς. Αν το budget δεν επιτρέπει μακρινούς προορισμούς εξωτερικού, τα κοντινά weekends δεν στερούνται ευκαιριών για χαλάρωση και ανανέωση. Πάρτε ιδέες για αττικά σαββατοκύριακα εδώ και για φυσιολατρικές αποδράσεις σε camping εδώ. Κάθε φορά, πρώτη φορά Θυμηθείτε την έξαψη και τον ενθουσιασμό του πρώτου ραντεβού. Τότε που ακόμη ντυνόσαστε στην εντέλεια για να εντυπωσιάσετε το «υποψήφιο θύμα» σας, φτιάχνατε ατμόσφαιρα για ρομαντικό δείπνο που μαγειρεύατε εσείς οι ίδιοι, φροντίζατε να βγαίνετε για ποτό, για σινεμά ή απλώς για βόλτες. Τώρα, φροντίστε να επιστρέψετε σε αυτές τις συνήθειες και να αναιρέσετε την ανία που μπήκε στην σχέση σας την στιγμή που αρχίσατε να την θεωρείτε δεδομένη. Κάντε στον/στην σύντροφό σας μικρές εκπλήξεις, δωράκια με νόημα, γελάστε και συζητήστε σαν να είστε και φίλοι εκτός από ζευγάρι… Η τακτική αυτή είναι απαραίτητη ειδικά σε όσους έχουν αποκτήσει απογόνους και χρειάζονται δραστικά μέτρα για να θυμηθούν πως εκτός από την ιδιότητα του γονιού υπάρχει και αυτή του συντρόφου. Κλείστε την τηλεόραση Αντ' αυτής, ανοίξτε το ντουλάπι με τα επιτραπέζια, βρείτε αφορμές να παίξετε και να γελάσετε έχοντας ο ένας τον άλλον στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος ή απλώς μείνετε στο κρεβάτι και μιλήστε, αστειευτείτε, χαλαρώστε. Το παραπάνω σκηνικό είναι ιδανικό για να έχετε ο καθένας την αμέριστη προσοχή του άλλου, χωρίς οι συζητήσεις σας να γίνονται «από σπόντα» και χωρίς καν οπτική επαφή, όσο έχει διαφημίσεις στην τηλεόραση. Ιδιωτικές στιγμές… στο μπάνιο Αν η κρεβατοκάμαρα και το υπόλοιπο σπίτι είναι επισφαλές μέρος για περιπτύξεις σε περίπτωση που έχετε παιδί το οποίο αρέσκεται να μπαινοβγαίνει στα δωμάτια, αποκτήστε την συνήθεια να κλειδώνετε την πόρτα του μπάνιου και να κάνετε μαζί το πρωινό σας ντους ή ένα αφρόλουτρο μετά την δουλειά, μοιραζόμενοι την ίδια μπανιέρα. Άλλωστε δεν υπάρχει τίποτα πιο αφροδισιακό από την εξίσωση που προκύπτει από το υγρό στοιχείο και δύο ανθρώπους μέσα σ' αυτό. Μεταξύ (πρώην;) ερωτευμένων, ειλικρίνεια Δεν υπάρχει τίποτα πιο φυσιολογικό από τις ανθρώπινες ανησυχίες για έναν έρωτα που ξεθύμανε ή μία σχέση που περνάει κρίση. Αν υπήρξατε πραγματικά ερωτευμένοι και οι δύο, το σίγουρο είναι ότι και το άλλο μισό αυτής της σχέσης θα έχει τις ίδιες ανησυχίες βλέποντας την πορεία σας ως ζευγάρι. Μην διστάζετε να συζητήσετε ειλικρινά μαζί του/της για όσα σας απασχολούν. Αντί να… βράζετε στο ζουμί σας, προσπαθήστε να καταλήξετε μαζί στο γιατί έχετε χάσει την παλιά σας «όρεξη» και πώς θα καταφέρετε να την επαναφέρετε στην καθημερινότητά σας.   24ωρο ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Posted: 12 May 2012 12:37 PM PDT το Νοσοκομείο «Μητέρα» γιορτάζει και προσφέρει σε όλες τις γυναίκες που θα το επισκεφτούν, από τις 09.00 το πρωί έως τις 17.00 το απόγευμα, δωρεάν εξετάσεις που καλύπτουν τις ανάγκες όλων των ηλικιών. Οι δωρεάν εξετάσεις αφορούν σε: • εξέταση Β΄ χοριακής γοναδοτροπίνης, για τις γυναίκες που θέλουν να μάθουν εάν θα γίνουν μητέρες - σε περίπτωση εγκυμοσύνης, παρέχεται η δυνατότητα προνομιακού τιμοκαταλόγου για εξετάσεις προγεννητικού ελέγχου. • προληπτικό έλεγχο αναιμίας για όλες τις μητέρες και για τα παιδιά τους, παιδιατρικό Check up ή κλινική εξέταση στο Ιατρείο Ελέγχου Βάρους Παίδων/ Εφήβων του Παίδων ΜΗΤΕΡΑ • προληπτικό έλεγχο οστεοπόρωσης για τις γυναίκες άνω των 50 ετών. Οι παραπάνω παροχές ισχύουν κατόπιν ραντεβού, μέχρι τέλος του χρόνου. Επίσης στις γυναίκες που θα επισκεφτούν το «Μητέρα» την Κυριακή 13 Μαΐου θα δοθεί δωρεάν κάρτα μέλους με δυνατότητα επιλογής μιας από τις υπηρεσίες (λιπομέτρηση ή laser αποτρίχωση ή αξιολόγηση προσώπου ή πίλινγκ προσώπου/οξέα φρούτα) στο νέο υπερσύγχρονο Τμήμα Αισθητικής Δερματολογίας-Αντιγήρανσης που λειτουργεί στο νοσοκομείο. Το Τμήμα αυτό προσφέρει ολοκληρωμένες υπηρεσίες υγείας και ομορφιάς που πληρούν τα σύγχρονα τεχνολογικά πρότυπα και εγγυώνται την επιστημονική επάρκεια και επαγγελματική συνέπεια. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης στον προαύλιο χώρο του «Μητέρα», θα διανέμεται στις μητέρες το βιβλίο «Η καλύτερη μαμά του κόσμου», ενώ υπάρχει ειδικά διαμορφωμένος χώρος με παιχνίδια και εκπλήξεις για τα παιδιά. Σχολιάζοντας την πρωτοβουλία, η διευθύνουσα σύμβουλος του Ομίλου ΥΓΕΙΑ, κα Αρετή Σουβατζόγλου, δήλωσε: «Για εμάς στον Όμιλο ΥΓΕΙΑ, η Μητέρα είναι πάνω απ' όλα γυναίκα κι αυτό είναι κάτι που δεν πρέπει να λησμονούμε. Η γυναίκα στην εποχή μας καταφέρνει και συνδυάζει πολλούς ρόλους: της μητέρας, της συζύγου, της εργαζόμενης. Πάνω απ' όλα, όμως, παραμένει γυναίκα σε όλα τα στάδια της ζωής της και αυτό ακριβώς γιορτάζουμε στο νοσοκομείο μας. Δέσμευσή μας, μέσα και από το Τμήμα Αισθητικής Δερματολογίας- Αντιγήρανσης που δημιουργήθηκε πρόσφατα, είναι η παροχή αξιόπιστης και ποιοτικής ιατρικής φροντίδας με την ασφάλεια του νοσοκομειακού περιβάλλοντος του Μητέρα αλλά και την άνεση και διακριτικότητα που εξασφαλίζει η 24ωρη λειτουργία του».   24ωρο ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Posted: 12 May 2012 12:29 PM PDT  Aυτή είναι η χειρότερη εμφάνιση της Lindsay Lohan που έχουμε δει ποτέ...Και εκεί που λέγαμε ότι η κατρακύλα αυτού του κοριτσιού είναι αδύνατο να γίνει μεγαλύτερη, για ακόμη μία φορά κατάφερε να μας διαψεύσει! Ο λόγος φυσικά για τη Lindsay Lohan και την ανεκδιήγητη πρόσφατη εμφάνισή της. Το κακό κορίτσι του Hollywood παρά το γεγονός ότι δουλεύει ασταμάτητα και παραδόξως δεν ξεμένει ποτέ από ρόλους, αντί να συνέλθει και να βρει τον εαυτό της φροντίζει μονίμως να απογοητεύει τους ανθρώπους που την εμπιστεύονται κατά καιρούς. Στην τελευταία της εμφάνιση λοιπόν, στην οποία μάλλον πήγε με το ζόρι για να προωθήσει τη νέα της ταινία στην οποία υποδύεται την Elizabeth Taylor(!), επιβεβαίωσε και πάλι ότι έχει πάρει το στραβό το δρόμο! Δείχνοντας τουλάχιστον 10 χρόνια μεγαλύτερη, με μακιγιάζ που αλλοίωνε το πρόσωπό της και extension εντελώς άσχετα με τα φυσικά της μαλλιά, δε θύμιζε δυστυχώς σε τίποτα το φρέσκο και ταλαντούχο κοριτσάκι που είχαμε γνωρίσει κάποτε. Κρίμα, και πιστεύαμε ότι μετά τις τελευταίες της περιπέτειες με τη δικαιοσύνη θα φρόντιζε να βάλει λίγο μυαλό και να βελτιώσει την εμφάνισή της που τόσο πολύτιμη είναι για τη δουλειά της... queen.gr   ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| FACEBOOK: Τα πιο συνηθισμένα ψέματα των χρηστών! Posted: 12 May 2012 12:21 PM PDT  Κάτι που όλοι γνωρίζαμε για το Facebook έρχεται να επιβεβαιώσει μια νέα μελέτη...Στην έρευνα έλαβαν μέρος 2.000 χρήστες του κοινωνικού δικτύου και σκοπός ήταν να καταδείξει τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούν το site οι χρήστες, καθώς και την αλήθεια για τις πληροφορίες που μοιράζονται με τους φίλους τους. Όπως αναφέρει το CNN, το 25% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι έχει δώσει ψεύτικα στοιχεία με σκοπό να προστατέψει την προσωπική του ζωή και την ιδιωτικότητά του. Μπορεί αυτός να είναι ο πιο γνωστός και «ακίνδυνος» λόγος για να πει κάποιος ψέματα αλλά υπάρχουν κι άλλοι όχι τόσο... απλοί! Το διαδικτυακό ψέμα έχει να κάνει επίσης με τον εντυπωσιασμό σε μεγάλο βαθμό! Δεν είναι λίγοι εκείνοι οι χρήστες που αρέσκονται στο να γράφουν ψευδή status για να εντυπωσιάσουν τους φίλους τους σχετικά με το που βρίσκονται και τι κάνουν. Υπάρχουν βέβαια και άλλοι που έχουν ψεύτικα προφίλ, στα οποία δεν έχουν βάλει δικές τους φωτογραφίες, μόνο και μόνο για να εντυπωσιάσουν το αντίθετο φύλλο. Τέλος, συνήθεις λόγοι ψευδών στοιχείων και γεγονότων είναι επίσης, σύμφωνα με την έρευνα, το να κάνει κάποιος φάρσα στους φίλους τους ή να κρύψει πληροφορίες που θα μπορούσαν να τον βάλουν σε εργασιακούς ή προσωπικούς μπελάδες! mediagate.gr   ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| ΔΕΙΤΕ: Τέσσερα πραγματικά παράξενα κατοικίδια… Posted: 12 May 2012 12:14 PM PDT  Δείτε τέσσερα πραγματικά παράξενα κατοικίδια… Lynne: η καμηλοπάρδαλη που γευματίζει στο οικογενειακό τραπέζι! Το σκηνικό θα μπορούσε να θυμίζει ένα τυπικό πρωινό μιας οικογένειας. Τα παιδιά και η μητέρα τους απολαμβάνουν χυμό και κρουασάν καθισμένοι όλοι μαζί γύρω από ένα τραπέζι.Τα πράγματα όμως γίνονται πιο περίπλοκα όταν παρατηρεί κανείς μια καμηλοπάρδαλη να περνά το κεφάλι της μέσα από το παράθυρο συντροφεύοντας την οικογένεια στο πρωινό της γεύμα. Η Lynne είναι 13 ετών και είναι η μεγαλύτερη από τις 8(!) καμηλοπαρδάλεις που φιλοξενεί στο σπίτι της μια οικογένεια στην Κένυα. Μάλιστα, αξίζει να σημειωθεί πως πρόκειται για ιδιαίτερα σπάνιο είδος καμηλοπαρδάλεων. 2. Ο ιπποπόταμος Jessica!  Μπορεί κανείς να φανταστεί πως κάποιος θα ήθελε ένα κατοικίδιο το οποίο πίνει 10 λίτρα καφέ την ημέρα, ζυγίζει 750 κιλά και κάθε φορά που ανεβαίνει στο κρεβάτι του ιδιοκτήτη του του το σπάει; Και όμως ένας συνταξιούχος στη Βόρεια Αφρική ζει εδώ και κάποια χρόνια με τον ιπποπόταμο Jessica!Αγόρασε τον ιπποπόταμο όταν ήταν νεογέννητος και δεν μπορούσε να φανταστεί ότι θα μεγάλωνε τόσο πολύ και γρήγορα! Μάλιστα η Jessica δείχνει να προτιμά την οικογενειακή ζωή καθώς όσες προσπάθειες έχουν γίνει να εγκατασταθεί στην άγρια φύση απέτυχαν. Αυτό το γεγονός δεν θα πρέπει να προκαλεί εντύπωση καθώς η Jessica παίζει, τρώει, κοιμάται και κολυμπάει με τον ιδιοκτήτη της! 3. Πιγκουίνος με βασιλική φλέβα!  Ο πιγκουίνος Nils Olav αποτελούσε τιμώμενο μέλος και μασκότ της βασιλικής φρουράς της Νορβηγίας από το 1972 εώς το 2007, όποτε και μεταφέρθηκε σε ζωολογικό κήπο στο Εδιμβούργο. Όπως είναι ιδιαίτερα εμφανές και στη φωτογραφία, κατά τη διάρκεια της τελετής για τη μεταφορά του στο ζωολογικό κήπο, ο Nils επιβεβαίωσε τη βασιλική του καταγωγή! 4. Ένας faschion-icon σκίουρος!  Ο Tommy Tucker ήταν ένας σκίουρος που είχε υιοθετηθεί από μια γυναίκα στην Ουάσιγκτον στις αρχές τις δεκαετίας του 1940. Η γυναίκα τον είχε βρει κάτω από ένα δέντρο και τον πήρε σπίτι της. Μάλιστα, ο Tommy συχνά συνόδευε την ιδιοκτήτρια του στα ψώνια της και εκείνη συνήθιζε να τον ντύνει με την τελευταία λέξη της μόδας. Στις παραπάνω φωτογραφίες, ο Tommy «πόζαρε» για την γνωστή τότε φωτογράφο Nina Leen.   24ωρο ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Ερωτική διάθεση: Μα τι παθαίνουμε όλοι το καλοκαίρι; Posted: 12 May 2012 12:05 PM PDT  "Υπάρχουν πολλές ενδείξεις που μας οδηγούν στο συμπέρασμα ότι η κάθε εποχή έχει την ανάλογη φυσική και ψυχολογική επίδραση στη ζωή μας" παρατηρεί... η ψυχολόγος Ντόρα Μίνου. Τί είναι όμως αυτό που έχει το καλοκαίρι και τα αλλάζει όλα; Ποιο είναι το συστατικό του που αυξάνει τόσο την ερωτική μας διάθεση; Ο ήλιος φυσικά. Όταν ο ήλιος κρύβεται, ντύνεσαι. Κουκουλώνεσαι στα παπλώματα, καλύπτεσαι κάτω από χοντρά παλτό, βαραίνεις και ο καναπές μοιάζει ιδανικός. Όταν ο ήλιος χαμογελά διάπλατα, όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, πετάς τα ρούχα σου, φοράς το μπικίνι σου και απογυμνώνεσαι από τα πάντα. Λες και τα ρούχα κρατάνε μέσα τους και όλες τις αναστολές σου. Ο ήλιος. Ουδέν κρυπτόν υπό τον ήλιο. Ούτε το σώμα σου, ούτε οι διαθέσεις σου, ούτε τίποτα. Όλα στο φως. Οι ακτίνες του γίνονται το μαγικό ραβδάκι και μας απαλλάσουν από την κουραστική καθημερινότητα και τις μίζερες υποχρεώσεις. Όλα μοιάζουν ομορφότερα κάτω από το φως. Καίγονται, ξορκίζονται, εξαϋλώνονται... "Οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουμε το καλοκαίρι να σηματοδοτήσει μια εποχή χαλάρωσης δημιουργώντας διάθεση εκτόνωσης, διασκέδασης, ανανέωσης και ανασυγκρότησης απόψεων ή ακόμα και στάσεων ζωής" λέει η κ. Μίνου. Είναι εκεί που σταματάς να πάρεις μια ανάσα, να προλάβεις να σκεφτείς ή να μην σκεφτείς καθόλου, απλά να αλλάξεις. Να απολαύσεις τον καλό σου εαυτό, να αποχαιρετήσεις τον κακό σου, που έλιωσε σαν παγωτό στις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού. "Με κίνητρο την έκθεσή μας στην παραλία επιδιώκουμε αλλαγές στην εμφάνισή μας, προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, να ανανεώσουμε την γκαρνταρόμπα μας, ενισχύοντας έτσι την αυτοπεποίθησή μας και βλέποντας πιο αισιόδοξα το μέλλον" σημειώνει η ψυχολόγος. Εκεί σε μια ξαπλώστα, κοιτάζοντας τον μπλε ορίζοντα, ξαφνικά αγαπάς περισσότερο το σώμα σου, περισσότερο εσένα. Το προβλήματα μοιάζουν μικρότερα, ο κόσμος μοιάζει να μην χάθηκε και η αρμύρα της θάλασσας ξεπλένει όλες τις αρνητικές σκέψεις. Η ελπίδα αναβιώνει μπροστά σου. Η ζωή είναι ωραία αναφωνείς μέσα σου, χωρίς να έχεις καμία επιλογή. Η φύση σε ξεπερνά. Η ήλιος μοιάζει δυνατότερος από τις ανασφάλειές σου. Καυτηριάζει τις ατέλειες, τα ελαττώματα και το αλάτι καίει τις πληγές. "Το καλοκαίρι οι άνθρωποι είναι πιο χαλαροί και ξένοιαστοι και έτσι αυξάνονται ο ερωτισμός και η σεξουαλική τους διάθεση. Η αύξηση της ερωτικής διάθεσης αποδίδεται στην αύξηση της θερμοκρασίας και κατ' επέκταση στον τρόπο ζωής που επιβάλει η ζέστη. Ντυνόμαστε ελαφρότερα και με πιο προκλητικά ρούχα που διαγράφουν το σώμα, κυκλοφορούμε με μαγιό στην παραλία επιδεικνύοντας κατά κάποιο τρόπο τα κορμιά μας. Έτσι, λοιπόν υπάρχουν περισσότερα οπτικά ερεθίσματα που αυξάνουν την πρόκληση και τις σεξουαλικές φαντασιώσεις" εξηγεί η κ. Μίνου. Οι παγίδες του ήλιου Ο ήλιος είναι επικίνδυνος όμως. Χωρίς την απαραίτητη αντηλιακή προστασία, μπορεί να κάψει τη γούνα σου. Κι αν τον κοιτάξεις για πολύ ώρα στα μάτια μπορεί να χάσεις το φως σου, να τυφλωθείς... "Το καλοκαίρι αναζητούμε την ένταση και την ευχαρίστηση, γεννάται η διάθεση του φλερτ και της ηδονής γι' αυτό είναι και η εποχή όπου παρατηρούνται τα μεγαλύτερα ποσοστά απιστίας αλλά και εφήμερων σχέσεων (ιδιαίτερα την περίοδο των διακοπών ). Σ' αυτές τις περιπτώσεις τα φλερτ έρχονται να μας κολακεύσουν και να επιβεβαιώσουν το ναρκισσισμό μας. Οι αδέσμευτοι συχνά νιώθουν πως βρήκαν ένα ταίρι στις διακοπές, όμως στο μεγαλύτερο ποσοστό τους έχει αποδειχτεί πως οι "σχέσεις των διακοπών" δεν έχουν διάρκεια" σημειώνει η ψυχολόγος. "Πολλές φορές βέβαια η ανανέωση έρχεται μέσα στην ήδη υπάρχουσα σχέση , ενώ έχει παρατηρηθεί ότι σε μεγάλο ποσοστό οι προβληματικές καταστάσεις και εκείνες που έχουν παγιδευτεί στη ρουτίνα θα δοκιμαστούν και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να διαλυθούν". Μαζί με τα χειμωνιάτικα, στο μπαούλο με τη ναφθαλίνη βάζουμε και τις αναστολές, τα "πρέπει". Τα "θέλω" κάθονται στο θρόνο τους και απλά δίνουν διαταγές. Γινόμαστε ανέμελα παιδιά χωρίς υποχρεώσεις, παίζουμε και μερικές φορές παίζουμε με τη φωτιά... "Αυτό έχει ως αποτέλεσμα κάποιες φορές ανεξέλεγκτες, ανώριμες και επικίνδυνες συμπεριφορές όπως αυξημένες ποσότητες κατανάλωσης αλκοόλ, οδήγηση κάτω από την επήρεια αλκοόλ, σεξ χωρίς προφύλαξη κ.α.". Χτύπησε το κουδούνι! Το καλοκαίρι είναι το διάλειμμα από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, το "ντριν" που μας γλιτώνει από το υποχρεωτικό "μάθημα" και μας βγάζει στην αυλή για παιχνίδι, για ξεκούραση, για διαπροσωπικές σχέσεις, για διασκέδαση, για ανανέωση, για φόρτιση των μπαταριων, για να θέσουμε νέους στόχους, για να ξαναβρούμε τον εαυτό μας, τις ανάγκες μας, το χαμόγελό μας. Κι όλα αυτά... ο ήλιος. Ο ήλιος που μας στέλνει για βουτιές, ο ήλιος που μας βγάζει τα ρούχα, ο ήλιος που φωτίζει την καλή μας πλευρά και ρίχνει σκιά σε όλα τα αρνητικά. tlife  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| You are subscribed to email updates from www.tsekouratoi.gr To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου