www.tsekouratoi.gr |
- 5 Μικρά tips για χάσιμο βάρους!
- Πρώτες βοήθειες σε βρέφη.Βιντεο
- ΔΕΙΤΕ: Κάντε το iPhone σας… σούπερ
- Το τελευταίο ταξίδι του διαστημικού λεωφορείου Atlantis σφραγίζει το τέλος μιας εποχής
- Η σκόνη κάλυψε μια ολόκληρη πόλη:Βιντεο
- Το βίντεο της ανέλκυσης του διθέσιου Mirage
- Γιατί πρέπει να τρώμε κρέας με μέτρο
- Blue Beam : Ο 4ος Ιππος Της Αποκαλυψης; Βίντεο!!
- Ανακαλύφθηκε στη Γουατεμάλα η μεγαλύτερη πυραμίδα στον κόσμο- video
- Ανεξήγητο φαινόμενο αντικατοπτρισμού στην ανατ. Κίνα -VIDEO!
- Καλώς ήρθε το …Ρούβλι
- 5 + 5 σκέψεις για τη γυμναστική!
- Έξυπνα" νανοϋλικά θα θεραπεύουν καρδιαγγειακά, καρκίνο και διαβήτη
- Η συνομωσία του πιθήκου!!!!! Βίντεο!
- Τα ζώδια στην παραλία...
- Βοήθεια εγκατάστασης προγράμματος “Αγάπη”
- Έκανε πρόβα την τελετή της κηδείας του!
- 5 συνήθειες που υπονομεύουν τη σχέση
- Εθισμένος στο να... αποκτά παιδιά!
- Είστε άπιστοι, στα όνειρά σας; Τι σημαίνει;
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Σκύλος...σκαντζόχοιρος!
- Πορτοκαλί βροχή στην Αλάσκα
- Κυνήγι θησαυρών στο Αιγαίο!
- Η άσκηση προσθέτει... χρόνια στους μεσήλικες
- Παιδιά και ήλιος: Τι πρέπει να προσέξουμε;
| 5 Μικρά tips για χάσιμο βάρους! Posted: 08 Aug 2011 02:58 PM PDT  1)Τα αναψυκτικά λάιτ αν και δεν περιέχουν πολλές θερμίδες αυξάνουν το αίσθημα της πείνας. Για αυτό λοιπόν προτίμησε λίγο νερό ή χυμό. 2)Αν είσαι αριστερόχειρας ξεκίνα να τρως με το δεξί, ενώ αν είσαι δεξιόχειρας ξεκίνα να τρως με το αριστερό. Καθεαυτό τον τρόπο θα τρως πιο αργά. 3)Όταν τρως είναι προτιμότερο να κάθεσαι παρά να στέκεσαι όρθια. Έτσι είσαι πιο ήρεμα. 4)Όταν κατά κάποιο τρόπο σε μαγνητίζουν τα σακουλάκια των τσιπς ή οι σοκολάτες και τα μπισκότα προσπάθησε να παίρνεις πολύ μικρή ποσότητα. Και τέλος, 5)μοιράσου το γλυκό σου με κάποιον άλλον. Θα ελαφρύνεις την ποσότητα θερμίδων.  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR    |
| Πρώτες βοήθειες σε βρέφη.Βιντεο Posted: 08 Aug 2011 02:58 PM PDT "  Πάρα πολύ σημαντική η σημερινή μας ανάρτηση ελπίζω αχρείαστη να είναι αλλά συμβαίνουν και αυτά και οφείλουμε να ξέρουμε. Θα σας περιγράψω τους τρόπους που κάνουμε τεχνητή αναπνοή σε βρέφος, και θα παρακολουθήσουμε ένα videaki που μας δείχνει την διαδικασία... Καλούμε ασθενοφόρο.. Χρησιμοποιούμε δύο δάχτυλα για να ανασηκώνουμε το πιγούνι.Βάλτε το άλλο χέρι επάνω στο κεφάλι του βρέφους και γυρίστε το λίγο προς τα πίσω. Αφαιρέστε προσεχτικά κάθε εμφανές εμπόδιο από το στόμα.Εφαρμόστε τα χείλη σας γύρω από το στόμα και την μύτη του βρέφους και εκτελέστε εμφύσηση. Εκτελέστε 5 εμφυσήσεις στόμα με στόμα με συχνότητα 1 εμφύσηση ανα 3 δευτερόλεπτα.Ελέγξτε το σφυγμό στο βραχίονα.. Με το βρέφος ξαπλωμένο ανάσκελα σε επίπεδη επιφάνεια βάλτε τις άκρες των δυο δαχτύλων στο κάτω μέρος του στέρνου.Πιέστε απότομα 5 φορές. Εναλλάσσεται 5 πιέσεις του θώρακα με 1 εμφύσηση για 1 λεπτό. Βλέπουμε το video.... ">  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| ΔΕΙΤΕ: Κάντε το iPhone σας… σούπερ Posted: 08 Aug 2011 02:57 PM PDT  Οι θήκες για iPhone είναι πλέον αμέτρητες και έχουν κατακλύσει την αγορά… Ο καθένας μπορεί να διαλέξει αυτή που ταιριάζει στο στυλ του και να δώσει μια προσωπική «νότα» στη συσκευή του. Πρόσφατα κυκλοφόρησαν κάποιες θήκες, σχεδιασμένες από τον Danny Haas οι οποίες απεικονίζουν γνωστούς χαρακτήρες από κόμικ όπως o Superman, o Batman, ο Spider-Man και ο Iron Man. Πάρτε μια γεύση από τους σούπερ ήρωες που μπορούν να κοσμήσουν το κινητό σας     mediagate 
 " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Το τελευταίο ταξίδι του διαστημικού λεωφορείου Atlantis σφραγίζει το τέλος μιας εποχής Posted: 08 Aug 2011 02:57 PM PDT  Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η τελευταία εκτόξευση του διαστημικού λεωφορείου Atlantis προς το διεθνή διαστημικό σταθμό (ISS), σφραγίζοντας το τέλος της εποχής των διαστημικών λεωφορείων. Με το συγκεκριμένο ταξίδι, η αμερικανική υπηρεσία διαστήματος (NASA) κλείνει έναν 30ετή κύκλο διαστημικών προγραμμάτων, έχοντας .. στο ενεργητικό της 135 πτήσεις, ανάμεσα στις οποίες, και οι τραγωδίες των Columbia και Challenger. Έχουν διανυθεί συνολικά 670 εκατομμύρια χιλιόμετρα για 21.000 τροχιές γύρω από τη γη. Για τα επόμενα χρόνια, την πρωτοκαθεδρία των διαστημικών ταξιδιών αναλαμβάνει η Ρωσία, αφού τα ταξίδια στο διεθνή διαστημικό σταθμό θα πραγματοποιούνται αποκλειστικά από τα Ρωσικά διαστημόπλοια Soyuz. Παρά τη δίλεπτη καθυστέρηση, 31 δευτερόλεπτα πριν την εκτόξευση, παρά τις δυσοίωνες προβλέψεις, λόγω των καιρικών συνθηκών, και ενώ οι ειδικοί έδιναν ένα ποσοστό της τάξης του 30% για την επιτυχή εκτόξευση του Atlantis, όλα τελικά λειτούργησαν στην εντέλεια στο ακρωτήριο Κανάβεραλ και την αναχώρηση για το τελευταίο του ταξίδι, παρακολούθησαν από κοντά 75.000 θεατές. «Τα 2 πρώτα λεπτά, το διαστημόπλοιο αναπτύσσει ταχύτητα 11,2 χιλιόμετρα το δευτερόλεπτο, προκειμένου να υπερνικήσει τη δύναμη της βαρύτητας. Οι σφυγμοί των αστροναυτών φθάνουν τους 150, αλλοιώνεται η έκφραση του προσώπου τους, ενώ έχουν παρατηρηθεί και λιποθυμίες», εξήγησε ο διακεκριμένος αστροφυσικός Διονύσης Σιμόπουλος, στο κοινό που παρακολούθησε την εκτόξευση σε απευθείας σύνδεση με τη NASA, στο αμφιθέατρο του Ιδρύματος Ευγενίδου. «Τελειώνει μία εποχή και σε λίγα χρόνια, ας ελπίσουμε, θα ξεκινήσει μια νέα εποχή», δήλωσε ο Γιάννης Δαγγλής Διευθυντής του Ινστιτούτου τηλεπισκόπησης του Αστεροσκοπείου. Εξέφρασε δε τη βεβαιότητα, ότι τις προσεχείς δεκαετίες, το ταξίδι στο διάστημα θα γίνει προσιτό και για τους "κοινούς θνητούς", όπως είπε. Σύμφωνα με την αμερικανική κυβέρνηση, ιδιωτικές εταιρίες πρόκειται να αναλάβουν τη χρηματοδότηση των επόμενων διαστημικών αποστολών προς τον διεθνή διαστημικό σταθμό. Ηλίας Παλιαλέξης © ΑΠΕ-ΜΠΕ ΑΕ.   " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Η σκόνη κάλυψε μια ολόκληρη πόλη:Βιντεο Posted: 08 Aug 2011 02:57 PM PDT  Ενα τείχος από άμμο, το οποίο έφτανε σε ύψος τα 1.500 μέτρα και σε πλάτος τα 80 χιλιόμετρα, ενέσκηψε στην πόλη Φοίνιξ της Αριζόνα τη νύχτα της Τρίτης, θυμίζοντας σε πολλούς σκηνή από τον χολιγουντιανό «Αρμαγεδδώνα». Η ορατότητα μειώθηκε σχεδόν στο μηδέν, οι οδηγοί δεν καταλάβαιναν τι τους βρήκε, τα αεροσκάφη καθηλώθηκαν, δένδρα ξεριζώθηκαν, έπιπλα κήπου σηκώθηκαν στον αέρα, 9.400 νοικοκυριά έμειναν χωρίς ηλεκτρικό και τα πάντα καλύφθηκαν από παχιά, καφέ άμμο. ΔΕΙΤΕ ΔΥΟ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΑ VIDEO   " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Το βίντεο της ανέλκυσης του διθέσιου Mirage Posted: 08 Aug 2011 02:57 PM PDT  Δείτε το βίντεο με την ανέλκυση του διθέσιου Mirage 2000BGM που κατέπεσε στην περιοχή της Σάμου στις 9 Ιουνίου. Η επιχείρηση πραγματοποιήθηκε σε βάθος 80 μέτρων από την Μοίρα Κινητών Ομάδων της 206 Πτέρυγας Αεροπορικών Υποδομών (ΠΑΥ) υπό το γενικό συντονισμό του Διοικητή της Διοίκησης Αεροπορικής Υποστήριξης (ΔΑΥ) Υποπτέραρχου (Ι) Φώτιου Κρεβάικα. ΔΕΙΤΕ ΤΟ VIDEO defencenet.gr/   " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Γιατί πρέπει να τρώμε κρέας με μέτρο Posted: 08 Aug 2011 02:57 PM PDT  1. Το μεγάλο μήκος του πεπτικού μας σωλήνα δεν προορίζεται για κρέας, οπότε, όταν το τρώμε, δημιουργούνται σηψιγόνα υπολείμματα. Δηλαδή, το κρέας το κρέας αρχίζει να σαπίζει μέσα στο έντερο μας, και σε ολόκληρο το σώμα μας κυκλοφορούν τοξίνες. Αυτό οδηγεί σε κόπωση, πρόωρη γήρανση και τελικά ασθένειες. 2. Το κρέας περιέχει πολλές τοξίνες. Είναι ένας ζωικός μυς, και ο μυς περιέχει ουρικό οξύ, ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού των μυών. 3. Περίπου τριάντα οκτώ χημικές ουσίες προστίθενται στο κρέας για να βελτιώσουν την εμφάνιση και την οσμή του. Μερικές από αυτές τις χημικές ουσίες προκαλούν εθισμό στο κρέας. Πρέπει να θυμάστε ότι το κρέας είναι σάρκα που αποσυντίθεται, και, χωρίς τα επιπρόσθετα χημικά που περιέχει, η δυσοσμία του θα ήταν τόσο έντονη, που κανείς δεν θα το αγόραζε. Καταλήγουμε λοιπόν να τρώμε ένα σάπιο πτώμα, συν τα .....επικίνδυνα χημικά. Αναρωτιέστε γιατί ο καρκίνος θερίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους στο άνθος της ηλικίας τους; 4. Ισχυρά φάρμακα, όπως το αρσενικό, η πενικιλίνη, και ισχυρά αντιβιοτικά δίδονται στα ζώα με την τροφή τους και εναποτίθενται στους μυς. Εμείς καταναλώνουμε αυτά τα φάρμακα όταν τρώμε κρέας. Η στιλβεστρόλη έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί καρκίνο, καρδιακή ανεπάρκεια και μειωμένο λίμπιντο στους άντρες. 5. Το κρέας περιέχει υψηλό ποσοστό εντομοκτόνων από τους ψεκασμούς των ζωοτροφών. 6. Τα ζώα συχνά μεταφέρουν ασθένειες οι οποίες μπορεί να μεταδοθούν σε εμάς όταν καταναλώσουμε κρέας. Τα ζώα που εκτρέφονται σε φάρμες κολλάνε έναν ασυνήθιστα μεγάλο αριθμό ασθενειών οι οποίες οφείλονται στο συνωστισμό και στο αγχογόνο περιβάλλον. Για παράδειγμα υπάρχουν τουλάχιστον 26 ασθένειες που μπορούμε να κολλήσουμε από τα πουλερικά. Επίσης το κρέας συχνά περιέχει σκουλήκια ακόμα και κακοήθης όγκους. Το μαγείρεμα δεν καταστρέφει πάντα τα σκουλήκια και, ακόμα και όταν απομακρυνθούν οι όγκοι, ο καρκίνος παραμένει στον οργανισμό του ζώου. 7. Το κρέας δεν κατατάσσετε στην κατηγορία των εξαιρετικά θρεπτικών τροφών. Παρουσιάζει θρεπτική αστάθεια, μιας και περιέχει υπερβολική πρωτεΐνη, αλλά σχεδόν καθόλου σύνθετους υδατάνθρακες., ίνες ή ασβέστιο, και λείπουν και πολλές βιταμίνες. Επειδή η τροφή προέρχεται από λαχανικά και δημητριακά, όταν τρώμε το κρέας τους λαμβάνουμε είδη χρησιμοποιημένα θρεπτικά συστατικά. Αυτά τα συστατικά είναι χαμηλότερης ποιότητας και αποτελούν έναν πιο ακριβό τρόπο εξασφάλισης της θρέψης μας. 8. Πολλές ερευνητικές εργασίες έχουν επιβεβαιώσει ότι σε περιπτώσεις που αφαιρέθηκε το κρέας από τη διατροφή για ένα χρόνο το σώμα αύξησε την πρόσληψη οξυγόνου κατά 38% και την κυκλοφορία του αίματος κατά 50%. Οι κορυφαίοι αθλητές τώρα αποφεύγουν το κρέας ειδικά όταν κάνουν εντατική προπόνηση. Ένα επιπλέον όφελος που θα έχετε αν κόψετε το κρέας είναι ότι θα γίνετε λεπτότεροι. Μια ομάδα 116 χορτοφάγων ζύγιζε κατά μέσο όρο 15 κιλά λιγότερο από ότι μια ομάδα κρεατοφάγων με την οποία συγκρίθηκε. Αυτό συμβαίνει επειδή τα λαχανικά είναι πιο θρεπτικά και χορταστικά, οπότε τρώμε λιγότερο. 9. Η υπερβολική κατανάλωση κρέατος έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να οδηγήσει σε διανοητική και συναισθηματική ανισορροπία. Αυτό οφείλεται στο ότι το κρέας περιέχει αδρεναλίνη (ορμόνη του άγχους), τοξίνες χημικές ουσίες και εντομοκτόνα - τα οποία επιδρούν αρνητικά στον εγκέφαλο μας. www.e-natural.gr   " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Blue Beam : Ο 4ος Ιππος Της Αποκαλυψης; Βίντεο!! Posted: 08 Aug 2011 02:50 PM PDT  Ένα βίντεο από ρεπορτάζ του αμερικανικού δικτύου msnbc που δείχνει τα επεισόδια στην πλατεία Tahrir την ημέρα όπου οπαδοί και Mubarak και διαδηλωτές «αντάλλαζαν» μεταξύ τους βόμβες μολότοφ έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον εξαιτίας αυτού που φαίνεται. Και αυτό που φαίνεται προκαλεί --ίσως και την ανατριχίλα σε μερικούς- είναι ένα όραμα που στην... κίνηση της κάμερας μοιάζει με κάποιον καβαλάρη επάνω στο άλογό του! (στο 1:18 του βίντεο). Και σαν να μην έφτανε αυτό τόσο ο «ιππέας» όσο και το «άλογό» του είναι στην απόχρωση του πράσινου κάτι που έκανε πολλούς να το παρομοιάσουν με τον τέταρτο ιππότη της Αποκάλυψης καθώς στην αποκάλυψη του Ιωάννη ο τελευταίος περιγράφεται ως να έχει χρώμα «χλωμού πράσινου» ή «κιτρινωπού πράσινου» όπως δηλαδή ακριβώς φαίνεται και στο βίντεο.   " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Ανακαλύφθηκε στη Γουατεμάλα η μεγαλύτερη πυραμίδα στον κόσμο- video Posted: 08 Aug 2011 02:45 PM PDT  Μια συγκλονιστική ανακάλυψη έφερε στο φως της δημοσιότητας πριν από λίγες μέρες ρεπορτάζ του CNN. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν μια μοναδική πυραμίδα μέσα στη ζούγκλα της Γουατεμάλα , η οποία φέρεται να είναι η μεγαλύτερη πυραμίδα σε όγκο που έχει ποτέ ανακαλυφθεί.Η πυραμίδα βρέθηκε στην αρχαία πόλη Ελ Μιραντόρ, η οποία μάλιστα θεωρείται το λίκνο του πολιτισμού των Μάγιας. Σύμφωνα με τον υπεύθυνο της αρχαιολογικής αυτής ανασκαφής, Richard Hansen, αυτό που κάνει την ανακάλυψη μοναδική είναι τόσο ο όγκος της πυραμίδας που ήρθε στο φως, όσο και το γεγονός ότι η κάθε πέτρα από την οποία χτίστηκε η πυραμίδα φαίνεται να μεταφέρθηκε εκεί από ανθρώπινα χέρια. Οι αρχαιολόγοι μάλιστα αναμένουν ότι στη γύρω περιοχή θα ανακαλυφθούν και άλλες πυραμίδες, οι οποίες θα φέρουν στο φως της δημοσιότητας και άλλα νέα στοιχεία. Ήδη στην περιοχή ανακαλύφθηκε ένα αρχαίο μνημείο στο οποίο απεικονίζεται η ιστορία της δημιουργίας του πολιτισμού των Μάγιας, το οποίο φαίνεται να ανατρέπει όλα όσα γνώριζουν μέχρι τώρα οι ιστορικοί. Η αρχή του πολιτισμού των Μάγιας δεν πρέπει να είναι αυτή που μέχρι τώρα ξέραμε από τους Ισπανούς κονκισταδόρες, αλλά το σημείο έναρξης της μετακινείται ως και μια χιλιετία πίσω. Με λίγα λόγια ο 'Νέος Κόσμος' ίσως τελικά να μην είναι και τόσο 'νέος' και ο πολιτισμός των Μάγιας να είναι ακόμα πιο παλιός και από τον Αιγυπτιακό. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ το πιο ουσιαστικό πρόβλημα που καλούνται τώρα να αντιμετωπίσουν οι αρχαιολόγοι είναι να προστατέψουν τον αρχαιολογικό χώρο από τους αρχαιοκάπηλους και τους εμπόρους ναρκωτικών που λυμαίνονται την άγρια ζούγκλα της Γουατεμάλα. Παρακολουθήστε το ρεπορτάζ του CNN : periergaa.blogspot   " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Ανεξήγητο φαινόμενο αντικατοπτρισμού στην ανατ. Κίνα -VIDEO! Posted: 08 Aug 2011 02:41 PM PDT  Ένα αξιοπερίεργο φαινόμενο έγινε αντιληπτό στην πόλη Huangshan της ανατολικής Κίνας στην επαρχία Anhui.. Πιο συγκεκριμένα το φαινόμενο παρατηρήθηκε την περασμένη Πέμπτη το απόγευμα στις 17:00 μετά από βροχή όταν μέσα από την ομίχλη αναδύθηκε ως αντικατοπτρισμός μια ολόκληρη πόλη! Η πόλη φαίνεται να στέκεται ακριβώς πάνω από τη χαμηλή ομίχλη και η εμφάνιση της ξεγελά το ανθρώπινο μάτι αλλά στην πραγματικότητα πρόκειται περί ψευδαίσθησης καθώς κάτω από το ομιχλώδες αυτό στρώμα βρίσκεται ο ..ποταμός Xin'an που διατρέχει την πόλη. Δεν είναι η πρώτη φορά που τέτοιου είδους αντικατοπτρισμοί εμφανίζονται σε διάφορες τοποθεσίες της Κίνας καθώς ανάλογα φαινόμενα έχουν παρατηρηθεί το 2006 και 2010 σε άλλες περιοχές και παρά το γεγονός ότι ή είδηση έγινε γνωστή από την κρατική κινεζική τηλεόραση CCTV εντούτοις δεν έχει δοθεί κάποια πειστική εξήγηση για το φαινόμενο.   " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Posted: 08 Aug 2011 02:40 PM PDT  Οι Ρώσοι κατεβαίνουν νότια, κάνοντας «επιδρομή» στα καλύτερα Ελληνικά φιλέτα γης! Επιχειρηματίες από την κρύα «αυτοκρατορία» επεκτείνουν τις δραστηριότητές τους και στη χώρα μας με την αγορά αξιοποιήσιμης γης κυρίως στη Χαλκιδική. Στο επίκεντρο του ενδιαφέροντός τους μπαίνουν τα δυο «πόδια» του νομού με πρώτη στις προτιμήσεις τους να έρχεται η Κασσάνδρα. Το ενδιαφέρον των Ρώσων εστιάζεται..... σε αγορά γης και ακινήτων με πολλές βίλες στο Πανόραμα και το Ωραιόκαστρο να βρίσκονται στην κατοχή τους. Η Χαλκιδική έχει μπει στο στόχαστρο για δυο κυρίως λόγους: Ο πρώτος αφορά στις επενδύσεις, στις αγορές δηλαδή μεγάλων ξενοδοχειακών μονάδων και εκτάσεων όπου πρόκειται να χτίσουν ξενοδοχεία, καθώς αυξάνεται με ραγδαίους ρυθμούς το τουριστικό ρεύμα από τη Ρωσία (εκτιμάται ότι φέτος θα επισκεφτούν τη Χαλκιδική 120.000 Ρώσοι). Ο δεύτερος λόγος οφείλεται στη μεγάλη οικονομική επιφάνεια των Ρώσων επιχειρηματιών οι οποίοι επιθυμούν να επεκτείνουν τις δραστηριότητές τους και επί ελληνικού εδάφους. Οι εύρωστοι πολίτες της Ρωσίας βάζουν βαθιά το χέρι στην τσέπη προκειμένου να χτίσουν βίλες σε οικόπεδα άνω των 30 στρεμμάτων… www.newsbomb.gr   " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| 5 + 5 σκέψεις για τη γυμναστική! Posted: 08 Aug 2011 02:38 PM PDT "  Πρωτότυπα επιχειρήματα, υπέρ και κατά. Υπέρ της γυμναστικής: 1) Άρχισα το τζόκινγκ μόνο και μόνο για να ξανακούσω λαχάνιασμα… 2) Ξεκινάω τη γυμναστική πολύ νωρίς το πρωί, διότι αλλιώς ο εγκέφαλός μου συνειδητοποιεί τι κάνω. 3) Σκέφτομαι ότι το πλεονέκτημα του ότι γυμνάζομαι καθημερινώς είναι ότι θα πεθάνω υγιέστερη. 4) Γράφτηκα σε ένα γυμναστήριο πέρυσι, έσκασα 400 ευρώ και δεν έχω χάσει ούτε γραμμάριο. Τι δηλαδή; με τόσα λεφτά πρέπει να πηγαίνω κιόλας; 5) Η γιαγιά μου άρχισε να περπατά 5χλμ. την ημέρα όταν ήταν 60. Σήμερα είναι 97 χρόνων και δεν έχουμε ιδέα που είναι! Κατά της γυμναστικής: 1) Δεν γυμνάζομαι καθόλου. Αν ο Θεός ήθελε να αγγίζουμε τα δάχτυλα των ποδιών μας, θα έκανε πιο μακριά τα χέρια μας. 2) Έχω αγύμναστους μηρούς, αλλά ευτυχώς η κοιλιά μου τους καλύπτει. 3) Δεν κάνω ποτέ τζόκινγκ. Κάνει τον πάγο να αναπηδά στο ποτήρι μου. 4) Ο γιατρός μού συνέστησε μια βόλτα με το ποδήλατο κάθε πρωί. Του απάντησα ότι θα το ήθελα πολύ, αλλά το πρόβλημα είναι ότι πρέπει κάποιος να με σπρώχνει. 5) Δεν μου αρέσουν καθόλου οι μακρινοί περίπατοι, αλλά τη βρίσκω εξαιρετική ιδέα για άτομα που με ενοχλούν. Κακά τα ψέματα: Η γυμναστική βοηθά το σώμα και το πνεύμα. Δεν είναι πάντα θέμα σιλουέτας, αλλά και υγιούς καρδιάς, μυών, αρθρώσεων. Την ποιότητα ζωής μας, ίσως να μην μπορούμε να την βελτιώσουμε μόνοι μας, όμως μπορούμε να κάνουμε το ελάχιστο δυνατό για να βοηθήσουμε το σώμα μας να διατηρείται σε μια ορθή κατάσταση λειτουργικότητας και υγείας. http://www.astrology.gr/By-Stazomeli/item/8411-5-5-skepseis-gia-th-gymnastikh  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Έξυπνα" νανοϋλικά θα θεραπεύουν καρδιαγγειακά, καρκίνο και διαβήτη Posted: 08 Aug 2011 02:34 PM PDT  Με τη χρήση «έξυπνων» νανοϋλικών θα μπορούν μελλοντικά να αντιμετωπίζονται οι καρδιαγγειακές νόσοι, ο διαβήτης, ο καρκίνος και οι νευροεκφυλιστικές παθήσεις, χάρη στις εφαρμογές της νανοτεχνολογίας στην ιατρική. Οι εφαρμογές της νανοτεχνολογίας στην καρδιολογία αναμένεται σε μία 10ετία να οδηγήσουν την κατάργηση των.. stend και στην μείωση του μεγέθους ή ακόμη και στην εξάλειψη της αθηρωματικής πλάκας με μία ενδοφλέβια ένεση. Πειράματα που έγιναν στην Αμερική με τη χρήση νανοσωματιδίων τα οποία περιείχαν το φάρμακο fumagillin (το οποίο διακόπτει τη ροή αίματος στην αθηρωματική πλάκα), έδειξαν μείωση της αθηρωματικής πλάκας κατά 60-80%. Τα παραπάνω ανέφερε η καρδιολόγος δρ νανοϊατρικής Βαρβάρα Καραγκιοζάκη στο πλαίσιο του 8ου Διεθνούς Συνεδρίου Νανοεπιστημών και Νανοτεχνολογίας που διεξάγεται στη Θεσσαλονίκη. «Αντιλαμβανόμαστε ότι ίσως μετά από μία 10ετία δε θα χρειαζόμαστε καθόλου τα stend και με νανοσωματίδια θα στοχεύουμε την αθηρωματική πλάκα» ανέφερε η κ Καραγκιοζάκη. Τα stend είναι μεταλλικά πλέγματα τα οποία τοποθετούνται προκειμένου να διατηρηθεί ανοιχτό ένα αγγείο στην περίπτωση της αθηροσκλήρωσης. Η κ Καραγκιοζάκη τόνισε ότι τα τελευταίας γενιάς stend τα οποία εκλύουν φάρμακο προκειμένου να μη δημιουργηθεί επαναστένωση στο αγγείο, μπορεί μετά από ένα χρόνο να προκαλέσουν θρόμβωση. «Η θρόμβωση οφείλεται στα πολυμερή από τα οποία είναι φτιαγμένα τα stend και τα οποία δημιουργούν δεξαμενές για να αποθηκεύεται το φάρμακο. Με τη νανοτεχνολογία μπορούμε να κατασκευάσουμε επικαλύψεις ατομικές, δηλαδή νανοεπικαλύψεις που να έχουν μέγεθος 100 νανόμετρων, που δεν θα θρομβώνουν και θα επικαλύψουν την επιφάνεια του stend. Αντικείμενο τελευταίας έρευνας στο εργαστήριο Νανοτεχνολογίας του ΑΠΘ είναι η δημιουργία βιοαποικοδομήσιμων πολυεπίπεδων πολυμερών τα οποία θα έχουνε φάρμακο και θα το εκλύουν με ελεγχόμενο τρόπο. Αυτά τα πολυμερή θα έχουν την ιδιότητα να διασπώνται όταν μπαίνουν στον ανθρώπινο οργανισμό. Επομένως δε θα μένει στο αγγείο το πολυμερές που δημιουργεί τη βλάβη στο τοίχωμα και προκαλεί τη θρόμβωση και την επαναστένωση» εξήγησε η κ Καραγκιοζάκη. ---------------------------------------------------------- Μαγνητικά νανοσωματίδια για την αντιμετώπιση του καρκίνου ---------------------------------------------------------- Μαγνητικά νανοσωματίδια με χημειοθεραπευτικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη στοχευμένη αντιμετώπιση του καρκίνου, χωρίς να πλήττονται τα υγιή κύτταρα. Ήδη στη Γερμανία έχει φτάσει σε προκλινικό στάδιο έρευνα στο πλαίσιο της οποίας έχει αναπτυχθεί ένα σύστημα με μαγνητικά νανοσωματίδια που πηγαίνουν στον καρκίνο του εγκεφάλου. Στη συνέχεια καταστρέφονται τοπικά τα καρκινικά κύτταρα με υπερθερμία (αύξηση της θερμοκρασίας στους 41-40 βαθμούς Κελσίου). «Υπάρχει μια ποικιλία νανοσωματιδίων πχ ανόργανα μαγνητικά σωματίδια στα οποία μπορούμε να βάλουμε ένα χημειοθεραπευτικό φάρμακο. Πχ αν ο ασθενής έχει καρκίνο στον πνεύμονα μπορούμε να χορηγήσουμε ενδοφλέβια μαγνητικά νανοσωματίδια , αφού τοποθετήσουμε έναν εξωτερικό μαγνήτη στην περιοχή του πνεύμονα. Έτσι λόγω της διαφοράς του μαγνητικού πεδίου τα νανοσωματίδια με το φάρμακο οδηγούνται μόνο στη περιοχή του πνεύμονα. Επομένως δεν χρειάζεται ο καρκινοπαθής να παίρνει τη γενικευμένη χημειοθεραπεία που έχει όλες τις ανεπιθύμητες ενέργειες» εξηγεί η κ Καραγκιοζάκη --------------------------------- Με ένα χάπι η χορήγηση ινσουλίνης --------------------------------- Ένα χάπι, με το οποίο θα χορηγείται μελλοντικά η ινσουλίνη, αναμένεται να απαλλάξει τους διαβητικούς από τις ενέσεις. «Η ινσουλίνη είναι πρωτεΐνη η οποία, όταν την παίρνουμε από το στόμα, καταστρέφεται από το γαστρικό υγρό. Γι αυτό οι περισσότεροι διαβητικοί ασθενείς χρησιμοποιούν υποδόρια ένεση ινσουλίνης. Έχει διαπιστωθεί ότι αν βάλουμε την ινσουλίνη σε νανοσωματίδια με χυτοσίνη, ένα πολυμερές που περιβάλλει το νανοσωματίδιο, αυτή προστατεύεται από το γαστρικό υγρό. Από την άλλη λόγω της χυτοσίνης η ινσουλίνη απορροφάται καλύτερα από το έντερο. Άρα ουσιαστικά προσπαθούμε να βρούμε τρόπους μεταφοράς της ινσουλίνης με ένα χάπι που έχει πάρα πολλά νανοσωματίδια» αναφέρει η κ Καραγκιοζάκη Ωστόσο επειδή τα νανοσωματίδια που χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς είναι τόσο μικρά ώστε μπορούν να διεισδύσουν μέσα στο κύτταρο και επιδράσουν στο DNA οι επιστήμονες ερευνούν και τους τρόπους με τους οποίους θα μπορεί να γίνει ασφαλής η χρήση τους.   " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Η συνομωσία του πιθήκου!!!!! Βίντεο! Posted: 08 Aug 2011 02:29 PM PDT |
| Posted: 08 Aug 2011 02:28 PM PDT  Ήλιος, θάλασσα και κέφι για κουτσομπολιό, γέλιο αλλά και ατελείωτο παιχνίδι στην αμμουδιά! Μύρισε καλοκαίρι και όλοι έχουμε «ξεχυθεί» στις παραλίες, για να περάσουμε ανέμελες στιγμές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα... Την ώρα που ο ήλιος σου χαϊδεύει το κορμί, το κύμα σκαει στα πόδια σου και εσύ δροσίζεσαι πίνοντας το δροσερό σου καφεδάκι, γύρω σου υπάρχουν αρκετοί λουόμενοι που άλλοι σε κάνουν να γελάς με τα κατορθώματά τους, άλλοι σε εκνευρίζουν με την φασαρία που κάνουν, ενώ άλλοι ψάχνουν αφορμή για να σε φλερτάρουν και να μιλήσουν μαζί σου! Το Oroskopos.gr σου ετοίμασε ένα δροσερό αστρολογικό καλοκαιρινό άρθρο με πολύ χιούμορ, που θα σου αποκαλύψει πως περνά κάθε ζώδιο το χρόνο του στην παραλία. Παράλληλα θα μάθεις με ποια ζώδια ταιριάζεις περισσότερο, για να περάσεις όμορφες στιγμές στη θάλασσα! Κριός: Έχεις δει κάτι τύπους στην παραλία που με το που πατούν το πόδι τους στην αμμουδιά, τους πιάνει μία νευρική υπερένταση και προσπαθούν να εκτονώσουν όλη την ενέργεια που διοχέτευσαν μέσα τους όλο το χειμώνα; Ο Κριός λοιπόν με το που φτάνει στην παραλία πετά όπου βρει την πετσέτα του και ξεκινά τα μακροβούτια στη θάλασσα. Αμέσως μετά θα θελήσει να επιδείξει τις αθλητικές του ικανότητες παίζοντας ρακέτες, βόλεϊ ή κάποιο άλλο θαλάσσιο σπορ. Τα γέλια του, οι φωνές του, αλλά και οι καβγάδες του όταν θα χάνει, κάνουν τους γύρω λουόμενους που έχουν πάει στη θάλασσα για χαλάρωση, να εκνευρίζονται! Μην παραξενευτείς αν σου έρθει και καμιά μπάλα στο κεφάλι, γιατί είναι γνωστό πως είναι απρόσεχτος. Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Δίδυμο, Τοξότη, Υδροχόο. Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: Κυρίως τους Ταύρους, τους Καρκίνους, τους Παρθένους και τους Αιγόκερους. Ταύρος: Ο Ταύρος δεν είναι για πολλά – πολλά, θα πάει οπωσδήποτε σε μία οργανωμένη πλαζ, που θα μπορεί να χαλαρώσει ξαπλωμένος στην άνετη ξαπλώστρα, κάτω από την σκιά της ψάθινης ομπρέλας! Δεν θέλει να κουραστεί, ούτε να ταλαιπωρηθεί και προτιμά στην παραλία να έχει την ησυχία του και να ξεκουραστεί όσο γίνεται περισσότερο! Δεν θα κολυμπήσει για πολύ, θα κάνει μία ήρεμη βόλτα μπροστά στο κύμα και θα παίξει για λίγο με τα παιδιά, χτίζοντας καστράκια στην αμμουδιά! Μαζί του θα έχει πάρει όλα τα κομφόρ για να μην του λείψει τίποτα τις ώρες που θα απολαμβάνει τη θάλασσα. Και επειδή με το ιώδιο ανοίγει και η όρεξη, με το που φτάνει στην παραλία, εκτός από τον καφέ, τους χυμούς και τα μικρά μπινελίκια, γρήγορα θα τον βρεις στην πιο κοντινή ψαροταβέρνα να γεύεται νόστιμες λιχουδιές. Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Με τον Καρκίνο, το Λέοντα και τον Αιγόκερω. Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: Τον Κριό, τον Δίδυμο, τον Ζυγό και τον Υδροχόο. Δίδυμος: Είναι ο πιο φασαριόζος και εύθυμος χαρακτήρας που θα συναντήσεις στην παραλία! Εκεί που μπορεί να χαλαρώνεις στην αμμουδιά και να σε νανουρίζει ο παφλασμός του κύματος, εντελώς ξαφνικά θα σε ταράξουν τα γέλια και η πολυλογία του κοινωνικού Δίδυμου που οι ώρες του στην παραλία είναι η «χαρά του παιδιού»! Καταφτάνει στη θάλασσα, τσούρμο με μία μεγάλη παρέα και φυσικά φροντίζει να έχει μαζί του το mini laptop του ή το smartphone του, για να δημοσιεύει στο Facebook φωτογραφίες αλλά και Status για το πού βρίσκεται και τί κάνει ... Στην αρχή μπορεί να εκνευριστείς από το συνεχόμενο μπλά – μπλά του, στη συνέχεια όμως θα κάνει και εσένα να γελάσεις με τα αστεία του αλλά και με την διάθεσή του να σχολιάζει χιουμοριστικά τους πάντες και τα πάντα! Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Με Κριό, με Λέοντα, με Ζυγό και με Υδροχόο Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: Σκορπιό, Παρθένο, Αιγόκερω Καρκίνος: Αν δεις έναν τύπο, να ατενίζει το πέλαγος και παράλληλα να έχει ανοίξει δίπλα του το ταπεράκι και να μασουλάει λιχουδιές που έχει ετοιμάσει από το σπίτι, τότε είναι βέβαιο ότι μιλάμε για έναν άνθρωπο που ανήκει στο ζώδιο του Καρκίνου. Λατρεύει τη θάλασσα και φυσικά δεν του αρέσει να περνά όσο το δυνατό γίνεται απαρατήρητη η παρουσία του στην πλαζ. Ωστόσο εκεί που τον βλέπεις ήρεμο και χαλαρωμένο, εκεί εντελώς ξαφνικά θα σηκωθεί και θα αρχίσει να φωνάζει «Αγάπη μου, μην πηγαίνεις στα βαθιά, φοβάμαι», ή « Έλα λίγο να σου βάλω αντηλιακό, θα σε κάψει ο ήλιος και θα σε έχω να υποφέρεις μετά»! Είτε είναι με τα παιδιά του στην παραλία, είτε με τους φίλους ή το ταίρι του παίρνει πάντα τον ρόλο του προστάτη και δίνει απλόχερα τη φροντίδα του και την αγάπη του! Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Με τον Παρθένο, τον Σκορπιό, τον Αιγόκερω και τον Ιχθύ. Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: Τον Κριό, τον Τοξότη, τον Υδροχόο Λέων: Με ύφος 100 καρδιναλίων και ντυμένος με την τελευταία λέξη της μόδας ο Λέοντας κάνει θεαματική είσοδο στην πλαζ, με στυλ σαν να βροντοφωνάζει «Προσκυνήστε το είδωλο»! Η γυναίκα Λέων θα είναι περιποιημένη από την κορυφή ως τα νύχια, θα 'ναι λες και μόλις βγήκε από το κομμωτήριο, ενώ δεν θα της λείπει το αδιάβροχο μακιγιάζ από το πρόσωπο! Ο άνδρας Λέων θα έχει φροντίσει να φορά ένα πολύ στενό μαγιό και το κορμί του θα είναι αλειμμένο με λάδι, έτσι για να δείχνει ότι το γυμναστήριο που έκανε το χειμώνα έπιασε τόπο και ότι από κορμί «τα σπάει»! Μετά την θεαματική επίδειξη, ο Λέοντας θα απολαύσει και θα διασκεδάσει το παιχνίδι, το γέλιο, το φλερτ και δεν θα σταματήσει ούτε στιγμή να στρέφει όλα τα βλέμματα πάνω του – με όποιον τρόπο και να χρειαστεί-! Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Με τον Κριό, τον Ταύρο και τον Ζυγό. Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: Τον Παρθένο, τον Αιγόκερω και τον Ιχθύ. Παρθένος: «Ά πα πα πα, εγώ δεν πατάω στις παραλίες της Αττικής, είναι μολυσμένες και γεμάτες μικρόβια. Και για τις διακοπές αν θέλεις διάλεξε ένα ήσυχο μέρος μακριά από την βουή και την βρωμιά»! Χαρακτηριστική ατάκα Παρθένου που δυσανασχετεί να ακολουθήσει την παρέα του σε παραλία εντός της Αττικής. Ακόμα και αν καταφέρεις να τον πείσεις, θα τον δεις να μπαίνει δειλά – δειλά στη θάλασσα εφόσον πρώτα έχει βάλει αρκετό αντηλιακό με δείκτη προστασία +50, που έχει αγκαλιάσει το κορμί του σαν μία λευκή μάσκα! Ο Παρθένος είναι ο τύπος που θα γκρινιάξει στην παραλία, για τις βρωμιές μπροστά στο κύμα, για τους διπλανούς του που κάνουν φασαρία και για τον ήλιο που έχει γίνει τόσο επικίνδυνος! Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Με Καρκίνο, τον Αιγόκερω, τον Ιχθύ. Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: Με τον Κριό, τον Δίδυμο, το Λέοντα, το Ζυγό και τον Υδροχόο. Ζυγός: Το μαγιό του είναι βέβαιο ότι θα είναι αρκετά ακριβό και σπάνιο, τα αξεσουάρ – αν η ζυγός είναι γυναίκα- είναι σίγουρα πως θα κλέψουν εντυπώσεις ενώ τα θεαματικά γυαλιά ηλίου που θα φορά θα της προσθέτουν ένα έξτρα στυλ! Το άτομο που θα δεις στην παραλία να είναι σαν μόλις να βγήκε από fashion show, χωρίς καμία αμφιβολία είναι Ζυγός στο ζώδιο. Έχει φροντίσει να συνδυάσει τα χρώματα του μαγιό του, με την πετσέτα, την τσάντα μέχρι και με την μπαντάνα που φορά στα μαλλιά του! Παρόλο που είναι χάρμα οφθαλμών και όλοι ζηλεύουν το μοναδικό του στυλ, αυτός δεν το παίρνει και τόσο πάνω του, ίσα – ίσα που προσπαθεί να πιάσει την κουβέντα και να κάνει νέες φιλίες. Είναι ο τύπος που θα προσφερθεί να σου δώσει λίγο από το αντηλιακό σου, επειδή έψαχνες στη τσάντα σου και δεν το έβρισκες ή θα θελήσει ευγενικά να σου πιάσει την κουβέντα! Δεν λείπουν ούτε στιγμή οι κλεφτές ματιές και το χαλαρό του φλερτάκι εν ώρα ηλιοθεραπείας! Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Με Ταύρους, με Λέοντες και φυσικά με Ζυγούς! Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: τους Παρθένους, τους Σκορπιούς, τους Αιγόκερους και τους Υδροχόους. Σκορπιός: Συνήθως προτιμά να πηγαίνει μόνος του στην παραλία, να κάθεται με τις ώρες να κάνει ηλιοθεραπεία, να σκέφτεται, να φιλοσοφεί και γιατί όχι να πολιορκεί νέους ερωτικούς στόχους! Ο Σκορπιός είναι ο τύπος που θα καταφτάσει στην παραλία και θα πιάσει μία ήσυχη και απόμερη γωνιά, θα φροντίσει όμως από το μέρος που θα κάτσει να μπορεί να έχει θέα και να βλέπει όλα τα δρώμενα της παραλίας. Θα αλείψει αισθησιακά ως και προκλητικά το κορμί του με λάδι και θα ρίχνει καρφωτές ματιές σε όποιο άτομο του γυαλίσει... Είναι σίγουρο, ότι μετά από λίγη ώρα, θα έχει πιάσει την κουβέντα και θα φύγει ζευγαρωμένος από την παραλία! Στην αντίθετη περίπτωση, δηλαδή που ο σκορπιός είναι ήδη δεσμευμένος, τότε προετοιμαστείτε να δείτε στη θάλασσα το «Βασικό ένστικτο», γιατί δεν θα ξεκολλάει από το ταίρι του σε σημείο που θα προκαλεί! Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Με τον Ταύρο, το Λέοντα και τον Ιχθύ. Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: Με τον Κριό, τον Παρθένο, τον Ζυγό και τον Αιγόκερω! Τοξότης: Δεν μπορεί να παραμένει σταθερά σε ένα μέρος, χωρίς να έχει δραστηριότητες να κάνει, για αυτό και στην παραλία, θα φροντίσει να γεμίσει τον χρόνο του για να μην βαρεθεί. Είναι ο τύπος που τα σαββατοκύριακα θα πάρει τη σκηνούλα του και θα κατασκηνώσει σε μία ήσυχη, ερημική παραλία, κάτω από ένα δέντρο, γιατί του αρέσουν οι νέες εμπειρίες. Στην παραλία θα διακρίνεις ότι δίπλα σου είναι ένας Τοξότης, αν δεις έναν τύπο που τη μία κάθεται ήσυχος και ξεκουράζεται, την άλλη πετάγεται όρθιος και αρχίζει να γελάει και να τραγουδάει και την άλλη στιγμή φεύγει βαρκάδα για ψάρεμα ή για θαλάσσιο σκι! Όποια στιγμή και να προσπαθήσεις να τον εντοπίσεις με το βλέμμα σου, δεν θα τα καταφέρεις, γιατί από την μία άκρη της παραλίας, μπορεί αυτομάτως να βρεθεί στην απέναντι, είτε παίζοντας, είτε μιλώντας! Ωστόσο να εύχεσαι να μην βρεθεί δίπλα σου ένας Τοξότης στην παραλία, γιατί θα σε κουράσει με τη φλυαρία του! Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Με Κριούς, Λέοντες, Τοξότες. Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: τους Ταύρους, τους Παρθένους, τους Σκορπιούς και τους Αιγόκερους! Αιγόκερως: Ενώ κάθεσαι αμέριμνος στην παραλία και χαλαρώνεις, ξαφνικά κάποιος τύπος τινάζει δυνατά την πετσέτα του και σου ρίχνει όλη την άμμο πάνω σου. Αν θελήσεις εκείνη τη στιγμή να διαμαρτυρηθείς θα γυρίσει με ύφος απόλυτο και σοβαρό και θα σου πει «Δεν φτάνει που είμαστε ο ένας στριμωγμένος πάνω στον άλλον, μου ζητάς και τα ρέστα»! Ε ναι λοιπόν αυτός ο τύπος είναι σίγουρα ο Αιγόκερως, που ακόμα και την ώρα της παραλίας, είναι σφιγμένος σαν στρείδι και δεν μπορεί να απολαύσει την ξεγνοιασιά. Θα τον ενοχλούν τα παιδάκια που παίζουν και κάνουν φασαρία, οι τύποι που παίζουν ρακέτες, ο ήλιος που καιει και η θάλασσα που έχει κύμα. Θα διαβάζει την εφημερίδα του και φυσικά μετά από 1-2 γρήγορες βουτιές, θα μαζέψει τα «κουβαδάκια» του και θα πάει σπίτι, γιατί η θάλασσα δεν είναι και για χόρταση. Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Με τους Ταύρους, τους Παρθένους και τους Ιχθείς. Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: τους Κριούς, τους Ζυγούς, τους Τοξότες και τους Υδροχόους! Υδροχόος: Θα σε πλησιάσει και θα κάτσει κοντά σου, σαν να σε ξέρει χρόνια, θα πιάσει αμέσως την κουβέντα σαν να είσαι το καλύτερό του φιλαράκι και αμέσως θα σε γοητεύσει με το κέφι αλλά και την πολυλογία του. Σύντομα η κουβέντα σας θα επεκταθεί στην οικονομική κρίση της χώρας μας και θα σου δείξει πόσο αγανακτισμένος είναι για τα πολιτικά, κοινωνικά και οικονομικά δρώμενα. Φυσικά μιλάμε για τον Υδροχόο, που είναι ο τύπος που στην παραλία θα μιλήσει με όλους, θα κάνει πολλές κοινωνικές γνωριμίες, θα θελήσει να εκθέσει στους πάντες της απόψεις του και την άλλη ακριβώς στιγμή θα ξεκινήσει το χορό στο beach bar και θα παροτρύνει όλους να λικνιστούν μαζί του στους καλοκαιρινούς ρυθμούς της ρέγκε! Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Με Κριούς, Δίδυμους, Ζυγούς. Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: Με τον Ταύρο, τον Καρκίνο, τον Ιχθύ! Ιχθείς: Κάθεται χαμογελαστός στην ξαπλώστρα του, φροντίζει να μην προκαλεί με το μαγιό του ενώ άμα τον κοιτάξεις, θα τον δεις αυτομάτως να κοκκινίζει και να αλλάζει γρήγορα το βλέμμα του από την ντροπή του. Χαζεύει ώρες ατελείωτες τη θάλασσα και το μυαλό του ταξιδεύει σε σκέψεις, όνειρα, φαντασιώσεις και τον βλέπεις εκεί που κάθεται να χαμογελά μόνος του ή ακόμα και να μιλά, χωρίς να έχει κανέναν ακροατή! Την άλλη στιγμή βουτάει στη θάλασσα σαν χέλι και χάνεται με τις ώρες κολυμπώντας, που τόσο πολύ του αρέσει! Αναμφισβήτητα αυτός ο τύπος είναι ο Ιχθύς, που η θάλασσα για αυτόν είναι πηγή έμπνευσης και χαλάρωσης. Με ποια ζώδια ταιριάζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές: Με τους Καρκίνους, τους Σκορπιούς και τους Ιχθείς Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγει: Με τον Δίδυμο, το Ζυγό, τον Τοξότη και τον Υδροχόο. http://oroskopos.gr.msn.com/topnews.aspx?id=7217&pb=1&tp=3  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Βοήθεια εγκατάστασης προγράμματος “Αγάπη” Posted: 08 Aug 2011 02:20 PM PDT  Τεχνική Υποστήριξη: Παρακαλώ, πως μπορώ να βοηθήσω; Πελάτης: Μετά από μεγάλη πορεία, αποφάσισα να εγκαταστήσω το πρόγραμμα που λέγεται 'Αγάπη'. Μπορείτε να με καθοδηγήσετε πώς να το κάνω; Τ.Υ. : Φυσικά μπορώ. Είστε έτοιμος να ξεκινήσουμε; Π: Είμαι λίγο άσχετος από τεχνολογία, αλλά ας προσπαθήσουμε. Τι πρέπει να κάνω; Τ.Υ.: Το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε και να ανοίξετε το παράθυρο... 'Η Καρδιά μου'. Μπορείτε να την εντοπίσετε; Π: Ναι, αλλά υπάρχουν άλλα τόσα προγράμματα που τρέχουν αυτή τη στιγμή. Υπάρχει πρόβλημα να εγκαταστήσω το 'Αγάπη' ενώ τρέχουν τα άλλα; Τ.Υ: Ποια προγράμματα τρέχουν τώρα; Π: Μισό λεπτό να δω... υπάρχει ένα που λέγεται 'Παλιά Τραύματα', 'Χαμηλή Αυτοεκτίμηση', και κάποια άλλα 'Μνησικακία' ,'Εκδίκηση', «Μοναξιά», «Ξεχωριστότητα». Τ.Υ.: Δεν υπάρχει πρόβλημα. Μόλις εγκαταστήσετε το πρόγραμμα 'Αγάπη', θα διαγράψει βαθμιαία αυτά τα προγράμματα αυτά από το λειτουργικό σύστημα. Μπορεί να παραμείνουν στη μνήμη αλλά δεν θα εμποδίζουν τη λειτουργία άλλων προγραμμάτων. Το πρόγραμμα 'Αγάπη' θα αντικαταστήσει το 'Χαμηλή αυτοεκτίμηση' με μια άλλη ενότητα που λέγεται 'Υψηλή αυτοεκτίμηση'. Όμως, θα πρέπει να διαγράψετε οριστικά τα υπόλοιπα προγράμματα: 'Μνησικακία', 'Εκδίκηση', «Μοναξιά», «Ξεχωριστότητα». Αυτά τα δύο εμποδίζουν την εγκατάσταση του προγράμματος 'Αγάπη'. Π: Πως γίνεται να τα διαγράψω; Μπορείτε να μου πείτε; Τ.Υ.: Με χαρά. Πηγαίνετε με το ποντίκι στην οθόνη σας κάτω αριστερά, εκεί που λέει 'Εκκίνηση' και επιλέξτε το πρόγραμμα 'Συγχώρεση' και κάνετε ένα κλικ. Επαναλάβετε τη διαδικασία όσες φορές χρειαστεί μέχρι να διαγράψετε τελείως τα δύο προγράμματα. Π: Α, ωραία! Έγινε κιόλας. Ώχ... όμως το πρόγραμμα 'Αγάπη' ξεκίνησε μόνο του την εγκατάσταση. Είναι φυσιολογικό αυτό; Τ.Υ.: Ναι, αλλά να θυμάστε ότι έχετε μόνο τη πρώτη έκδοση του βασικού προγράμματος Θα χρειαστεί να συνδεθείτε με άλλες 'Καρδιές' για να κάνετε αναβάθμιση. Π: Ωχ! Μου εμφανίζεται ένα μήνυμα λάθους που λέει: 'Error - Το πρόγραμμα δεν μπορεί να λειτουργήσει με εξωτερικές παρεμβάσεις'... τι είναι αυτό; Τ.Υ.: Μην ανησυχείτε. Αυτό σημαίνει ότι το πρόγραμμα 'Αγάπη' έχει φτιαχτεί για να τρέχει με εσωτερικές 'Καρδιές' αλλά δεν έχει ακόμα τρέξει στη δική σας 'Καρδιά'. Σε μη-τεχνική γλώσσα, σημαίνει ότι πρέπει πρώτα να αγαπήσετε τον εαυτό σας πριν είστε έτοιμος να αγαπήσετε τους άλλους. Π: Δηλαδή; Τι κάνω τώρα; Τ.Υ.: Κατεβάστε το πρόγραμμα 'Αποδοχή εαυτού' και κάντε κλικ στα παρακάτω αρχεία: 'Συγχώρεση εαυτού', 'Συνειδητοποίηση της αξίας μου', 'Αναγνώριση των ορίων μου'. Π: Εντάξει, το έκανα. Τ.Υ.: Ωραία. Τώρα αντιγράψτε αυτά τα αρχεία στο βασικό σας φάκελο 'Η Καρδιά μου'. Το σύστημα θα διαγράψει οποιοδήποτε ασύμβατο αρχείο και θα επιδιορθώσει τα όλα τα λανθασμένα αρχεία. Επίσης, χρειάζεται να διαγράψετε τα 'Αρνητική Κριτική', 'Φλυαρία', «Άσκοπες σκέψεις». Μετά πηγαίνετε στο Κάδο ανακύκλωσης και διαγράψτε τα οριστικά και από εκεί. Π: Έγινε. Ωπ!! O φάκελος 'Η Καρδιά μου' αρχίζει να γεμίζει με νέα αρχεία. Τα 'Γαλήνη' και 'Πληρότητα' αντιγράφουν μόνα τους τα αρχεία στο φάκελο 'Η Καρδιά μου'. Είναι φυσιολογικό αυτό; T. Y.: Ναι. Αυτό δείχνει ότι το πρόγραμμα 'Αγάπη' έχει εγκατασταθεί και ήδη τρέχει. Κάτι τελευταίο πριν κλείσουμε το τηλέφωνο. Το πρόγραμμα 'Αγάπη' είναι free, δεν χρειάζεστε κωδικό ενεργοποίησης, γι' αυτό δώστε το σε όσους μπορείτε. Μπορεί να σας ανταποδώσουν μερικά καλά αρχεία για αναβάθμιση. Π: Σας ευχαριστώ με όλη μου την καρδιά ! http://christoskokkinos.blogspot.com/2011/07/blog-post_27.html?spref=fb  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Έκανε πρόβα την τελετή της κηδείας του! Posted: 08 Aug 2011 02:15 PM PDT  Στα 62 του ο Νοτιοκορεάτης Χα Γιου Σου άρχισε να νιώθει πως δεν είναι αθάνατος και πως ο θάνατος του... χτυπά την πόρτα. «Γιατί να περιμένω;», σκέφτηκε κι αποφάσισε να κάνει μία αλλόκοτη δοκιμή. «Πόσο ευγνώμων ένιωσα που... αυτή ήταν μία ψεύτικη κηδεία και όχι αληθινή», δήλωσε αναστενάζοντας με ανακούφιση. «Μόνο ένα βήμα χωρίζει τη ζωή από το θάνατο αλλά η διαφορά είναι τεράστια», είπε. Αυτό που πρέπει να διευκρινίσουμε είναι ότι ο Χα μαζί με ακόμα 70 άτομα συμμετείχε σε ένα σεμινάριο «σωστού θανάτου», με τίτλο «Μη θεωρείτε τη ζωή δεδομένη». Μια άλλη από τους συμμετέχοντες, η Μπαεκ Σουνγκ Οκ, ασθενής με καρκίνο που αποφάσισε πολλά χρόνια πριν να σταματήσει τη χημειοθεραπεία, δήλωσε πως η εμπειρία του να βρίσκεται μέσα σε ένα φέρετρο την έκανε να εκτιμά περισσότερο αυτά που έχει και μοιράζεται με τους γύρω της. «Θα εγκαταλείψω την απληστία, θα αφοσιωθώ στο σύζυγό μου και θα αγαπώ περισσότερο τις κόρες μου», είπε. http://www.stifora.gr/article.php?id=41621  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| 5 συνήθειες που υπονομεύουν τη σχέση Posted: 08 Aug 2011 02:07 PM PDT  Μπορεί να είστε η καλύτερη σύντροφος του πλανήτη... αλλά αν στην ατζέντα σας υπάρχει οποιαδήποτε από τις συμπεριφορές που ακολουθούν μπορεί να υπονομεύετε τη σχέση με τον σύντροφό σας. 1. Δίνετε υπερβολικά πολλά. Έχετε ακούσει ποτέ για...μακροχρόνιες σχέσεις που τις διαλύουν μια μέρα οι άντρες, για να πάνε να παντρευτούν μέσα στο επόμενο εξάμηνο μιαν άλλη; Συμβαίνει όλη την ώρα, κατά τον σύμβουλο σχέσεων Ράντι Γκάντερ από τη Νέα Υόρκη. «Οι γυναίκες έχουν την εγγενή ικανότητα να φροντίζουν ψυχικά και πρακτικά τους άντρες, και είναι πρόθυμες να δώσουν πολλά. Όταν, όμως, αυτό σε βαθμό… οσιομάρτυρα, οι άντρες συχνά πνίγονται από τις τύψεις ή, ακόμα χειρότερα, νιώθουν υποχρεωμένοι απέναντί στη σύντροφό τους», εξηγεί. Το επακόλουθο είναι να φεύγουν αργά ή γρήγορα από τη σχέση, διότι «προτιμούν περισσότερο τις γυναίκες που δεν βάζουν τη ζωή και την ευτυχία τους να περιστρέφεται γύρω από τους ίδιους», προσθέτει. Αν, συνεπώς, σας αρέσει να δίνετε, συνεχίστε να το κάνετε, αλλά μην παραπονιέστε επειδή ο άλλος δεν είναι επακριβώς το ίδιο δοτικός – και γίνετε και λίγο εγωίστριες. 2. Επικοινωνείτε συνέχεια μαζί του. Στην εποχή του Facebook, του Twitter, των e-mail, των SMS και των κινητών είναι πάρα πολύ εύκολο να επικοινωνείτε συνεχώς με το ταίρι σας, με έμμεσο ή με άμεσο τρόπο. Η υπερβολική επικοινωνία, όμως, φέρνει υπερβολική οικειότητα και διαλύει το μυστήριο που τόσο σαγηνεύει τους άντρες, προειδοποιεί ο δρ Ίαν Κέρνερ, σύμβουλος σε θέματα σεξουαλικής υγείας από τη Νέα Υόρκη. «Όλοι έχουμε ακούσει την έκφραση "η πολλή οικειότητα βλάπτει" αλλά στην εποχή μας κάνει κάτι χειρότερο: φέρνει την πλήξη», λέει. Για να αποφύγετε αυτό τον σκόπελο, περιορίστε την επικοινωνία και κρύψτε τις αδιάφορες λεπτομέρειες της καθημερινότητας (ειλικρινά, πιστεύετε ότι τον ενδιαφέρει εάν πήγατε στο σούπερ μάρκετ για να αγοράσετε φέτα;). Πάψτεεπίσηςναελέγχετεανάδευτερόλεπτοτοπουβρίσκεται. 3. Λέτε στις φίλες σας όλα σας τα παράπονα. Οι γυναίκες απολαμβάνουν να τα μοιράζονται όλα με τις φιλενάδες τους, αλλά αν ανήκετε στην κατηγορία όσων δεν κρατούν ούτε μισό παράπονο για τον εαυτό τους, υπονομεύετε τη σχέση σας, κατά τον δρα Γκάντερ. Γιατί συμβαίνει αυτό; Διότι οι αληθινοί φίλοι θα παίρνουν μονίμως το μέρος σας και σταδιακά θα αρχίσουν να θυμώνουν μαζί του για τα δεινά που σας προκαλεί, εξηγεί ο δρ Γκάντερ. Στο τέλος, θα φτάσουν στο σημείο να μην τον συμπαθούν και θα πάψουν να στηρίζουν τη σχέση σας, διότι θα θυμούνται όλα όσα σας έχει κάνει. Πάψτε συνεπώς να γκρινιάζετε διαρκώς για τον καλό σας ή/και φροντίστε να μιλάτε και για τα καλά που σας προσφέρει. Θα κάνετε και στον εαυτό σας καλό, εάν του θυμίζετε πότε-πότε ότι δεν έχει για σύντροφό του ένα τέρας. 4. Έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Κάνετε νάζια κάθε φορά που σας κάνει μία φιλοφρόνηση; Κρύβεστε για να μην σας δει γυμνή; Του λέτε να σβήνει το φως για να κάνετε σεξ; Είστε σε πολύ καλό δρόμο για να διαλύσετε την ερωτική σας ζωή, προειδοποιεί ο δρ Κέρνερ. «Όταν ένας άνθρωπος έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και δεν αισθάνεται σέξι, δεν ενδιαφέρεται να κάνει σεξ ή δεν το απολαμβάνει», εξηγεί. «Και αυτό είναι πάρα πολύ ενοχλητικό για τους άντρες». Για να μην βλάψουν οι ανασφάλειές σας τη σχέση σας, σταματήστε να λέτε συνεχώς στο ταίρι σας πόσο άσχημη είστε (στο τέλος θα το πιστέψει…) και προσπαθήστε να δείξετε λίγη αυτοπεποίθηση στο κρεβάτι. Τέλος πάντων, δεν θα σας βλάψει να ανάψετε δυο-τρία κεριά ή έστω ένα φωτάκι στο υπνοδωμάτιο… 5. Μπερδεύετε το «ελπίζω» με την πραγματικότητα. Πόσες φορές έχετε ονειρευτεί τόσο πολύ ότι ο σύντροφός σας θα κάνει κάτι για εσάς, με συνέπεια να απογοητεύεστε οικτρά όταν δεν το κάνει και να αρχίζετε την γκρίνια; Αυτού του είδους η συμπεριφορά είναι ολέθρια για τη σχέση. «Δεν μπορείτε να διατηρήσετε μια σχέση σε μεγάλες προσδοκίες», λέει ο δρ Γκάντερ. «Καλό είναι να ελπίζουμε, αρκεί οι ελπίδες μας να είναι ρεαλιστικές, ώστε να υπάρχει στ' αλήθεια ενδεχόμενο να πραγματοποιηθούν». Με άλλα λόγια, αν ο σύντροφός σας δεν θυμάται ποτέ τις ημερομηνίες και δεν προγραμματίζει ποτέ ένα Σαββατοκύριακο στο Ναύπλιο, πάψτε να περιμένετε ότι θα το κάνει. Επικεντρωθείτε σε όσα στ' αλήθεια κάνει και σας ευχαριστούν. Κι αν αυτές οι ημερομηνίες και τα ταξίδια είναι τόσο σημαντικά για εσάς, θυμίστε τις και ζητήστε τα, αντιστοίχως… 
 " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Εθισμένος στο να... αποκτά παιδιά! Posted: 08 Aug 2011 02:02 PM PDT  Θα αποκτήσει το 15ο παιδί του από τη 13η σύντροφό του!Ίσως είναι από τους πιο ανεύθυνους πατέρες, αφού παρά το γεγονός ότι είναι άνεργος δεν έχει κανένα πρόβλημα να αποκτά παιδί σχεδόν με κάθε σύντροφό του! Ο Jamie Cumming έχει συνολικά 15 παιδιά από τις 13 αγαπημένες του και δεν έχει σκοπό να σταματήσει! Η μητέρα του προσπαθεί μάταια να τον πείσει να σοβαρευτεί, να γίνει υπεύθυνος των πράξεών του και να βρει δουλειά, ώστε τα λεφτά να πηγαίνουν στην επιβίωσή τους και όχι μόνο στην ανατροφή των παιδιών! «Αγαπώ τον Jamie και όλα τα εγγόνια μου. Αλλά αυτό είναι αρκετό και πρέπει να σταματήσει. Πρέπει ο γιος μου να σταματήσει να κάνει παιδιά και να γίνει επιτέλους πατέρας», λέει η μητέρα του. Την πρώτη φορά που έγινε πατέρας ήταν μόλις 17 ετών και από τότε... το ένα παιδί διαδέχεται το άλλο! Η μητέρα του έχει επαφή με τα εγγόνια της, αν και αισθάνεται ταπεινωμένη για την ανεύθυνη συμπεριφορά του γιου της. 
 " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Είστε άπιστοι, στα όνειρά σας; Τι σημαίνει; Posted: 08 Aug 2011 01:56 PM PDT  Η Sharon Gilchriest O' Neil, σύμβουλος γάμου και συγγραφέας... του βιβλίου "Σύντομος οδηγός για έναν ευτυχισμένο γάμο", υποστηρίζει... ότι όπως όλα τα όνειρα, έτσι και αυτά της "απιστίας" θέλουν να μας διδάξουν κάτι για την ζωή μας. Συγκεκριμένα αν ονειρεύεστε ότι κάνετε: Σεξ με έναν "άγνωστο": Στο συγκεκριμένο όνειρο, ο άγνωστος συμβολίζει μία πλευρά του εαυτού σας, λέει η ψυχολόγος. Μήπως πρόσφατα κάνατε ή ετοιμάζεστε να κάνετε, κάτι που απαίτησε τεράστιο θάρρος, τόλμη και δύναμη; Ο άγνωστος σεξουαλικός παρτενέρ του ονείρου δείχνει ότι είστε περήφανοι ή αγχωμένοι η για το κατόρθωμά σας. Σεξ με έναν "διάσημο": Αν τώρα, δείτε ότι κάνετε σεξ με τον Τζώρτζ Κλούνεϊ (για τις γυναίκες) ή την Σκάρλετ Γιόχανσον (για τους άντρες), ή γενικώς με κάποιον διάσημο, τότε η σύμβουλος θεωρεί ότι είναι πολύ πιθανό να πρόκειται για… διακαή πόθο! Σεξ με φιλικό πρόσωπο: Αν ονειρευτείτε ότι έχετε επαφή με κάποιον γνωστό σας, η ψυχολόγος υποστηρίζει ότι το συγκεκριμένο όνειρο κρύβει κυρίως φοβίες, άγχη και μεγάλες αγωνίες που εκδηλώνονται στον ύπνο μας με αυτόν τον τρόπο. Δεν αποκλείται βεβαίως και ο "κρυφός έρωτας", αν και συμβαίνει σπανιότερα. Επίσης είναι πιθανό να αναγνωρίζεται στο πρόσωπο αυτό, πολλά κοινά σημεία με μία πλευρά του εαυτού σας που είναι καλά κρυμμένη! Σεξ με το ίδιο φύλο: Αν ονειρευτείτε ότι απατάτε τον/την σύντροφό σας με άτομο του ίδιου φύλου, τότε μην βιαστείτε να δείτε ομοφυλοφιλικές τάσεις, συμβουλεύει η ψυχολόγος! Απλώς ψάξτε μέσα στην ημέρα που πέρασε, τί κάνατε που να έχει καθαρά "θηλυκές" ιδιότητες (αν είστε γυναίκα) ή "αρσενικά" χαρακτηριστικά (αν είστε άντρας). Είναι πιθανό αυτή η πράξη να εμφανίζεται στον ύπνο σας μέσα από σεξουαλική επαφή με το ίδιο φύλο! "Πάντως τα σεξουαλικά όνειρα, συχνά έχουν μία πολύ απλή εξήγηση", καταλήγει η σύμβουλος γάμου και προσθέτει "Αυτή δεν είναι άλλη από το ότι μέσα στη σχεση σας παραμελείτε το σεξ ή διστάζετε να εκφράσετε τις αληθινές επιθυμίες σας! Μόλις το κάνετε θα εκπλαγείτε από το πόσο γρήγορα θα εξαφανιστούν και τα όνειρα αυτά!". 
 " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Σκύλος...σκαντζόχοιρος! Posted: 08 Aug 2011 01:48 PM PDT |
| Posted: 08 Aug 2011 01:42 PM PDT  Πορτοκαλί βροχή έπεσε σε μια κοινότητα Εσκιμώων στην Αλάσκα, αφήνοντας... του κατοίκους της Kivalina έκπληκτους, καθώς δεν είχαν δει ποτέ ξανά στη ζωή τους τέτοιο θέαμα. Η περίεργη κολλώδης ουσία, που κάλυψε το λιμάνι και τις δεξαμενές συλλογής βρόχινου νερού των κατοίκων, έπεσε από τον ουρανό. Η ουσία φωσφορίζει όπως ένα «πορτοκαλί φως από νέον», λένε οι κάτοικοι. Η πορτοκαλί «βροχή» έπεσε τη νύχτα της Πέμπτης. Την Παρασκευή το πορτοκαλί στρώμα άρχισε να παρασύρεται προς τη θάλασσα. Αυτό που άφηνε πίσω ήταν μια περίεργη πορτοκαλί, επίσης, σκόνη. Δείγματα της μυστηριώδους ουσίας εστάλησαν στο πανεπιστήμιο της Αλάσκα για ανάλυση. Πάντως, μέχρι στιγμής δεν έχει γίνει γνωστό αν πρόκειται για οργανική ή ανόργανη ύλη, ούτε αν είναι επικίνδυνη για την ανθρώπινη υγεία. Πάντως, η εξήγηση που δίνουν οι λάτρεις των UFO είναι ότι πρόκειται για κάποια άγνωστη, εξωγήινη ουσία. 
 " ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Posted: 08 Aug 2011 01:37 PM PDT  Μπορεί ένα φυτολόγιο να έχει σχέση με την υπεράσπιση της εθνικής κυριαρχίας και των ανατολικών συνόρων της Ελλάδας;Πολλά πράγματα είναι μπροστά στα μάτια μας αλλά πρέπει κάποιος άλλος να μας κάνει να τα δούμε. Κάποτε, σε μια ανάλυση της στρατηγικής σημασίας τους, γράφτηκε για τα νησιά του Αιγαίου ότι, σε περίπτωση πολεμικής σύρραξης, ήταν όλα μαζί ένα αεροπλανοφόρο που μας είχε κάνει δώρο η Φύση και δεν είχαμε πληρώσει δραχμή για να το αποκτήσουμε. Σήμερα, όπως και πριν από πολλά χρόνια, μια ερευνητική ομάδα από το Τμήμα Βιολογίας του Πανεπιστημίου της Πάτρας μάς λέει ότι τα ίδια αυτά νησιά, μαζί και με τις πιο ταπεινές βραχονησίδες, που εμείς απλά τους έχουμε κρεμάσει πωλητήρια, είναι φυσικά βιολογικά εργαστήρια που προσφέρονται για την παρατήρηση και τη μελέτη βασικών βιολογικών διεργασιών. Αλλά όχι μόνον αυτό. Αρκετοί άνθρωποι από το εξωτερικό θα ήθελαν να έλθουν την άνοιξη, στο πλαίσιο ενός πρωτότυπου και με πολλές προοπτικές οικοτουρισμού, πριν από τα μελτέμια, προτού ακόμη ζεσταθεί το νερό στη θάλασσα, εδώ στο Αιγαίο πέλαγος και να βρεθούν μέσα σε ένα πράσινο, πολύχρωμο, λιτό αλλά πανέμορφο βοτανικό μουσείο, με είδη φυτών που εγκαταστάθηκαν και ζουν στον τόπο αυτόν τουλάχιστον για μερικά εκατομμύρια χρόνια. «Flora Aegaea» Η ομάδα της Πάτρας, ύστερα από 25 και πλέον χρόνια ερευνών στο Αιγαίο, θεωρεί ότι ήλθε η ώρα να συγκεντρώσει το διαθέσιμο ερευνητικό υλικό σε έναν τόμο που θα πληροφορεί κάθε ενδιαφερόμενο για το πού, πόσα και ποια είδη φυτών απαντούν στον χώρο του Αιγαίου. Θα μπορούσαμε μάλιστα να ισχυριστούμε ότι κάτι τέτοιο είναι υποχρέωση και των ελλήνων βοτανικών επιστημόνων, αλλά και της ελληνικής Πολιτείας, μια και το πιο πρόσφατο σχετικό έργο είναι η «Χλωρίδα του Αιγαίου, Flora Aegaea» του αυστριακού βοτανικού K. H. Rechinger που εκδόθηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1940!.. Σημειώνεται επίσης ότι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη και καλαίσθητη σχετική έκδοση ευρείας κυκλοφορίας θα μπορούσε να εξυπηρετήσει και κάποιους εθνικούς στόχους και να βάζει κάποια άλλα πράγματα στη θέση τους. Ποια είναι αυτά; Θέματα σχετικά και με τις «γκρίζες ζώνες» στο Αιγαίο! Διότι υπάρχουν στη διεθνή βιβλιογραφία, χωρίς αυτό να είναι γνωστό έξω από τον κύκλο των ειδικών, σημαντικά συγγράμματα που αναφέρονται στη χλωρίδα του Αιγαίου. Εκεί όμως περιλαμβάνονται και χάρτες που παρουσιάζουν τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου ως τμήμα της Μικράς Ασίας και ως επαρχίες της Τουρκίας. Μάλιστα κατά τη διάρκεια της κρίσης γύρω από τα Ιμια η πολιτική ηγεσία είχε έλθει σε επαφή με την ερευνητική ομάδα της Πάτρας και προμηθεύθηκε φωτογραφικό υλικό που απεδείκνυε ότι ως και το 1995 τα νησιά αυτά δεν τα θεωρούσαν γκρίζες ζώνες ούτε και αυτοί οι Τούρκοι, αφού μέλη της ομάδας προσέγγιζαν την ξηρά με τη βοήθεια πλοίων του Πολεμικού Ναυτικού μας χωρίς οι γείτονες απέναντι να ενοχλούνται! Με την έκδοση λοιπόν μιας νέας «Flora Aegaea» τώρα, εντελώς ειρηνικά, θα μπορούσε μέσα από τους σχετικούς χάρτες να αποκατασταθεί η αλήθεια. Διότι από την άλλη πλευρά του Αιγαίου έχει εκδοθεί «Η χλωρίδα της Τουρκίας και των νησιών του Ανατολικού Αιγαίου» με έτος ολοκλήρωσης το 1980, αλλά (συνεχίζει να) επικαιροποιείται μεγαλώνοντας ανά τακτά χρονικά διαστήματα, αφού τα όποια καινούργια ευρήματα συγκεντρώνονται και εκδίδονται, με την αμέριστη στήριξη του Ιδρύματος Ερευνών της Τουρκίας, χωρίς όμως να αλλάζουν οι παλιοί εκείνοι χάρτες. Παλαιο-γέφυρες ξηράς Οι ειδικοί, μελετώντας την παλαιογεωγραφία του Αιγαίου, αλλά και τα πρότυπα εξάπλωσης των ειδών της χλωρίδας στην περιοχή, μπορούν εύκολα να διακρίνουν δύο γέφυρες ξηράς, τη μία στον χώρο του Κεντρικού Αιγαίου (Κυκλάδες) και την άλλη στον χώρο του Νότιου Αιγαίου (Κάρπαθος, Κάσος, Κρήτη, Κύθηρα, Πελοπόννησος) που συνέδεαν ως πριν από 5 εκατομμύρια χρόνια περίπου την ελληνική με τη μικρασιατική χερσόνησο. Τότε που άρχισε η τελευταία φάση σχηματισμού του νησιωτικού χώρου του Αιγαίου, στη σημερινή του μορφή, με αρχή την απομόνωση της Κρήτης. Η σημερινή γεωγραφία του αιγαιακού χώρου είναι αποτέλεσμα μιας σειράς γεωτεκτονικών και κλιματικών διεργασιών που είχαν αποτέλεσμα την εμφάνιση και εξαφάνιση νησιών, την αύξηση και μείωση του μεγέθους τους και την αυξομείωση του βαθμού γεωγραφικής απομόνωσης των χερσαίων τμημάτων (νησιών). Με τα υπάρχοντα στοιχεία κατά την περίοδο του Πλειστοκαίνου (τελευταία 900.000 χρόνια) η στάθμη της θάλασσας στο Αιγαίο ανεβοκατέβαινε κατά 150-200 μέτρα και αυτό συνέβη για περισσότερες από μία φορές. Ολα τα παραπάνω είχαν σημαντικές συνέπειες για τους κατοίκους των νησιών, τα μεγέθη των πληθυσμών τους, τις επαφές και τις απομονώσεις αυτών. Ετσι δεν είναι περίεργο ότι ακόμη και σήμερα το νησιωτικό σύμπλεγμα του Αιγαίου θεωρείται ένα εξελικτικό εργαστήρι για τη μελέτη πολλών βιολογικών φαινομένων (ειδογένεση, πρότυπα γεωγραφικής εξάπλωσης ειδών, γενετική διαφοροποίηση). Μετανάστευση προς δυσμάς Οπως εξηγεί στο «ΒΗΜΑScience» ο επικεφαλής της ομάδας, καθηγητής Δ. Τζανουδάκης: «Τα παραπάνω γεωγραφικά χαρακτηριστικά είναι σημαντικά, με δεδομένο ότι ισχύουν δύο άλλες παραδοχές: Οτι όλα τα είδη (ζώων και φυτών) έχουν έμφυτη την τάση να διευρύνουν την περιοχή εξάπλωσής τους και ότι η διεύρυνση αυτή στην περιοχή του Αιγαίου ήταν κυρίως από ανατολικά προς δυτικά, αφού οι τροπικές περιοχές της Κεντρικής Ασίας ευνοούσαν περισσότερο την εμφάνιση των φυτών. Με αυτό ως δεδομένο οι γέφυρες ξηράς που συνέδεαν τη Μικρά Ασία με περιοχές του ελληνικού χώρου ήταν ιδιαίτερα σημαντικές για τη μετανάστευση ειδών χλωρίδας και πανίδας από τα ανατολικά προς τα δυτικά. Ο ελληνικός χώρος δέχθηκε και άλλα μεταναστευτικά κύματα, ιδιαίτερα κατά την περίοδο των παγετωδών περιόδων με κατεύθυνση από Βορρά προς Νότο, αλλά αυτά επηρέασαν κυρίως τις περιοχές της ηπειρωτικής Ελλάδας, γιατί την περίοδο του Πλειστοκαίνου τα νησιά του Κεντρικού και Νότιου Αιγαίου είχαν ήδη αποκοπεί και απομονωθεί από τις ηπειρωτικές περιοχές. Το ότι τα νησιά ήταν ενωμένα μεταξύ τους αλλά και με τις παρακείμενες ηπειρωτικές ξηρές βοήθησε στον εποικισμό τους από πολλά είδη. Τα υπόλοιπα γεγονότα (κατακερματισμός, απομονώσεις, άνοδος και κάθοδος της θαλάσσιας στάθμης) βοήθησαν στη διαμόρφωση των ιδιαιτεροτήτων και της μοναδικότητας ως προς την παρουσία διαφόρων φυτών στο Αιγαίο. Η αξία της βιοποικιλότητας μιας περιοχής δεν κρίνεται μόνο από τον πλούτο της (υψηλός αριθμός ειδών) αλλά και από άλλα ποιοτικά χαρακτηριστικά της (ενδημισμός, σπανιότητα, ηλικία ή/και εξελικτική διαδρομή των στοιχείων της). Για παράδειγμα, η χλωρίδα περιοχών όπως η Κρήτη και οι Κυκλάδες δεν είναι ιδιαίτερα πλούσια σε αριθμό ειδών, είναι όμως ιδιαίτερα σημαντική για τη μοναδικότητα των ειδών της (ενδημικά), τα πρότυπα εξάπλωσής τους (υπολειμματικά), την καταγωγή τους κ.λπ». Συνεχίζοντας το έργο του Θεόφραστου Ο Θεόφραστος, πατέρας της Βοτανικής (3ος αιώνας π.Χ.), και ο Διοσκουρίδης, πατέρας της φαρμακογνωσίας (1ος αιώνας μ.Χ.), ήταν μεταξύ των πρώτων που μελέτησαν και κάνουν αναφορά στα φυτά του Αιγαίου. Βέβαια, το κύμα των μελετητών αρχίζει με εξερευνητικές αποστολές από τον 18ο αιώνα που εντείνονται ακόμη περισσότερο μετά τη δημοσίευση από τον Δαρβίνο των παρατηρήσεών του για τα νησιά Γκαλάπαγκος. Μάλιστα μια από τις εξέχουσες ιστορικές εξερευνητικές αποστολές ήταν αυτή του καθηγητή του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης John Sibthorp (1786-1795), που είχε βασικούς στόχους της από τη μια να επιβεβαιώσει τη δουλειά των Ελλήνων Θεόφραστου και Διοσκουρίδη αναφορικά με τα φαρμακευτικά φυτά και από την άλλη να εντοπίσει την καταγωγή των καλλωπιστικών φυτών που στόλιζαν τους ευρωπαϊκούς κήπους αλλά δεν τα είχε συναντήσει κανείς στη φύση. Το υλικό των εξερευνητικών αποστολών του John Sibthorp απετέλεσε τη βάση για τη δημοσίευση αργότερα του περίφημου πολύτομου και εικονογραφημένου έργου «Flora Graeca Sibthorpiana». Και εδώ μπορεί να δημιουργηθεί η εξής απορία: Αφού τη χλωρίδα των νησιών μας οι διάφορες αποστολές τη μελετούν από τόσο παλιά, υπάρχουν ακόμη θέματα που να παρουσιάζουν ενδιαφέρον; Στο σημείο αυτό ο καθηγητής Τζανουδάκης απαντά καταφατικά και χωρίς δισταγμό με δύο επιχειρήματα: «1. Μια έρευνα ποτέ δεν ολοκληρώνεται. Πάντα υπάρχουν νέα ευρήματα και νέες προσεγγίσεις. Ενδεικτικά και μόνο αναφέρεται ότι στο εργαστήριο Βοτανικής του Πανεπιστημίου της Πάτρας τα τελευταία 25 χρόνια μέσα από τη δραστηριότητα του που σχετίζεται με την εξερεύνηση και μελέτη της ελληνικής χλωρίδας έχουν μελετηθεί πάρα πολλές περιοχές, ορεινές και νησιωτικές, και έχουν εντοπισθεί και περιγραφεί δεκάδες είδη φυτών ως νέα, όχι μόνο για την Ελλάδα αλλά και για την επιστήμη. 2. Ο ελληνικός χώρος λόγω της ιδιαίτερης γεωμορφολογίας του και του έντονου κατακερματισμού του (νησιά, βουνά, χαράδρες, ποικιλία μικροβιοτόπων κ.λπ.) δεν είναι τόσο εύκολο να εξερευνηθεί». Εξερευνητικές αποστολές, ελλήνων και ξένων, έχουν ξεκινήσει από πολύ παλιά αλλά δεν είχαν πάντοτε συνέχεια, καθώς οργανώνονταν από ανεξάρτητες ομάδες που συχνά δεν είχαν επαφή μεταξύ τους. Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι μπορεί μια περιοχή να έχει εξερευνηθεί από κάποιους συλλέκτες αλλά το υλικό να μένει κάπου φυλαγμένο χωρίς να έχει μελετηθεί επισταμένως και να έχουν δημοσιευθεί τα σχετικά δεδομένα. Περιπτώσεις όχι και λίγες στην Ελλάδα... Ξεφεύγουν τα είδη που ανθίζουν φθινόπωρο Κάτι που δεν είναι και πολύ γνωστό έχει σχέση με τον χρόνο επίσκεψης στην Ελλάδα των διαφόρων ξένων αποστολών. Πήγαιναν συνήθως κατά την περίοδο της άνοιξης, επειδή τότε ανθίζουν τα περισσότερα είδη φυτών, αλλά, όπως αποδείχθηκε με πρόσφατες εξερευνητικές αποστολές και μελέτες, πολλά είδη ανθίζουν άλλες εποχές, κυρίως το φθινόπωρο, και έτσι παρέμεναν ως πρόσφατα εντελώς άγνωστα. Τα ως τώρα στοιχεία πάντως πρέπει επιπλέον να επικαιροποιηθούν και γι' αυτό συχνά απαιτούνται όχι μόνο εξερευνήσεις στο πεδίο αλλά και στη βιβλιογραφία και στα βοτανικά μουσεία όπου φυλάσσονται παλιές συλλογές προκειμένου να καταλήξουμε στο αν κάποιο είδος υπάρχει ή όχι σε μια περιοχή, για να μάθουμε και πόσα και ποια είδη τελικά υπάρχουν στην Ελλάδα συνολικά αλλά και σε κάθε περιοχή της ειδικά. Ευτυχώς, εδώ και έναν χρόνο, με πρωτοβουλία του ΔΣ της Ελληνικής Βοτανικής Εταιρείας, έχει συγκροτηθεί μια 8μελής διεθνής επιτροπή (Ελλήνων, Γερμανών, Σκανδιναβών) προκειμένου του χρόνου τέτοια εποχή να έχει συντάξει έναν πλήρη και επικαιροποιημένο κατάλογο των φυτικών ειδών που απαντούν στον ελληνικό χώρο. Η ερευνητική αυτή ομάδα εργάζεται, εθελοντικά, χωρίς καμία χρηματοδότηση, για να ολοκληρώσει το σχετικό έργο. Η πρωτοβουλία μάλιστα θεωρήθηκε αρκετά σημαντική και πριν από περίπου έναν μήνα στις Πρέσπες υπογράφηκε ένα μνημόνιο συνεργασίας (να και ένα καλό μνημόνιο!..) μεταξύ των οκτώ ερευνητών, του προέδρου της Βοτανικής Εταιρείας και του διευθυντή του Βοτανικού Μουσείου και του Βοτανικού Κήπου του Βερολίνου (ερευνητικό κέντρο με παράδοση στη μελέτη της ελληνικής χλωρίδας) προκειμένου το τελευταίο να αναλάβει τη χρηματοδότηση της σχετικής έκδοσης στα αγγλικά. Και μάλιστα όχι απλά ενός καταλόγου αλλά μιας έκδοσης με σχόλια και φωτογραφικό υλικό. Κάν' το όπως οι Ολλανδοί Τέλος, ο καθηγητής Τζανουδάκης υπενθυμίζει κάτι που είχε ειπωθεί από κάποιους παλαιότερους βοτανικούς: «Η δουλειά ενός βοτανικού δεν τελειώνει με τη δημοσίευση του καταλόγου των φυτών μιας περιοχής _ αντίθετα, τότε αρχίζει...». Στο πλαίσιο της παραπάνω ρήσης τα φυτικά είδη είναι ένας φυσικός πόρος που μπορεί να διαχειριστεί ανάλογα ο άνθρωπος, πέραν των άλλων (τροφή, πρώτη ύλη, θεραπευτική), και στην εφηρμοσμένη γεωργία και ανθοκομία. Πολλά είδη της ελληνικής χλωρίδας έχουν συγγένειες με τα καλλιεργούμενα και θα μπορούσαν να αποτελέσουν τη βάση για τη γενετική βελτίωσή τους! Μεγάλα ερευνητικά ιδρύματα, όπως για παράδειγμα αυτά από την Ολλανδία, δραστηριοποιούνται στον τομέα έντονα συλλέγοντας άγριες ποικιλίες, τις μελετούν και τις διατηρούν σε τράπεζες γενετικού υλικού για μελλοντικές έρευνες και εφαρμογές. Υπενθυμίζεται ότι το μείζον περιβαλλοντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε σήμερα, δηλαδή η απώλεια βιοποικιλότητας, δεν αφορά μόνο τα άγρια και αυτοφυή είδη. Περισσότερο έντονο είναι το πρόβλημα αναφορικά με τις καλλιεργούμενες ποικιλίες. Τοπικές ποικιλίες προσαρμοσμένες στα κλιματικά δεδομένα κάποιων περιοχών χάνονται είτε λόγω οριστικής εγκατάλειψης του τομέα της γεωργικής παραγωγής (βλ. τουριστικά νησιά) είτε λόγω της επικράτησης μονοκαλλιεργειών με ποικιλίες αυξημένης απόδοσης, αλλά με περισσότερες ανάγκες σε λίπανση και φυτοφάρμακα. Η διατήρηση επομένως των παλαιών καλλιεργούμενων ποικιλιών, καθώς και αυτοφυών ειδών που έχουν συγγένειες με τα καλλιεργούμενα είδη, θα μπορούσαν να φανούν ιδιαίτερα πολύτιμες για το μέλλον της γεωργίας. Και όχι μόνο. Οταν μάθουμε ποια είδη έχουμε, τότε αρχίζουμε τη μελέτη τους προκειμένου να μάθουμε τη βιολογική πληροφορία που φέρουν και πώς η πληροφορία αυτή μπορεί να αξιοποιηθεί στο πλαίσιο των εφηρμοσμένων επιστημών, όπως η ιατρική, η φαρμακογνωσία, η αρωματοποιία, η γεωργία κ.ά. Στο Αιγαίο υπάρχει ένας θησαυρός που ούτε ο Ιούλιος Βερν δεν είχε φανταστεί. ΒΟΤΑΝΙΚΗ… ΟΡΘΟΦΩΝΙΑ Οσοι ασχολούνται με τα φυτά έχουν βέβαια τους δικούς τους κώδικες συνεννόησης που προσδίδουν ακρίβεια στις επικοινωνίες τους. Ενα μικρό γλωσσάριο μπορεί να διευκολύνει και τον μη ειδικό αναγνώστη: Βοτανική: Η επιστήμη που μελετά τη Βιολογία των φυτικών οργανισμών. Συγκεκριμένα μελετά τη μορφή, τη δομή, τις λειτουργίες, την εξελικτική πορεία και τις αλληλεπιδράσεις με τα άλλα έμβια όντα και το υπόλοιπο περιβάλλον. Πρωτογενείς παραγωγοί: Ανάμεσα στα βασικά και κοινά χαρακτηριστικά των έμβιων όντων είναι η ανάγκη τους να προσλαμβάνουν ενέργεια από το περιβάλλον προκειμένου να λειτουργήσουν (δηλαδή να εμφανίσουν τις εκδηλώσεις της ζωής). Με αυτό ως κοινή ομοιότητα, τα έμβια όντα διακρίνονται σε τρεις κατηγορίες: · Αυτότροφοι (παραγωγοί/φωτοσυνθετικοί οργανισμοί) · Ετερότροφοι (καταναλωτές/ζώα) · Αποικοδομητές (μύκητες και κάποια βακτήρια). Οι φωτοσυνθετικοί οργανισμοί (τα φυτά δηλαδή) λέγονται πρωτογενείς παραγωγοί γιατί μέσα από τη διαδικασία της φωτοσύνθεσης και χρησιμοποιώντας ανόργανα συστατικά (διοξείδιο άνθρακα, νερό) και ηλιακή ενέργεια παράγουν οργανικά μόρια. Οι άλλες δύο κατηγορίες μέσα από την τροφή τα παίρνουν έτοιμα και μέσα από τον μεταβολισμό τους παράγουν άλλα και λειτουργούν ή τα διασπούν (αποικοδομητές), βρίσκονται δηλαδή σε άμεση εξάρτηση από τους πρωτογενείς παραγωγούς. Ενας τρόπος μέτρησης της παραγωγικότητας ενός οικοσυστήματος είναι η παραγόμενη φυτική βιομάζα ανά μονάδα επιφάνειας. Χλωρίδα: Με τον όρο αυτόν εννοούμε το σύνολο των διαφορετικών φυτικών ειδών που ζουν σε μια συγκεκριμένη γεωγραφική περιοχή. Βλάστηση: Ο όρος παραπέμπει στο είδος της φυτοκάλυψης που συγκροτούν τα φυτικά είδη στην περιοχή (π.χ. δάσος, λιβάδι, θαμνώνας κ.λπ.). Υπολειμματικά στοιχεία - υπολειμματική εξάπλωση: Σε περίπτωση που κάποιο είδος εμφανίζει διακεκομμένη (μη συνεχή) περιοχή εξάπλωσης. Απαντά, για παράδειγμα, σε δύο νησιά απομακρυσμένα και απομονωμένα μεταξύ τους (βλ. Αμοργό και Κρήτη) και πουθενά αλλού και ταυτόχρονα δεν έχει στενά συγγενικά είδη σε παρακείμενες περιοχές. Τέτοια είδη έχουν ιδιαίτερη επιστημονική αξία όχι μόνο επειδή είναι ενδημικά (δεν απαντούν πουθενά αλλού) αλλά και επειδή θεωρούνται ότι είναι «λείψανα» μιας χλωρίδας που υπήρχε στην περιοχή του Αιγαίου πριν από τον κατακερματισμό των δύο γεφυρών ξηράς που συνέδεαν την ελληνική με τη μικρασιατική χερσόνησο. Αν θωρήσουμε ότι στοιχεία της πολιτιστικής κληρονομιάς μας (βλ. Παρθενώνας, Ολυμπία, Κνωσός) έχουν μια ηλικία ολίγων χιλιάδων ετών, στοιχεία της φυσικής κληρονομιάς μας όπως τα παραπάνω είδη κατοικούν αδιάκοπα στο Αιγαίο για τουλάχιστον μερικά εκατομμύρια χρόνια. ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΞΕΡΟΛΙΘΙΑΣ Κάποια μικρά νησιά του Αιγαίου αντιμετωπίζονται ως στάνες απ' όπου τα ζώα δεν μπορούν να φύγουν και φυσικά δεν χρειάζονται φύλαξη. Αυτό είναι καταστροφικό γιατί ουσιαστικά στα νησιά αυτά η βλάστησή τους κατατρώγεται. Και ουσιαστικά έχουμε πλήρη ερημοποίηση του νησιού. Επίσης με την εξαφάνιση της υπάρχουσας βλάστησης με τη βόσκηση μειώνεται ο ανταγωνισμός και κάποιοι νέοι έποικοι έχουν περισσότερες ευκαιρίες για εγκατάσταση. Μια συχνή διαχειριστική πρακτική που χρησιμοποιούν εκεί οι βοσκοί ήταν από παλιά το κάψιμο της ξυλώδους βλάστησης για την επικράτηση άλλων ποωδών ειδών (γρασίδια) που τα προτιμούν τα ζώα. Δηλαδή ακόμη μία διαταραχή στο οικοσύστημα. Πρέπει βέβαια να σημειωθεί ότι στο παρελθόν σε μεγαλύτερα μικρά νησιά (π.χ. Λειψοί, Αρκοί) χρησιμοποιούνταν από τους κατοίκους ορθές διαχειριστικές πρακτικές για αειφορική διαχείριση. Π.χ. χώριζαν το νησί σε ζώνες και γινόταν εκ περιτροπής βόσκηση ανά έτος. Από τις μελέτες σε 75 βραχονησίδες του Ανατολικού Αιγαίου η ομάδα της Πάτρας διεπίστωσε ότι, παρ' όλο που μπορεί να αλλάζει η σύνθεση της χλωρίδας από νησί σε νησί, η Φύση (αν αφεθεί βέβαια) έχει την ικανότητα να κρατάει τα ποιοτικά χαρακτηριστικά της χλωρίδας σε κάθε νησί σχεδόν σταθερά. * Οι φωτογραφίες είναι από το αρχείο του Εργαστηρίου Βοτανικής του Πανεπιστημίου Πατρών και συγκεκριμένα των καθηγητών του Τομέα Βιολογίας Φυτών Δ. Τζανουδάκη, Γ. Ιατρού και του διδάκτορα Η. Πολέμη. BHMA Sourta-ferta "  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Η άσκηση προσθέτει... χρόνια στους μεσήλικες Posted: 08 Aug 2011 01:31 PM PDT  Οι άνδρες μετά την ηλικία των 50 χρόνων, οι οποίοι κάνουν σωματική άσκηση, ζουν τουλάχιστον δύο χρόνια παραπάνω, κατά μέσο όρο, σε σχέση με τους «τεμπέληδες» της ίδιας ηλικίας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.Όσοι ασκούνται τουλάχιστον τρεις ώρες την εβδομάδα, μπορεί να ζήσουν 2,3 χρόνια παραπάνω, ενώ όσοι ασκούνται αλλά λιγότερο, μπορούν να προσδοκούν σε ένα παραπάνω χρόνο ζωής, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Ουψάλα στη Σουηδία, που δημοσιεύτηκε στη Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση. Η μελέτη θεωρεί την ωφέλεια της σωματικής άσκησης κατά τη μέση ηλικία ισοδύναμη με το να κόψει κανείς το κάπνισμα. Όπως διαπίστωσαν οι Σουηδοί ερευνητές, ο θάνατος «επισκέπτεται» νωρίτερα όσους παραμένουν σωματικά αδρανείς. Το όφελος της άσκησης μπορεί να μην φανεί άμεσα, αλλά μετά από πέντε έως δέκα χρόνια, καθώς οι ασκούμενοι είναι λιγότερο επιρρεπείς σε μια σειρά από ασθένειες. Οι ερευνητές επισημαίνουν επίσης ότι είναι λάθος η νοοτροπία πολλών μεσηλίκων ότι η άσκηση αφορά βασικά τους νέους και ότι είναι αργά να ξεκινήσουν να αθλούνται μετά τα 50. «Αυτή ακριβώς είναι η ηλικία που πρέπει κάποιος να αυξήσει το επίπεδο της άσκησής του», δήλωσε στον Γκάρντιαν ο Άλαν Γουάιτ, καθηγητής στο πανεπιστήμιο του Λιντς. «Μετά τα 50, δεν γυμνάζεται κανείς για τους Ολυμπιακούς, αλλά για να προστατεύσει την υγεία του, περπατώντας, κάνοντας κάποιο άθλημα ή έστω χρησιμοποιώντας τις σκάλες πιο συχνά. Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να ξεκινήσει κανείς τέτοιες δραστηριότητες». Ο καθιστικός τρόπος ζωής -που μεταξύ άλλων οδηγεί σε παχυσαρκία - αποτελεί «επιδημία» των σύγχρονων κοινωνιών και σε αυτό έχουν συμβάλει η σταδιακή μείωση των χειρωνακτικών εργασιών και η αύξηση της εργασίας στα γραφεία, η μαζική χρήση του αυτοκινήτου και για τις πιο κοντινές διαδρομές και η «κατάκτηση» του ελεύθερου χρόνου από την καθιστική ηλεκτρονική ψυχαγωγία μικρών και μεγάλων (μπροστά από μια τηλεόραση ή έναν υπολογιστή). Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η σωματική άσκηση και γενικότερα η φυσική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο ενός ατόμου να εμφανίσει περίπου 30 σημαντικές ασθένειες, όπως καρκίνο, καρδιά, εγκεφαλικό κ.α. Η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο του βάρους, καθώς και στη μείωση της πίεσης και της χοληστερίνης. ΠΗΓΗ: ygeiaonline.gr Sourta-ferta "  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
| Παιδιά και ήλιος: Τι πρέπει να προσέξουμε; Posted: 08 Aug 2011 01:23 PM PDT  Η υπεριώδης ακτινοβολία δρα στον άνθρωπο αθροιστικά. Έτσι, όταν ένα παιδί εκτεθεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα στον ήλιο, ο κίνδυνος να αναπτύξει καρκίνο του δέρματος αργότερα στη ζωή του μπορεί να αυξηθεί σημαντικά.Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται τα παιδιά μέχρι και το 12ο έτος της ηλικίας. Το δέρμα μαζεύει ήλιο από την γέννησή μας, κάτι που έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες. Η κατάλληλη ενδυμασία, το καπελάκι και το αντηλιακό πρέπει να γίνουν καθημερινή συνήθεια. Εκπαιδεύστε τα παιδιά σας στα μέτρα ηλιοπροστασίας, δίνοντας πρώτοι εσείς το καλό παράδειγμα. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα εργαστηριακής έρευνας που έγινε στο National Cancer Institute, η ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας που χρειάζεται για να προκαλέσει καρκίνο στα μελανοκύτταρα των παιδιών είναι πολύ λιγότερη από αυτή που χρειάζεται για την καρκινοποίηση μελανοκυττάρων στους ενήλικες. Τα μελανοκύτταρα, τα οποία παράγουν το μελαψό χρώμα του δέρματος, βρίσκονται στην επιφάνεια του δέρματος. Η υπεριώδης ακτινοβολία, πιστεύεται ότι προκαλεί βλάβη στο γενετικό υλικό των μελανοκυττάρων, με αποτέλεσμα να δημιουργείται το μελάνωμα. Κατά συνέπεια, η προστασία του δέρματος των μικρών παιδιών είναι ζωτικής σημασίας Βασικοί κανόνες προστασίας είναι οι εξής: - Τα παιδιά κάτω των 3 ετών δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο. Το δέρμα τους είναι πολύ ευαίσθητο. Το ηλιακό έγκαυμα γίνεται πιο εύκολα στο λεπτό παιδικό δέρμα. - Δεν πρέπει να παίζουν σε ανοιχτούς χώρους εκτεθειμένα στον ήλιο, τις ώρες που οι υπεριώδες ακτινοβολίες του ήλιου είναι πιο δυνατές (από τις 12 μμ έως τις 4 μμ). - Χρειάζεται να ντύνονται με ρούχα ελαφριά, που να καλύπτουν όσο το δυνατόν περισσότερο μέρος του σώματός τους. - Πρέπει να φορούν γυαλιά ηλίου, στο κατάλληλο σχήμα με το πρόσωπό τους καθώς και καπέλο. - Τα παιδιά που έχουν πολλές ελιές πρέπει να προστατεύονται επιμελώς όταν εκτίθενται στον ήλιο. Οι τακτικές επισκέψεις στο δερματολόγο είναι απαραίτητες για τη σωστή πρόληψη και αντιμετώπιση. - Τα μεγαλύτερα παιδιά δεν πρέπει να μαυρίζουν τεχνητά (σολάριουμ). Όπως ο ήλιος, έτσι και οι συσκευές τεχνητού μαυρίσματος μπορούν να βλάψουν την ευαίσθητη επιδερμίδα τους. ΠΗΓΗ: ygeiaonline.gr Sourta-ferta "  ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ WWW.TSEKOURATOI.GR   |
" 
| You are subscribed to email updates from www.tsekouratoi.gr To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου