.jpg)
Kamikazi.gr |
- Όταν αγοράζεις τέτοιο αυτοκίνητο... θα πρέπει να ξέρεις και να το οδηγείς (video)
- Πες μου τι ζώδιο είσαι να σου πω πως οδηγάς...
- Τρελές ιδέες... τρελά αποτελέσματα (pics)
- Από που πήραν τα ονόματά τους οι δημοφίλεις web browsers;
- Ποια είναι η κυρία με την έντονη κυτταρίτιδα…; (pics)
- Περίεργα ποντίκια για το pc σας που σίγουρα δεν είχατε ξαναδεί... (pics)
- 5 συμπτώματα που εμφανίζει μια γυναίκα που απατάει το σύντροφό της
- 3 λάθη που µας προσθέτουν κιλά
- Γιαννούλης: γι'αυτό είπα το όνομα του Φερεντίνου
- Οι διαφορετικοί τύποι κυτταρίτιδας
- Εσάς αυτό το μπούστο σας φαίνεται πραγματικό; (pics)
- Ξεσηκώνει το πλήθος η μαζορέτα Katrina Bowden
- Όταν οι επώνυμες ψωνίζουν στη λαϊκή!
- Σπίτια που κοστίζουν …200 ευρώ!
- Sexy ακόμα και στα 48 της χρόνια! (pics)
| Όταν αγοράζεις τέτοιο αυτοκίνητο... θα πρέπει να ξέρεις και να το οδηγείς (video) Posted: 05 Apr 2012 06:00 PM PDT |
| Πες μου τι ζώδιο είσαι να σου πω πως οδηγάς... Posted: 05 Apr 2012 05:45 PM PDT  … ΚΡΙΟΣ Ο καλύτερος πελάτης των τροχονόμων … Του αρέσει η ταχύτητα και οι προκλήσεις. Είναι ικανός την στιγμή που κάποιος τον προσπερνά να αυξήσει ταχύτητα για να κερδίσει μία άτυπη κόντρα. Τραβάει τα βλέμματα των τροχονόμων χωρίς να είναι και πολυδιατεθειμένος να υπακούσει στα σήματά τους. Του αρέσουν τα κόκκινα αυτοκίνητα γιατί με… αυτά εκφράζεται η επιθετικότητά του. Ο λόγος που καταλαμβάνει την 7η θέση στον πίνακα και όχι κάποια χειρότερη είναι πως δεν προλαβαίνει να προκαλέσει ατυχήματα γιατί συνήθως βρίσκεται στα δεξιά του δρόμου με έναν ή περισσότερους τροχονόμους στο παράθυρό του ΤΑΥΡΟΣ Αν ακούσετε κάποιον ανυπόμονο στο φανάρι να σας κορνάρει πριν καλά καλά ανάψει το πράσινο τότε αυτός θα πρέπει να ανήκει στο ζώδιο του Ταύρου. Είναι ο οδηγός εκείνος που λατρεύει την κόρνα γιατί αποτελεί ένα εξαίρετο μέσο για να εξωτερικεύσει την γκρίνια του. Σαν συνοδηγός είναι ακόμα χειρότερος: Παραπονιέται και γκρινιάζει για ότι βλέπει γύρω του. Αποφεύγει τους δρόμους με τα διόδια γιατί δεν θέλει να καταθέτει εκεί όσα έχει κερδίσει με κόπο. Όταν βρίσκεται στο τιμόνι επιλέγει την δεξιά λωρίδα οδηγώντας ακριβώς στο όριο της ταχύτητας και πολλές φορές κάτω από αυτό αδιαφορώντας για τους άλλους που θα ήθελε την συγκεκριμένη στιγμή να μην υπάρχουν κιόλας στο οπτικό του πεδίο (ή ακόμα και στην ζωή). Λόγω της ιδιοσυγκρασίας του κατέχει την δεύτερη θέση σε πιθανότητα εμπλοκής σε ατύχημα. ΔΙΔΥΜΟΙ Πέστου να μείνει σε μία λωρίδα ενώ οδηγεί και θα σε μισήσει. Αλλάζει συνεχώς λωρίδες κυκλοφορίας, ελίσσεται σαν φίδι και προσπαθεί να αποφύγει έγκαιρα όσους θεωρεί αργούς οδηγούς. Αν, τυχόν, κολήσει πίσω από κάποιον σαν αυτούς εκνευρίζεται, αγχώνεται και λειτουργεί σαν το λιοντάρι στο κλουβί. Ενώ είναι επικίνδυνος για οδήγηση σε αυτοκινητόδρομους, μέσα στην πόλη βρίσκεται στο στοιχείο του καθώς αντιμετωπίζει πολύ εύκολα την κίνηση μπαίνοντας σε κάθε κενό που συναντά μπροστά του και χρησιμοποιώντας όλα τα στενά της διαδρομής. Η έρευνα απέδειξε πως συγκεντρώνει τις μεγαλύτερες πιθανότητες να εμπλακεί σε ατύχημα ΚΑΡΚΙΝΟΣ Ο πιο συντηρητικός οδηγός που πρόκειται να συναντήσει κανείς στον δρόμο. Κινείται αμυντικά προσέχοντας τόσο για την δική του ασφάλεια όσο και την ασφάλεια των άλλων. Επιλέγει μεσαία ή αριστερή λωρίδα και είναι αντιπροσωπευτικό δείγμα του οδηγού εκείνου που δεν θα ξεκινήσει το αυτοκίνητό του αν όλοι οι επιβάτες δεν έχουν φορέσει την ζώνη ασφαλείας και δεν έχουν καθήσει αναπαυτικά στα καθίσματά τους. Σαν πατέρας (ή μητέρα) είναι καταπιεστικός για τα παιδιά του τα οποία δεν αφήνει να κουνηθούν ούτε για μία στιγμή στο αυτοκίνητο. Καταλαμβάνει την 5η θέση στον πίνακα επειδή αν τα πράγματα δεν πάνε έτσι όπως τα θέλει (ακριβώς λέμε τώρα) τότε χάνει την υπομονή του με απρόβλεπτες συνέπειες. ΛΕΩΝ Ο πιο «επικοινωνιακός» από όλους τους οδηγούς. Είναι ο μόνος που κατεβάζει πολύ εύκολα το παράθυρό του είτε για να κάνει παρατήρηση σε άλλους οδηγούς είτε για να απαντήσει σε κορναρίσματά τους. Του αρέσει η ταχύτητα και είναι επικεντρωμένος στον προορισμό του ταξιδιού του. Κοιτάζει συχνά τους καθρέπτες του όχι, όμως, για να ελέγξει τα αυτοκίνητα που τον ακολουθούν αλλά για να διορθώσει την εμφάνισή του. Του αρέσει η δυνατή μουσική και οδηγεί, συνήθως, με τέρμα τα μπάσα και τσίτα τα γκάζια. Έχει προγραμματίσει την ώρα άφιξης σε κάθε ταξίδι και τσαντίζεται όταν βρεθεί σε κίνηση ή πίσω από αργούς οδηγούς. Καταλαμβάνει την 8η θέση στον πίνακα. ΠΑΡΘΕΝΟΣ Όσο πιο μεγάλο αυτοκίνητο έχουν τόσο πιο καλά και άνετα νοιώθουν. Η άνεση είναι σημαντική για αυτούς όπως και το να μην πάρουν ούτε μία κλήση από τροχονόμο. Οδηγούν στην μεσαία ή τη δεξιά λωρίδα και πάντα σύμφωνα με το νόμο. Απεχθάνονται το μποτιλιάρισμα όπως και τις ουρές στα διόδια. Είναι οι πρώτοι που θα εκμεταλλευθούν γρήγορους και σύγχρονους τρόπους που τους διευκολύνουν την ζωή και την κίνηση στους δρόμους. Καταλαμβάνουν την 4η θέση στον πίνακα γιατί προκαλούν ατυχήματα, κυρίως μέσα στις πόλεις, όπου δεν βρίσκονται και πολύ μέσα στα «νερά» τους. ΖΥΓΟΣ Καλός οδηγός που θα ξεπεράσει κατά 10 μόλις χιλιόμετρα το όριο ταχύτητας για να ξεφύγει από την στάμπα του συντηρητικού οδηγού. Δεν θα πάει, όμως, παραπάνω γιατί δεν θέλει και την στάμπα του γρήγορου οδηγού. Έχει μεγάλες αντοχές σε μακρινά ταξίδια και καταφέρνει να κρατά αμείωτο το ενδιαφέρον των συνεπιβατών του. Σε συνηθισμένες καταστάσεις πολύ δύσκολα θα προξενήσει ατύχημα. Αυτό θα γίνει όταν βρεθεί σε κάποια ακραία περίπτωση όπου θα έχει να επιλέξει από δύο ή περισσότερες λύσεις και θα αναλωθεί στην διαδικασία αδυνατώντας να αποφασίσει. Καταλαμβάνει την 9η θέση στον πίνακα. ΣΚΟΡΠΙΟΣ Πρόκειται για έναν από τους καλύτερους οδηγούς του ζωδιακού κύκλου. Όχι γιατί οδηγεί συντηρητικά αλλά επειδή γνωρίζει πως με τον τρόπο που οδηγεί μπορεί να προκαλέσει ατύχημα. Αυτό τον κάνει ιδιαίτερα υποψιασμένο και έτοιμο να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε κατάσταση. Ελέγχει πιο συχνά από κάθε άλλο οδηγό τους καθρέπτες του και γνωρίζει τι συμβαίνει ακόμα και στο πέμπτο σε σειρά μπροστινό του αυτοκίνητο. Οδηγεί γρήγορα και επιθετικά και «κυνηγάει» όσους του «χώνονται» στον δρόμο για να πατσίσει μαζί τους. Μόλις το καταφέρει μειώνει ταχύτητα και οδηγεί με την ηρεμία του. Με τους τροχονόμους δεν τα πάει καλά ενώ αν πάρει κλήση θα κινήσει «γη και ουρανό» για να μην την πληρώσει. Μαζί με τους Αιγόκερους καταλαμβάνει την καλύτερη (12η) θέση του πίνακα. ΤΟΞΟΤΗΣ Συντηρητικός οδηγός που εκνευρίζεται τόσο με την κίνηση όσο και με τους άλλους οδηγούς. Θεωρεί πως έχει την καλύτερη εκπαίδευση από όλους τους άλλους και είναι ο καλύτερος μαθητής των Σχολών Οδήγησης. Του αρέσουν τα ταξίδια και προτιμά τους αυτοκινητόδρομους και τους επαρχιακούς δρόμους. Δεν βρίσκει καμμία συγκίνηση στην ταχύτητα και απορεί με όσους πεθαίνουν για αυτήν. Με τέτοια συμπεριφορά κατορθώνει να έχει πολύ λίγα ατυχήματα. Αν έλειπε ο εκνευρισμός του θα μπορούσε να καταλάβει ακόμα και την 12η θέση του πίνακα επικινδυνότητας. Τώρα βρίσκεται στη 10η. ΑΙΓΟΚΕΡΟΣ Ο μόνος οδηγός που δεν πρόκειται να χαθεί ποτέ του. Διαβάζει με εξαιρετική ευκολία τους χάρτες και τις πινακίδες και ξέρει εκ των προτέρων σε ποια στροφή θα στρίψει, τι θα συναντήσει κ.ο.κ. Δεν μιλάει όταν οδηγεί και του αρέσει να ακούει εκπομπές πολιτικού λόγου στο ραδιόφωνο. Οδηγεί μεγάλα αυτοκίνητα και δεν γκαζώνει όχι γιατί δεν του αρέσει αλλά γιατί σκέπτεται το πρόστιμο που έχει να πληρώσει αν τον πιάσουν. Είναι ο καλύτερος συνοδηγός που μπορεί να έχετε δίπλα σας και ο καλύτερος οδηγός του ζωδιακού κύκλου. Έρχεται τελευταίος στον σχετικό πίνακα επικινδυνότητας του ζωδιακού κύκλου καθώς έχει τα λιγότερα ατυχήματα (μαζί με τους Σκορπιούς). Αυτό δεν προκαλεί εντύπωση γιατί οι Αιγόκεροι δεν είναι μόνο οι ασφαλέστεροι οδηγοί αλλά οι ασφαλέστεροι οπουδήποτε, με ότι και αν καταπιάνονται. ΥΔΡΟΧΟΟΣ Το εντελώς αντίθετο του Αιγόκερου. Μιλάει συνέχεια όταν οδηγεί και θυμάται την «μάνα του και τον πατέρα του» στις ιστορίες που διηγείται. Χάνεται πάρα πολύ εύκολα αλλά αυτό δεν τον πειράζει καθώς βρίσκει επιπλέον χρόνο για να «ψυχαγωγήσει» τους συνεπιβάτες του. Έχει φθάσει στον προορισμό του πριν ακόμα μπει στο αυτοκίνητό του (ή τουλάχιστον έτσι αισθάνεται). Αν ξεκινήσει για καλοκαιρινό μπάνιο ήδη νοιώθει την αύρα της θάλασσας και την αρμύρα της έστω και αν βρίσκεται μποτιλιαρισμένος στη Βουλιαγμένης. Όταν κάποια στιγμή φθάσει κοντά στον τελικό του προορισμό μην βάλετε στοίχημα πως θα τον βρει κιόλας γιατί δεν σας βλέπουμε για «ταμείο». Καταλαμβάνει την 6η θέση στον πίνακα. ΙΧΘΕΙΣ Μιλώντας για οδηγούς δεν θα έπρεπε, ίσως, να συμπεριλάβουμε τους Ιχθείς σε αυτούς. Υπερβολή; Μάλλον όχι γιατί τους Ιχθείς τους πηγαίνουν, συνήθως, με το αυτοκίνητο και οι ίδιοι σπάνια επιλέγουν να οδηγήσουν. Όταν αυτό (μόνο εξ ανάγκης) συμβαίνει τότε δίνουν την σειρά τους σε όλες τις διασταυρώσεις και γίνονται οι πιο ευγενείς της ζούγκλας των δρόμων. Αν πρόκειται να συναντήσουν διόδια στον δρόμο τους έχουν βγάλει ένα μισάωρο νωρίτερα τα ψιλά τα οποία έχουν τοποθετήσει σε τέτοιο σημείο ώστε να μην χρειασθεί να τεντωθούν για να τα φθάσουν. Εκεί … δίπλα στο τηλέφωνο που και αυτό είναι έτοιμο για κάθε ζήτηση. Η απειρία τους στην οδήγηση και η ανασφάλεια που νοιώθουν τους έχει οδηγήσει στην τρίτη θέση επικινδυνότητας του ζωδιακού κύκλου. Και ας μην αναφέρουμε την αφηρημάδα και τις ονειροπολήσεις τους οι οποίες είναι παροιμιώδεις. himaira Σας άρεσε το άρθρο; Κάντε «Like»  |
| Τρελές ιδέες... τρελά αποτελέσματα (pics) Posted: 05 Apr 2012 05:30 PM PDT |
| Από που πήραν τα ονόματά τους οι δημοφίλεις web browsers; Posted: 05 Apr 2012 05:15 PM PDT  αναδρομή στην ιστορία των ονομάτων των browsers. Αναρωτιόσασταν πως πήρε το περίεργο όνομά του για παράδειγμα ο Mozilla Firefox; Αν και σε ορισμένα κάνει απλώς εικασίες, το κείμενο έχει ωστόσο πολύ ενδιαφέρον. Internet Explorer Πρόκειται για τον ''Εξερευνητή του Διαδικτύου'', και όταν δημιουργήθηκε το 1995 ήταν η πιο προφανής επιλογή ονόματος. Netscape Navigator Από τους παλιούς και ξεπερασμένους browsers ο ''πλοηγός'' που μας έβαζε στο διαδίκτυο, έχει και αυτός ένα αρκετά ξεκάθαρο όνομα... Mozilla Firefox Η προέλευσή του πρώτου εντοπίζεται στον συνδυασμό των λέξεων Mosaic και Godzilla (το γνωστό Γιαπωνέζικο τέρας) και δόθηκε στην αρχή στον Netscape Navigator καθώς τότε θεωρούνταν ως ο «φονιάς του Mosaic». Όσο για το Firefox, το πρώτο του όνομα ήταν Phoenix, δηλαδή Φοίνικας, το μυθικό πουλί που αναγεννιόταν από τις στάχτες του. Στην πορεία λόγω προβλημάτων με τα πνευματικά δικαιώματα το έκαναν Firebird και κατέληξαν στην πορεία στον Firefox, που στην πραγματικότητα είναι ένα δεύτερο όνομα για το κόκκινο πάντα (βλ. φώτο) που καμία σχέση δεν έχει με το μυθικό πουλί αλλά ούτε και με αλεπού, όπως ίσως θα φανταζόνταν οι περισσότεροι!  Safari Κάτι ανάλογο ισχύει με την περίπτωση του Explorer και του Navigator, ενώ γνωστή είναι η λογική της Apple να δίνει στα λειτουργικά της συστήματα ονόματα αιλουροειδών (Panther, Tiger, Snow Leopard, Lion κ.α.), ωστόσο κανεί δεν είναι σίγουρος για την ακριβή πηγή προέλευσης του ονόματος. Η επικρατέστερη θεωρία θέλει το όνομα να προέρχεται από έναν δίσκο των Beach Boys με τίτλο ''Surfin' Safari'' και στηρίζεται από το γεγονός ότι και το blog της Webkit (της μηχανής που χρησιμοποιεί ο Safari) έχει ονομαστεί Surfin' Safari. Opera Οι άνθρωποι του Opera έχουν ήδη δώσει τις εξηγήσεις τους για την επιλογή του ονόματος: ο πρώτος λόγος έχει να κάνει με το ότι η λέξη ''Όπερα'' είναι γνωστή και αναγνωρίσιμη στις περισσότερες γλώσσες του κόσμου. Ο δεύτερος, επειδή η ''Όπερα'' έχει συνδεθεί ως έννοια με την ποιότητα και τις υψηλές προδιαγραφές. Chrome Έπειτα από αναποτελεσματικές ψηφοφορίες το προσωρινό όνομα καθιερώθηκε επειδή: Το είχαν συνηθίσει οι σχεδιαστές του, Το είχαν συνδέσει με την ταχύτητα, που ήταν βασικό ατού του browser. Η φιλοσοφία του browser ήταν εστιασμένη στο περιεχόμενο και προσπαθούσε να διατηρήσει όσο το δυνατό πιο λιτό το περιβάλλον χρήσης. Στην ορολογία των designer η λέξη "chrome" αναφέρεται στα μέρη του browser εκτός της ιστοσελίδας – τις μπάρες, τα tabs και τα κουμπιά. Το βασικό σύνθημα των ανθρώπων της Google ήταν το "Content, not chrome" κάτι που τους οδήγησε στο να θεωρήσουν, τελικά, σωστό το να κρατήσουν τουλάχιστον τη λέξη "Chrome" ως το ίδιο το όνομα του browser.  |
| Ποια είναι η κυρία με την έντονη κυτταρίτιδα…; (pics) Posted: 05 Apr 2012 05:00 PM PDT  Είναι η Julianne Moore η οποία δεν υπήρξε ποτέ sex symbol για το Χόλιγουντ, όμως θεωρείται από τις πιο γοητευτικές γυναίκες. Με τη συγκεκριμένη εμφάνισή της όμως, μάλλον χάνει έδαφος σε ό,τι αφορά τους άντρες θαυμαστές της. Η διάσημη ηθοποιός βρέθηκε για τις διακοπές του Πάσχα με την οικογένειά της στο διάσημο θέρετρο του Μεξικό, το Cabo San Lucas, τον σύζυγό της Bart Freundlich και τα δυο τους παιδιά, τον 14χρονο Caleb και την εννιάχρονη Liv. Η 51χρονη κοκκινομάλλα σταρ απολάμβανε σε παραλία της περιοχής τον ήλιο και τη θάλασσα μαζί με τα αγαπημένα της πρόσωπα μόνο που δεν δείχνει να προσέχει και ιδιαίτερα τη διατροφή της μιας και η εμφάνισή της με μαγιό δεν την κολακεύει και ιδιαίτερα.       Πηγή: gossip-tv.gr  |
| Περίεργα ποντίκια για το pc σας που σίγουρα δεν είχατε ξαναδεί... (pics) Posted: 05 Apr 2012 04:45 PM PDT |
| 5 συμπτώματα που εμφανίζει μια γυναίκα που απατάει το σύντροφό της Posted: 05 Apr 2012 04:30 PM PDT  Ένα από τα σημαντικότερα βήματα είναι να εντοπίσετε τυχόν αλλαγές στη συμπεριφορά της. Έτσι αν εκείνη είχε πάντα καλές σχέσεις με το αντίθετο φύλο ( καλύτερες από ό, τι με το δικό της) και έχει πολλούς άνδρες φίλους, μην αρχίσετε να γίνεστε παρανοϊκός όταν την ακούσετε να μιλάει στο τηλέφωνο με ένα φίλο της ή όταν σας ανακοινώσει ότι το απόγευμα έχει να πάει για καφέ με ένα συνάδελφο. Δεν είναι πλέον κολλημένη μαζί σαςΔεν θυμώνει πιαΕίναι μυστικοπαθήςΡίχνει όλη την προσοχή πάνω σαςΣας έχει στα όπα όπαΔεν υπάρχει λόγος να γίνετε παρανοϊκός και καχύποπτος απλά και μόνο επειδή η γυναίκα σας παρουσιάζει κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα. Αν νομίζετε ότι η συμπεριφορά της έχει αλλάξει ή την πιάσατε να λέει ψέματα, μην την κατηγορήσετε ότι σας απατάει. Σκεφτείτε αν σας έχει δώσει ή όχι αφορμή για να έχετε υπόνοιες για την ύπαρξη τρίτου προσώπου ή αν έχετε αχαλίνωτη φαντασία επειδή φοβάστε μην τη χάσετε. Οι σωστοί χειρισμοί Έχετε ένα προαίσθημα: Αν νομίζετε ότι μπορεί να σας απατάει, προσπαθήστε να την προσεγγίσετε αλλά μην την κατηγορήσετε ευθέως ότι σας απατάει. Ρωτήστε την αν όλα είναι εντάξει και πείτε της ότι τώρα τελευταία συμπεριφέρεται διαφορετικά. Δώστε της παραδείγματα για το πώς η συμπεριφορά της έχει αλλάξει και πείτε της ότι θέλετε να γνωρίζετε αν υπάρχει κάποιος λόγος για αυτό. Πρέπει να ανοίξετε τις γραμμές επικοινωνίας και να την ενθαρρύνετε να ανοιχθεί για το τι την ενοχλεί μέσα στη σχέση, και να βρείτε μαζί μια λύση. Έχετε κάτι περισσότερο από μια απλή υποψία: Αν έχετε επαρκή λόγο να πιστεύετε ότι σας απατάει, μην την κατηγορήσετε ούτε να την απειλήσετε γιατί αν κάνετε τελικά λάθος, θα έχει την αίσθηση ότι πραγματικά δεν την εμπιστεύεστε καθόλου. Αντί να αρχίσετε να ουρλιάζετε "ξέρω τι συμβαίνει!" ή "με ποιον γύρναγες;" ρωτήστε την "υπάρχει κάτι που πρέπει να ξέρω;" ή "έχω λόγους να πιστεύω ότι δεν είσαι 100% ειλικρινής μαζί μου;" Μπορεί να σας φαίνεται παθητική αυτή η στάση, αλλά το ζητούμενο είναι να προσεγγίσετε το θέμα με προσοχή γιατί αν κάνετε λάθος, μπορεί το πράγμα να πάρει ανεξέλεγκτες διαστάσεις και να σας κοστίσει ακριβά. Αν τελικά έχετε δίκιο, όμως, έχετε το δικαίωμα να τα κάνετε όλα κόλαση. Την πιάσατε στα πράσα ή έχετε συγκεκριμένα στοιχεία εναντίον της: Αν δεν υπάρχει καμία περίπτωση να έχει γίνει παρεξήγηση και είστε 100 % σίγουρος ότι σας "τα φοράει", δεν υπάρχει καιρός για χάσιμο. Πείτε της τι είδατε, πώς σας έκανε να αισθάνεστε και τι σκοπεύετε να κάνετε γι'αυτό. tragiko.com  |
| 3 λάθη που µας προσθέτουν κιλά Posted: 05 Apr 2012 04:15 PM PDT  Κάνετε συνεχώς δίαιτα και προσέχετε τι τρώτε, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς «κολλάει» ανεξήγητα στα ίδια κιλά; Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι τροφές που καταναλώνουµε αποδίδουν ενέργεια την οποία ο οργανισµός µας αξιοποιεί για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του, ενώ την περίσσεια –όταν αυτή υπάρχει (και στις ηµέρες µας υπάρχει συχνά)– την αποθηκεύει µε τη µορφή λιπώδους ιστού. Η ενεργειακή απόδοση των τροφών λοιπόν αποτελεί το σηµείο αναφοράς για τον έλεγχο του βάρους µας: αν τρώµε περισσότερο από αυτό που «ξοδεύουµε», θα πάρουµε βάρος, ενώ αν τρώµε λιγότερο θα χάσουµε. Κάποιες φορές όµως µπορεί να µην έχουµε ιδέα τού πόσες θερµίδες παίρνουµε τελικά. Λάθος 1: Αντικαθιστούµε τροφές αυθαίρετα Πολλές φορές και ενώ κάποιος προσπαθεί να χάσει βάρος ο δείκτης της ζυγαριάς αρνείται πεισµατικά να κατέβει διότι µπορεί αντί για το τρόφιµο που υποδεικνύεται στο διατροφικό µας πρόγραµµα, να καταναλώνουµε κάτι άλλο, θεωρώντας ότι δεν έχει διαφορά. Η αιτία δεν είναι καµία άλλη από το ότι δεν έχει γίνει κατανοητό πόσες θερµίδες µπορεί να συνεπάγεται αυτή η «µικρή» ατασθαλία. Για παράδειγµα, έστω ότι προγραµµατίζουµε για βραδινό µια τονοσαλάτα µε φρέσκα λαχανικά, καλαµπόκι, ελαιόλαδο και συνοδευτικά µία φέτα ψωµί (25-30 γρ.). Αντί για το ψωµί όµως προτιµούµε τελικά ένα κριθαροκούλουρο, σκεφτόµενοι ότι δεν υπάρχει ουσιαστική διαφορά ανάµεσά τους. Κι όµως, έτσι είναι σαν να τρώµε τελικά 4 φέτες ψωµί, αφού ένα κριθαροκούλουρο των 80 γρ. παρασκευασµένο µε την κλασική κρητική συνταγή αποδίδει περίπου 320 θερµίδες! Αυτό βέβαια δεν σηµαίνει πως δεν πρέπει να ξαναφάµε κριθαροκούλουρο, αλλά απλώς ότι είναι ανάγκη να γνωρίζουµε τι τρώµε. Λάθος 2: Υποτιμάτε τις «υγρές» θερµίδες Τα τελευταία χρόνια έχουν κατακλύσει την αγορά ροφήµατα εναλλακτικά του καφέ, µε πραγµατικά ατέλειωτη ποικιλία γεύσεων που «γαργαλάνε» τον ουρανίσκο µας. Πόσοι όµως πραγµατικά συνειδητοποιούν ότι η προτίµηση ενός τέτοιου ροφήµατος αντί του κλασικού καφέ (ο οποίος, όταν δεν βάλουµε ζάχαρη και γάλα, θεωρείται ότι δεν έχει θερµίδες) συνεπάγεται µια «βόµβα» θερµίδων, και µάλιστα χωρίς να µας χορταίνει κιόλας; Λάθος 3: Υπερεκτιµάµε την άσκηση Συχνά πολλοί έχουν την ψευδαίσθηση ότι ένας περίπατος αρκεί για να «κάψουν» τις θερµίδες που κατανάλωσαν σε ένα πλουσιοπάροχο γεύµα λίγες ώρες πριν. Η αλήθεια των αριθµών µάς δίνει για ακόµη µια φορά τη σωστή διάσταση των πραγµάτων: «Καίμε» λιγοτερο απ' οσο πιστεύουμε Αυτό λοιπόν που διαπιστώνουµε είναι ότι ένα άτοµο (στο παράδειγµά µας, άντρας) βάρους 70 κιλών περπατώντας µε µέτρια ένταση για µία ολόκληρη ώρα καταφέρνει να δαπανήσει τις θερµίδες που περιέχει µισή µόλις σοκολάτα. Πολύ γενικά µάλιστα θα λέγαµε ότι τις θερµίδες που «καταναλώνουµε» σε 60 δευτερόλεπτα χρειαζόµαστε 60 λεπτά δραστηριότητας για να τις «κάψουµε». Η σωµατική δραστηριότητα λοιπόν κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς και των αγγείων, µας προφυλάσσει κατά την περίοδο δίαιτας αδυνατίσµατος από τη µεγάλη απώλεια µυϊκού ιστού, έχει σηµαντική επιρροή στην ψυχική µας ισορροπία, αλλά ας µην έχουµε την εντύπωση ότι συµβάλλει δραµατικά στο «κάψιµο» θερµίδων, εκτός και αν µιλάµε για πρωταθλητές και Ολυµπιονίκες. Είναι λοιπόν πιο εφικτό να προσέχουµε τι τρώµε παρά να γίνουµε όλοι αθλητές υψηλών επιδόσεων. Πηγή: myworld.gr  |
| Γιαννούλης: γι'αυτό είπα το όνομα του Φερεντίνου Posted: 05 Apr 2012 04:00 PM PDT |
| Οι διαφορετικοί τύποι κυτταρίτιδας Posted: 05 Apr 2012 03:45 PM PDT  Στην πραγματικότητα πρόκειται για μια ιδιαίτερα σύνθετη διαταραχή, στην οποία εμπλέκονται η κυκλοφορία του αίματος, η μικροκυκλοφορία των λεμφικών υγρών, το τοπικό πάχος, η κατακράτηση υγρών και η υφή του δέρματος στις επίμαχες περιοχές. Σήμερα οι ειδικοί δεν μιλάνε πλέον γενικά για κυτταρίτιδα, αλλά αναφέρονται σε συγκεκριμένους τύπους. Κατά συνέπεια, και σε συγκεκριμένους, εξατομικευμένους τρόπους θεραπείας. Τι θα πρέπει να κάνετε; Απλώς να μάθετε το δικό σας τύπο κυτταρίτιδας, ώστε να τον αντιμετωπίσετε με τον καταλληλότερο τρόπο. Είδη κυτταρίτιδας 1. Ινώδης Αυτή εμφανίζεται σε αδύνατες γυναίκες χωρίς τοπικό πάχος. Η «κυτταρίτιδα των αδύνατων κοριτσιών», όπως αλλιώς λέγεται, δεν συνδέεται με το λίπος, αλλά με φυσιολογικά λιποκύτταρα, που έχουν όμως εγκλωβιστεί. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα ο ινώδης ιστός που τα περιβάλλει να διαταράσσεται από την παρουσία τους, να πολλαπλασιάζεται ανώμαλα και να σκληραίνει. Αντιμετώπιση: Οι θεραπείες της ινώδους κυτταρίτιδας δε στοχεύουν τόσο στα λιποκύτταρα όσο στις ίνες που τα περιβάλλουν. Στόχος είναι να σπάσουν οι σκληρύνσεις και να καταστραφεί ο ινώδης ιστός που δίνει την όψη της φλούδας πορτοκαλιού. Κάτι τέτοιο, λοιπόν, επιτυγχάνεται με τις ενέσεις μεσοθεραπείας. 2. Λιπώδης Ο τύπος αυτός εμφανίζεται μαζί με το τοπικό πάχος, κυρίως στα οπίσθια και στους μηρούς. Με την αύξηση του βάρους εντείνεται, ενώ με τη μείωση των κιλών βελτιώνεται. Τι ακριβώς συμβαίνει; Με τα παραπανίσια κιλά τα λιποκύτταρα δεν αυξάνονται σε αριθμό, αλλά έχουν την ιδιότητα να αυξάνονται σε όγκο. Καθένα από αυτά αναλαμβάνει πολλαπλάσιες ποσότητες λίπους από αυτό που φυσιολογικά αντέχει. Το αποτέλεσμα είναι να διογκώνεται το λιποκύτταρο, να κολλάει με τα διπλανά του και τελικά να γίνεται ορατό στην επιδερμίδα με την όψη της φλούδας πορτοκαλιού. Αντιμετώπιση: Η λιπώδης κυτταρίτιδα βελτιώνεται με μια δίαιτα απώλειας βάρους. Ωστόσο, χρειάζονται και τοπικές μέθοδοι, που στοχεύουν τόσο στη λιποδιάλυση όσο και στην αποκατάσταση της μικροκυκλοφορίας, η οποία υποφέρει λόγω του όγκου των λιποκυττάρων. Στις περιπτώσεις αυτές προτείνονται ενέσεις λιποδιάλυσης μαζί με ενέσεις μεσοθεραπείας. 3. Οζώδης Είναι η σκληρή και επώδυνη κυτταρίτιδα, που εγκαθίσταται όλο και πιο μόνιμα στα επίμαχα σημεία, που μάλιστα μερικές φορές πονάει, αν την πιέσετε. Τι συμβαίνει; Τα λιποκύτταρα έχουν την τάση να συναθροίζονται σε λοβία, τα οποία δίνουν την εντύπωση μικρών όγκων μέσα στο δέρμα. Οι σχηματισμοί αυτοί είναι τόσο συμπαγείς, ώστε δεν είναι δυνατό να αιματωθούν σωστά και να επικοινωνήσουν με τον υπόλοιπο οργανισμό. Ζουν σχεδόν παρασιτικά. Είναι, μάλιστα, τόσο άκαμπτοι, ώστε ενοχλούν ακόμα και τις νευρικές απολήξεις, προκαλώντας πόνο όταν τους αγγίζουμε. Αντιμετώπιση: Στόχος της θεραπείας σε αυτόν τον τύπο κυτταρίτιδας είναι η μείωση του μεγέθους των λοβίων. Η καλύτερη λύση σε αυτή την περίπτωση είναι οι ενέσεις λιποδιάλυσης. Συγχρόνως, για να διορθωθεί ο ινώδης ιστός που συνδέει τα λοβία, εφαρμόζεται η τεχνική του subcision (μια ήπια επέμβαση αποκόλλησης του ιστού που συνδέει τα λοβία με τη χρήση ενός ειδικού νυστεριού). Πηγή: belife.gr  |
| Εσάς αυτό το μπούστο σας φαίνεται πραγματικό; (pics) Posted: 05 Apr 2012 03:30 PM PDT |
| Ξεσηκώνει το πλήθος η μαζορέτα Katrina Bowden Posted: 05 Apr 2012 03:15 PM PDT  Η ηθοποιός πόζαρε για το αντρικό περιοδικό «FHM» φορώντας μια αποκαλυπτική στολή μαζορέτας, η οποία σίγουρα θα αναστατώσει τον ανδρικό πληθυσμό. Η Katrina, που συμμετέχει στην σειρά «30 Rock», δήλωσε στο περιοδικό ότι πήγαινε σε καθολικό σχολείο μόνο για κορίτσια, αλλά δεν ανήκε στην ομάδα των δημοφιλή κοριτσιών. Πως έχουν αλλάξει τα πράγματα…    |
| Όταν οι επώνυμες ψωνίζουν στη λαϊκή! Posted: 05 Apr 2012 03:00 PM PDT  Φρούτα και λαχανικά είναι πρώτα στο διαιτολόγιό τους.Το επάγγελμά τους απαιτεί να είναι όμορφες με αδύνατες σιλουέτες. Δείτε τις επώνυμες που πάνε στην λαϊκή για να ψωνίσουν.       Πηγή: newsbeast.gr  |
| Σπίτια που κοστίζουν …200 ευρώ! Posted: 05 Apr 2012 02:45 PM PDT Θα μπορούσαν να ονομαστούν και σπίτια της οικονομικής κρίσης, καθώς η αξία τους δεν ξεπερνά τα 300 ευρώ! Πρόκειται για μικρά σπιτάκια, τα οποία είναι λειτουργικά και φτιαγμένα από ανακυκλώσιμα υλικά!  Μπορείτε να τα τοποθετήσετε από την αυλή ενός σπιτιού μέχρι την παραλία, ή ακόμη και σε ένα χωράφι, καθώς είναι μόλις 24 τετραγωνικά! «Είχα πάντα εμμονή με τα μικροσκοπικά σπίτια. Την ημέρα των γενεθλίων μου, ο πατέρας μου μου έκανε δώρο ένα βιβλίο για το πώς να φτιάχνω τέτοιου είδους σπίτια», αναφέρει ο εφευρέτης αυτής της ιδέας! «Είναι μια πολύ καλή ιδέα για να μην πλήττετε μέσα στους τοίχους ενός συνηθισμένου σπιτιού»,τονίζει ο αρχιτέκτονας και δημιουργός των μικροσκοπικών σπιτιών!    Πηγή: star.gr  |
| Sexy ακόμα και στα 48 της χρόνια! (pics) Posted: 05 Apr 2012 02:30 PM PDT  Η 48χρονη, που ασχολείται με το χώρο της μόδας εδώ και 30 χρόνια, πόζαρε όλο νάζι για τους φωτογράφους, φορώντας ένα στενό κόκκινο φόρεμα, το οποίο λίγες 48χρονες θα μπορούσαν να υποστηρίξουν. Το φόρεμα αυτό τόνιζε τις καμπύλες της Elle, επιβεβαιώνοντας ακόμα μια φορά τον τίτλο που της έχουν αποδώσει ως «Το σώμα».   Πηγή: newsbeast.gr  |
| You are subscribed to email updates from Kamikazi.gr To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου